В этой главе мы изучим каналы Легких и Толстой кишки и их работу в теле, душе и духе. Энергия у обоих – Тай (Великая) Инь и Ян Мин (Светлый Ян), первоэлемент – Металл, расположение – передняя сторона тела, руки.

Уже из названия понятен характер энергии в этом канале и расположение в теле. Проявляясь как Тай Инь через кисти, энергия движется из верхней части туловища, вниз по руке, в кисть и выходит через большой палец. Итак, позвольте представить: канал Легких, ручной, Тай Инь, из системы органов человека.

Металл – это название одной из стихий (или первоэлементов), участвующих во взаимообмене и трансформации энергий. Он также связан с тем, что для нас ценно. Легкие отвечают за приток и отток драгоценных субстанций. На физическом уровне – это воздух, которым мы дышим. Метафорически же относится вообще к приобретениям и утратам в жизни, происходящим в силу нашей взаимосвязи со всем окружающим. Металл объединяет наш мир.

В сутках двадцать четыре часа, а меридианов – двенадцать. Древние обнаружили, что у каждого меридиана есть в сутках свой период максимального наполнения энергией, текущей через него. Считается, что день с его энергетикой зарождается в период с 03:00 ночи до 05:00 утра. Легкие же, которые разворачиваются при нашем рождении и с первым вдохом поглощают первую энергию, соотносятся с началом человеческой жизни и ее энергетикой.

Поглощение Ци, газообмен с окружающей средой.

Канал Легких (ручной, Тай Инь) является иньским аспектом стихии Металла в теле и проходит от туловища к кистям. Легкие управляют дыханием – основным и главным жизненным ритмом вдоха/выдоха. И в этом качестве мы можем считать легкие сосудом обмена, особенно газового, с окружающей средой. То есть, говоря еще проще, легкие вдыхают кислород, а выдыхают углекислый газ. В сферу действия канала Легких помимо системы внутренних органов, связанных с воздушным обменом, входит и кожа, которая является не только самым большим органом нашего физического тела, но и его границами. Как и внутренние органы – легкие, – кожа через многочисленные поры тоже дышит окружающим воздухом. Если бы все поры закупорились, мы бы умерли от удушья.

Если считать термины вдоха и выдоха (притока и оттока) метафорой и распространить их на все уровни бытия, мы увидим, что область функционального влияния канала Легких включает в себя любые приобретения и утраты в жизни на всех уровнях – физическом, ментальном, эмоциональном и духовном.

С учетом их функции и метафорического понимания мы видим в легких проявление личных границ. Эти границы одновременно и отделяют нас от окружающего мира, и связывают с ним. Давайте поговорим о некоторых функциях, управляемых и вдохновляемых жизненной энергией канала Легких.

Все физические функции канала Легких связаны с системой органов дыхания; вдыхать кислород и выдыхать углекислый газ – вот его наиглавнейшая задача жизнеобеспечения. Ученые, участвовавшие в эксперименте «Биосфера-II», очень хорошо знали, что выдыхаемый ими углерод в конечном счете становился пищей, которую они ели, а растения, произраставшие в «Биосфере», должны были вырабатывать достаточное количество кислорода, чтобы люди могли выжить. Этот баланс считается само собой разумеющимся для больших климатических зон и жизни на обширных пространствах всей Земли. Но в «Биосфере-II», герметично замкнутой экологической системе, сразу стало ясно, насколько необходимым является сбалансированный обмен и какого осторожного отношения он требует. Таким образом, вдохнуть и выдохнуть, приобрести необходимое и избавиться от ненужного – это и есть основная физическая функция энергии канала Легких.

Помимо дыхательной системы канал Легких связан с кожей, которая к тому же является и самым большим органом нашего тела.

Ткани кожи, ткани легких и даже внутренняя оболочка кишечника состоят из одного и того же «материала» – эпителия. Эта чудесная ткань взаимодействует и с внутренней, и с внешней средой, выступая в качестве «пограничного» слоя. Это можно сравнить с границами страны: на границе ведется жизненно важная работа по торговле и обмену. Таким образом, кожа становится для всего организма чем-то вроде таможенного контролера. По своей природе она полупроницаема и кое-что пропускает, а кое-что блокирует. Принимая ванну, вы впитываете не всю воду, от которой раздулись бы, как шар, а просто минералы из нее. Кожа пропускает минералы, но блокирует воду.

