Худеем
Кетотрансформация
Процесс похудения на KLS – самый комфортный из всех использованных мною способов. Откровенно говоря, он был самым неожиданным эффектом от смены питания, но, как оказалось, это был не единственный позитивный эффект.
Как я уже говорил, кетогенная диета – это биохимическая диета, то есть от вашей силы воли не зависит ничего. Наш внешний вид – проявление наших биохимических особенностей. А биохимия организма – это очень сложная система, в которой роль играет всё. То, что мы едим, определяет направленность как патологических, так и позитивных процессов, которые происходят в нашем организме.
Если мы хотим быть в хорошей форме, необходимо уменьшить, а лучше вообще остановить все патологические процессы, происходящие внутри нас, и активировать, перезапустить позитивные процессы обновления тканей и генерации энергии. При таком системном подходе есть только один тип рациона – KLS и его описанные раньше варианты.
