На самом деле эта ловушка НП действует по той же схеме, что и ловушка похоти: распаляет вроде бы естественные желания до неестественных масштабов, делая их вредными для здоровья человека.

Чревоугодием заражаются те люди, которые умеют наслаждаться едой и получают от нее колоссальное удовольствие. Как следствие – лишний вес, разочарование в своей силе воли и дальнейшая жизнь в рабстве у негативной программы…

Помочь на начальном этапе может график приемов пищи. Не строгая диета, а именно график. Вы поймете, что можно наслаждаться вкусом еды, не злоупотребляя ею.

1. Прежде всего утвердитесь в своем желании победить негативную программу чревоугодия и искренне помолитесь, попросив Бога о поддержке, о помощи вам на этом пути.

2. Представьте себя стройным – это будет стимулом к развитию. Если есть на что равняться – например, то, каким вы были прежде, в юности – это очень хорошо. Ваши старые фото помогут в визуализации этого образа.

3. В первый же после этого решения прием пищи съедаем на 10 процентов меньше от привычной порции. Не с понедельника, не с завтра – начинаем действовать сразу же! А со следующей недели уменьшите получившуюся порцию еще на 10 процентов. И так далее…

И да – не забывайте наслаждаться едой, каждым ее кусочком, концентрируясь на качестве, а не на количестве.

Важно! Как в любой борьбе, в любой работе над собой, тут главное – не переусердствовать. Если маятник вашего душевного состояния качнет в другую сторону, то из негативной программы чревоугодия можно скатиться в негативную программу самобичевания (см. далее), в матричную программу, которые приведут к анорексии и плохому самочувствию. Прислушивайтесь к своему телу и к своей душе – когда вы встанете на путь избавления от негативных программ, вы сможете доверять своей душе, потому что она, очищаясь, будет все отчетливее подсказывать, что вам на самом деле нужно.