Полупроницаемость выполняет еще и защитную функцию. Китайцы называют ее Вэй Ци («Защитная Ци»), а контролирует ее работу канал Легких. Это – первая линия защиты от патогенных влияний окружающего мира. Правильная работа Вэй Ци действительно помогает нам поддерживать здоровые взаимоотношения со всеми представителями окружающего мира.

Воротами канала Легких на физическом плане служит носовая полость. Ею мы сейчас и займемся. Самый простой доступ к легким проходит через пазухи, и первейшая их задача при правильной работе – очистка вдыхаемого нами воздуха. Работа у Вэй Ци здесь, в пазухах, нелегкая. Если вы когда-нибудь страдали синусовой инфекцией, то отлично представляете, какие сражения порой разыгрываются на этом поле битвы между организмом и внешним миром. Важной жидкостью в этой области сражения является слизь. Ведь слизь – одна из телесных жидкостей, управляемая Металлом и соотносящаяся с функцией каналов Легких и Толстой кишки. Когда слизь в порядке, Вэй Ци сильна. Если у вас воспалены или нарушены слизистые оболочки, причину ищите в работе канала Легких.

Когда речь заходит о психологических и эмоциональных сферах жизненной энергии, которые управляются и проявляются тоже через систему каналов Ци, для обозначения этих неосязаемых функций мы используем в качестве метафор названия физических уровней. В традиционной китайской медицине системы органов соотносятся с эмоциями, а каналу Легких соответствуют горе, скорбь и печаль. Сделайте глубокий вдох и присмотритесь к своей печали. Возможно, вы довольно быстро заметите, насколько сильно печаль действует на ваше дыхание. Одышка, вздохи, всхлипывание, плач и обильное выделение слизи – все это соответствует безудержному горю. Вы заметите также, что корнями горе уходит в утрату. Утрата же – это функция обмена с окружающей средой. У нас отняли кого-то (или что-то), составлявшего неотъемлемую часть среды, в которой мы живем и дышим, и мы остались, можно сказать, с дырой в кармане. Мы привыкли полагаться, рассчитывать, надеяться на кого-то (или что-то), а этого больше нет и не будет никогда. И рождается печаль. Необходимо привести в порядок свою Вэй Ци. Свои границы, пределы, чувство обособленного и суверенного «Я», а также связь со всем, в чем возникают сомнения.

Здесь мы входим в богатую и глубокую область психологических и эмоциональных уровней функции канала Легких. В качестве примера хочу привести задание, названное «Меридианы в повседневной жизни», которое я как-то дал своим ученикам.

По ходу нашего путешествия я попрошу и вас выполнить его для себя. Цель задания в том, чтобы припомнить какую-нибудь физическую травму и связанное с нею эмоциональное переживание и соотнести ее с конкретным меридианом, а те переживания – с функцией этого меридиана.

Касательно меридиана Легких, я припоминаю собственные переживания, когда только что услышал о смерти одного из своих первых учителей, великолепного наставника. Я погрузился в то, что сейчас назвал бы умеренной скорбью по утрате дорогого мне человека. И в то время мне посчастливилось: коллега применил ко мне лечение шиацу.

В процессе лечения доктор добрался до точки «6» («Наибольший просвет») на моем предплечье. Давление было сильным, и меня стало охватывать чувство все более глубокой скорби. Я настойчиво просил врача надавливать на точку сильнее и сильнее.

Врач удивился, но согласился. И по мере того, как усиливалось давление, я все глубже и глубже погружался в ощущение непоправимой утраты.

Вот мы и добрались до духовного уровня функции меридиана. На духовном уровне канал Легких соотносится с единством, с нашей связью со всем сущим, с соблюдением личного пространства, с обширностью того общего пространства, в котором мы пребываем, и в конечном счете с «правильностью» или «истинной сущностью» вещей.

Утрата и приобретение, сколько бы раз они ни случались, это просто таинственные функции Вселенной. Порой самые лучшие планы идут наперекосяк, и в такие времена нам остается лишь принять то, что есть, что бы это ни было.

Такова высокая духовная функция канала Легких. Если вы окажетесь перед дилеммой между тем, что имеете, и тем, что вам хочется, канал Легких может воззвать к вашему вниманию.

Меридиан Легких начинается в точке на два с половиной сантиметра ниже ключицы, перпендикулярно второму ребру (см. рис. 3). Отсюда он взбирается на ключицу и пересекает ее перпендикулярно передней дельтовидной мышце. Потом спускается по бицепсу на предплечье вдоль лучевой кости и заканчивается на большом пальце.

Чтобы прочувствовать весь поток этого меридиана в одном жесте, вытяните руки вдоль тела, а потом разверните ладонями наружу. Выставив вперед большие пальцы, заведите руки назад, развернув плечи и грудь и подняв голову. Сделайте глубокий вдох и наполните легкие воздухом, все сильнее оттягивая большие пальцы.

Первая точка на меридиане Легких («Легкие 1») известна, как мы уже знаем, под весьма значимым названием «Главная сокровищница», но есть у нее и другое название, «Средоточие собрания», демонстрирующее глубокое понимание места легких в жизни человека. Нажимая на точку «Легкие 1» и вращая руку по большой дуге, вы заметите, что это – центральная точка вращения. Прочувствуйте это движение и возьмите себе на заметку, что так двигать рукой (верхней конечностью) могут только люди и приматы. Именно эта способность позволяет нам что-либо собирать.

Рис. 3. Меридиан Легких – ручной, Тай Инь

1. «Главная сокровищница»

2. «Облачные врата»

3. «Небесный дворец»

4. «Бережная белизна»

5. «Пруд у локтя»

6. «Высшее отверстие»

7. «Нарушенный порядок»

8. «Отвод канала»

9. «Великий источник»

10. «Брюшко рыбы»

11. «Молодой купец»

Мы собираем свою детвору и убегаем от опасности. Мы собираем зерно и продукты питания. Мы собираем то, что представляет (а иногда и совершенно не представляет) для нас ценность. Как выяснилось, первым изобретением цивилизации был сосуд для хранения того, что было собрано. Мы занимаемся собирательством и в силу этой способности можем осесть и закрепиться на одном месте. Это – главное свойство и особенность цивилизации, благодаря которому мы и заняли свое уникальное место среди всех биологических видов Земли.

А если воспринимать физический аспект функции меридиана Легких буквально, то легкие можно считать собирателями воздуха, которым мы дышим, напитывая им тело/ душу/дух для жизнеобеспечения. Потому эта точка является специфической, с нее-то мы и начнем наше путешествие. Первое название, «Главная сокровищница», тоже связано с собиранием и распределением нашего сокровища по «доходам и расходам» и одновременно с функцией легких: вдох и выдох, накопление и трата.

Из точки «Легкие 1» меридиан поднимается на два с половиной сантиметра в точку «Легкие 2» – «Облачные врата», прямо под нижним краем ключицы. (Анатомический термин «нижний» используется для обозначения местоположения областей, находящихся в направлении «к земле» от заданного ориентира, когда тело стоит вертикально.) Одна из основных функций энергии легких – распространение влаги вниз по телу. Характерным для ощущения нисходящего потока энергии, которым управляют легкие, является долгое, медленное, глубокое дыхание. При таком дыхании мы сбавляем темп и уходим в себя. А «Облачные врата» раскрываются и пропускают дождь. Падающий же дождь часто ассоциируется с периодом ослабления и погружения в самоанализ и прекрасно олицетворяет эмоциональную связь энергии легких со скорбью.

От «Облачных врат» меридиан Легких поворачивает и по передней стороне дельты («передняя» – это, понятно, то, что находится спереди, а дельта – это поверхностная мышца плеча, та самая, на которую ложится подплечник пальто, пиджака или формы, например, хоккейной) спускается на руку, по которой и движется до большого пальца. По пути проходит по латеральному (внутреннему) краю бицепса (двуглавой мышцы) как раз перед плечевой костью. Бицепс позволяет нам что-то тащить и держать, а также протягивать и отпускать – функция, с которой легкие бывают связаны, когда мы втягиваем и выпускаем воздух. Первая из двух точек вдоль бицепса – это «Легкие 3» – «Небесный дворец». Название вызывает образ функции легких по сбору питательных веществ из окружающего воздуха. Кроме того, точка находится на уровне груди, хранилища материнского молока, и ее можно использовать при нарушении лактации. Здесь мы видим связь двух типов поглотительной функции легких: энергии воздуха и энергии пищи. «Легкие 4» – вторая точка вдоль бицепса – «Бережная белизна». Название намекает на защитную функцию меридиана Легких, поскольку точка находится на первой линии контакта с внешним миром. Цвет в названии тоже соотносится с меридианом Легких, поскольку белизна вызывает в памяти образ чистоты, легкие же напитывают организм чистым свежим воздухом.

На середине локтевой складки мы находим точку «Легкие 5» – «Пруд у локтя», или «В ямке». Эту точку можно ощутить при щелчке пальцами. Ритм дыхания есть основной ритм человеческой жизни. Щелкая пальцами в определенном ритме, вы начинаете так же ритмично дышать, с каждым вдохом заполняя легкие свежей чистой Ци.

Дальше канал Легких сбегает по предплечью от локтя к запястью по краю, где более темная кожа внешней стороны запястья встречается с более светлой его внутренней стороной. Часто это – также линия волос или веснушек, четко обозначающая переход с одной стороны нашего тела на другую. Сторона с более темной кожей янская и связана с внешней стороной нашего тела, а сторона с более светлой кожей – иньская, внутренняя. Легкие же – иньский меридиан, потому-то и проходит он прямо по краю иньской стороны руки. Вдоль этой же линии находим следующую точку, «Легкие 6» или «Высшее отверстие», название которой подразумевает, что легкие служат еще и отверстием, через которое жизнь и приходит, и уходит (то есть и для первого вдоха, и для последнего). Следующая точка – «Легкие 7», «Нарушенный порядок», к которой меридиан слегка отклоняется от общей линии. Что интересно: говорят, будто как раз в этой точке энергия взбрыкивает фонтаном и переплескивается в точку «Толстая кишка 4» проходящего рядом меридиана, тем самым нарушая ровное течение потока до того, как меридиан Легких упрется в свою конечную точку.

Свое ровное движение меридиан возобновляет в точке «Легкие 8» – «Отвод канала», которая находится в сантиметре от складки на запястье, пересекаемой небольшим желобком, напоминающим узкий канал. Узкий, но глубокий, и потому используется для лечения заболеваний пищевода или дыхательных путей. Название наводит на образ воды, неудержимо текущей из одного места в другое. Аналогичный, довольно узкий проход имеется в шее, и это наглядно поясняет работу меридиана Легких по доставке энергии в систему каналов. Аналогия получила очень точное отражение в японском языке. Японское слово kubi означает «шея», a tekubi, дословно переводимое как «рука-шея», означает «запястье». Исходя из этой аналогии, становится понятно, что через точки на запястье можно лечить заболевания шеи.

В месте, где запястье переходит в кисть, мы находим точку «Легкие 9» – «Великая бездна», расположившуюся в углублении дистально (то есть дальше от центра тела) к головке лучевой кости, там, где прощупывают пульс, и проксимально (то есть ближе к центру тела) к костям запястья. Точку используют при лечении органов грудной клетки. Другое название точки – «Великий застой» – говорит о том, как легко засоряются эти хранилища, и именно здесь, вероятно, будет чувствоваться избыток застоявшейся энергии. Просто вспомните свои ощущения в груди при бронхите (простуде) или после того, как вы получили печальное известие о том, что вас постигла большая утрата, и станет понятен диапазон использования этой точки. Следует также отметить ее связь с жизненной хваткой. Чувство утраты или расстройство дыхания могут сопровождаться слабостью. Пересекая складку запястья, меридиан Легких продолжает двигаться к большому пальцу. Если вы сделаете жест автостопа (поднимете большой палец), вытянув руку назад, то прочувствуете, как энергия легких движется от верхней части грудной клетки по руке до большого пальца. И прямо в середине брюшка мышцы большого пальца есть точка «Легкие 10» – «Брюшко рыбы». И снова мы наблюдаем границу разных оттенков кожи. Канал Легких идет вдоль этого рубежа между темным и светлым, между иньской и янской сторонами поверхности тела. Большой палец мы вытягиваем в жесте автостопа в направлении водителей, едущих мимо. Это жест просьбы к другому человеку обратить на себя внимание, вступить с вами в контакт, подвезти до нужного места, оказав дружескую (то есть бесплатную) услугу.

Характерным для этого жеста является то, что в нем используется большой, а не указательный палец. Действительно, ведь указательным пальцем мы подзываем такси, то есть нанимаем машину и водителя, который обслуживает нас за деньги. Как мы увидим дальше, когда перейдем к меридиану Толстой кишки, эти два жеста являются прекрасным примером проявления иньского и янского аспектов жизненной функции.

Жест автостопа с поднятым большим пальцем – инь-ский, просьба о помощи. Жест найма такси с согнутым указательным пальцем – янский, заявка на услугу от того, кто ее оплачивает. Из одного места в другое мы добираемся в обоих случаях – задача из сферы влияния легких и их партнера – толстой кишки, в чьи обязанности входит связывать нас с нашим окружением.

Итак, это последняя точка на канале Легких, и можно переходить к Толстой кишке. Немного отдохнуть у основания большого пальца – в точке «Легкие 11» – «Молодой купец». Эта название просто сочится смыслом, связанным с тем, как мы обращаемся со своим «сокровищем». Полностью же его смысл становится очевиден в связи с точкой «Толстая кишка 1» – «Ян-купец», находящейся у основания ногтя указательного пальца. Когда мы потираем большим пальцем об указательный, этот жест означает мысли, стремления или опасения, связанные с деньгами. И, конечно, противопоставленный большой палец и активно двигающийся указательный палец являются отличительной чертой человека, она обеспечивает нас способностью и к крепкой хватке, и к мелким движениям. Кроме того, это еще один аспект функции Легких и Толстой кишки, достойный, чтобы познакомиться с ним подробнее.

Уже из названия понятен характер энергии в этом канале и его местоположение в теле. Проявляясь как Светлый (Сияющий) Ян на передней поверхности тела, энергия движется от указательного пальца к носу. Итак, познакомьтесь: меридиан Толстой кишки, ручной, Ян Мин, из системы органов человека.

Как и легкие, толстая кишка относится к стихии Металла. Это – стихия пределов и границ, связи с окружающим миром и того, что мы очень ценим. Но если в Легких проявляется иньский аспект стихии Металла, то в Толстой кишке – ее янский аспект. Основным продуктом деятельности толстой кишки обычно являются твердые отходы (испражнения) тела, которые также имеют немалую ценность, поскольку служат удобрением для почвы и будущих урожаев.

В этот период толстая кишка наиболее энергична. Многие подтвердят, что именно ранним утром нас тянет посидеть на унитазе, и мы делаем это с удовольствием.

Удаление застоявшейся Ци, обмен веществами с окружающей средой.

Ручной Ян Мин – канал Толстой кишки – это янский канал стихии Металла, проходящий от кисти к лицу. Название получил по главному органу, ответственному за удаление твердых отходов из организма. Кроме того, он перерабатывает воду, которую мы пьем, и некоторые полезные питательные вещества, например, «хороший» холестерин. Взяв это за метафору, разовьем мысль и поймем, что деятельность канала Толстой кишки распространяется на все уровни нашего бытия. Как и его иньский напарник – канал Легких, – Толстая кишка управляет пределами и границами. И особенно любит выкидывать из своих границ все, что уже бесполезно. Здоровая кишка легко и регулярно освобождается от твердых отходов; а вот при всяких стрессах, недомоганиях и переживаниях непременно возникают признаки поноса или запора. Причем проявляться они могут не только на физическом плане, но и на душевном, эмоциональном и духовном. Отпускать ситуацию и позволять всему идти своим чередом – вот чем в основном занимается толстая кишка. Когда нам не удается с легкостью освобождаться от уже использованного или ненужного, это – признак дисбаланса в толстой кишке. Основные функции канала Толстой кишки мы изучим далее.

Основная физическая функция меридиана Толстой кишки состоит в постоянном и своевременном удалении из организма твердых отходов. Кроме того, при формировании этих самых отходов важную роль играет то, что из перевариваемых веществ толстая кишка вытягивает воду. Если она это делает плохо и вода остается, у нас возникает понос, или жидкий стул. А если такой понос продолжается слишком долго, организм обезвоживается.

Сведя вместе две эти функции: выведение твердых отходов и введение в систему воды из пищи, мы легко можем понять связь Толстой кишки с каналом Легких. Оба канала и впускают в человеческий организм основы жизни, и выпускают их из него, и это и есть их главная физическая функция.

А теперь, приняв физическую функцию за метафору, попробуем нарисовать картинку психологической и эмоциональной деятельности канала Толстой кишки. В процессе мы обнаружим мириады психологических и эмоциональных реакций, участвующих в наблюдении за окружающим миром. Возьмите в расчет принципы, порядки и ограничения любого закрытого сообщества или системы управления (включая и правопорядок в государстве) – и получите усилия по поддержанию порядка или строгое наблюдение за тем, как ведутся дела.

Благодаря тому, что люди договорились следовать определенному набору правил, стандартов, этики и моральных соображений, все вокруг довольно предсказуемо, но зато в нас присутствует чувство стабильности. Это и есть бесперебойная работа здоровой толстой кишки в обществе.

И так же, как у легких, у толстой кишки есть своя роль и в скорби. Рассмотрим вид нервного «запора» или «паралича» (а порой и без кавычек), которые могут возникнуть как следствие скорби: невозможность двигаться вперед (или двигаться вообще) из-за тяжелого изнурительного чувства утраты. Мучительные утраты, вроде трагической или внезапной смерти ребенка, заставляют нас чувствовать себя словно придавленными чьей-то тяжелой рукой. Подобные переживания есть проявления энергий, связанных с каналом Толстой кишки, которые в теле ощущаются скованностью и болями в пояснице, страданием, лежащим на нас тяжким бременем.

Быть может, не с такими страданиями и тяжким горем, но толстая кишка управляет и всевозможными повседневными случаями недовольства и разочарования, как, впрочем, и наоборот – удовлетворенности и воодушевления. И то правда: запор у всех вызывает чувство крайней неудовлетворенности, зато успешное и беспроблемное опорожнение кишки приносит чувство огромного облегчения и воодушевления. Огромное влияние толстая кишка оказывает и на состояние нашей психики, как негативное, так и позитивное. Исправно работающий, «исполнительный» кишечник немало способствует оптимизму и бодрости, в то время как ленивый и «упорный» может привести к глубокому пессимизму и негативным настроениям ума. В общем, следите, чтобы ваша толстая кишка работала бесперебойно, и можете считать, что завладели одной из главных тайн счастливой жизни.

На духовном уровне функция толстой кишки значит ничуть не меньше умения сдаться на милость судьбы и принять все ее превратности. Девиз «положись на Бога, и пусть все идет своим чередом» говорит о высокой функциональности и хорошей работе толстой кишки.

С кончика указательного пальца, где находится его первая точка, канал Толстой кишки пробирается вверх через перепонку между большим и указательным пальцами, пересекает запястье, еще дальше вверх через локоть, плечо, шею, выбегает на лицо к углу рта, огибает рот почти до другого угла и заканчивается у наружного края носового отверстия (см. рис. 4).

Чтобы отследить этот путь на себе, попробуйте выполнить простое (даже смешное) задание: вытереть нос без носового платка. Вы сделаете это тыльной стороной кисти, тем местом, где указательный палец соединяется с большим. Нет, стойте, вы же месите тесто, и руки у вас в муке! А тогда вы поднимете руку и вытрете нос о предплечье (я никому не скажу!). При этом ваш нос, естественно, упрется в холмик плечелучевой мышцы. Но подождите, на самом деле вы только что вылезли из-под капота своей машины, и руки у вас в смазке по самые локти! А в носу чешется, из него действительно течет, поэтому вы инстинктивно поворачиваете нос к плечу, где он утыкается практически в головку плеча.

Мои поздравления: вы только что прошли по траектории своего меридиана Толстой кишки. Все эти точки, о которые вы так старательно вытирали нос, располагаются как раз по ходу ее канала. Теперь, выполнив такое забавное упражнение, вы, надеюсь, никогда не забудете расположения в руке энергетического потока Толстой кишки.

С первой точкой канала – «Толстая кишка 1» или «Ян-купец», расположенной на кончике указательного пальца, мы уже познакомились. Образ купца помогает понять место этого меридиана в управлении обменом с внешним миром. Вместе легкие и толстая кишка образуют границу, которая нужна нам, чтобы понимать свое отличие от других. Но чтобы выжить, нам нужно общаться и с другими через этот рубеж. Характер границы порождает множество повседневных взаимодействий. Давайте в этом контексте рассмотрим множество назначений указательного пальца – места рождения меридиана Толстой кишки. Ведь именно его мы используем, когда показываем что-то другим и когда хотим подчеркнуть детали. В этом назначении виден тот аспект толстой кишки, который отвечает за перфекционизм: доведение любого дела до совершенства даже в мелочах. Ну и, наконец, этим пальцем мы показываем направление. Да и вообще указательный палец так называется просто потому, что всегда все и всем указывает.

Рис. 4. Меридиан Толстой кишки – ручной, Ян Мин

1. «Ян-купец»

2. «Второй промежуток»

3. «Третий промежуток»

4. «Смыкающиеся долины»

5. «Ян-поток (табакерка)»

6. «Проход наискосок»

7. «Прогревание»

8. «Нижний край»

9. «Верхний край»

10. «Три промежутка на руке»

11. «Изгиб пруда»

12. «Расщелина локтя»

13. «Пять промежутков на руке»

14. «Область плеча»

15. «Ложе плеча»

16. «Огромная кость»

17. «Небесный треножник»

18. «Поддерживаемая выпуклость»

19. «Ложе злаков»

20. «Желанный аромат»

Поднявшись по указательному пальцу, меридиан проходит через две точки в его костяшке (суставе) и попадает в важную точку «4» – «Смыкающиеся долины» в холмике прямо перед основанием большого пальца. Это место вполне можно назвать точкой «Носового платка», однако у «Смыкающихся долин», помимо вытирания носа, есть еще много других применений. Среди прочего, она помогает избавиться от зубной боли, головной боли, боли в области придаточных пазух носа, запора и поноса и вообще улучшить самочувствие. Название вызывает интерес и приводит на память образ горного перевала, где соединяются две долины, каждая по обеим сторонам горы. Чтобы торговля шла бойко, проход должен оставаться активным и свободным. Эта точка используется для поддержания взаимопонимания и доверительного обмена.

Причем нажимать следует сильно и плавно, чтобы действительно ощутить эту точку, дыхание же должно быть долгим, плавным, медленным и глубоким. Освоив искусство доступа к потоку Ци в системе меридианов, вы получите мощные инструменты для поддержания хорошего самочувствия. А через эту точку вы легко сможете подключиться к потоку.

От «Смыкающихся долин» мы переходим на сустав большого пальца, движемся вверх по предплечью вдоль лучевой кости, выходим на плечелучевую мышцу, которую еще иногда называют «плотницкой». Если вы крепко схватите молоток и начнете им стучать, то увидите, как она вздуется. На брюшке этой мышцы на расстоянии трех пальцев от локтевого сгиба находим точку «Толстая кишка 10» – «Три промежутка на руке». (Скорее всего, это та самая точка, о которую вы давеча вытерли нос, когда руки у вас были в муке.) Как следует из названия («Три промежутка на руке»), эту точку используют для усиления выносливости и терпеливости. Работа с нею поможет вам сохранять жизненную хватку и делать все возможное и даже больше. Скрытый аспект этой точки – умение, когда нужно, удерживать около себя людей и вещи, а когда нужно, отпускать. Такое умение составляет немалую часть искусного и эффективного управления кораблем вашей жизни.

Далее меридиан движется через локтевой сустав вверх по руке вдоль плечевой кости к головке плеча, где попадает в точку «Толстая кишка 15» – «Плечевая кость». Это место вызывает в памяти образ интенсивной физической работы, типа «раззудись, плечо, размахнись, рука». Критериями этой точки и этого меридиана являются стойкость и настойчивость. Стойкость издавна считалась добродетелью тех, у кого «кишка не была тонка» даже в самых серьезных испытаниях. Эта точка, «Плечевая кость», говорит не о силе, что позволяет нести на плечах бремя (есть другой меридиан и точка на плече, на которые возложена эта ответственность), а, скорее, о том, куда именно, в каком направлении мы выставляем плечо, чтобы прорываться через препятствия на пути к цели.

Итак, мы взмахнули рукой и выставили плечо, а меридиан пошел через него дальше на ключично-акромиальный сустав, потом по трапециевидной мышце через шею и грудино-ключично-сосцевидную мышцу выбежал на лицо, пересек угол нижней челюсти и закончился у наружного края носового отверстия, в точке «Толстая кишка 20» – «Желанный аромат». Эффективно стимулировать эту точку можно, подушечкой любого пальца массируя в углублении сбоку от ноздри, на уровне наружного края крыла носа. Помассировали? Теперь, не убирая руки, отклоните палец от ноздри (получится под углом) и наклоните голову вперед, уперев ее всем весом в этот палец. Вы почувствуете, как открылись пазухи. Глубоко вдохните и ощутите аромат роз. Эта точка, последняя на поверхностном пути канала Толстой кишки, напрямую и прочно связана с обонятельными ощущениями. И не только с ними, но и с нашим ощущением своего места в мире, например, с тем, как мы определяем себя относительно окружающего мира.