Из наблюдений журналиста за академиком
Когда дошло до конкретных действий, наш академик «забуксовал». Видимо, современная наука не готова дать конкретные рекомендации по цифровому здоровьесбережению. Как приготовить обед по средиземноморским рецептам продления жизни наука знает. А вот в цифровой области пока плохо ориентируется… Андрей Лисица не любит давать советы и называет их не иначе, как антисоветами или еще похлеще – чушь-советами.
Я не просветленный гуру, закатив глаза вещающий о наступлении эры сетевого здоровьесбережения. Я привожу в доступном виде научно обоснованную точку зрения. Итак, шаги для тех, кто хочет начать бегать, не научившись ходить. Для потомков тех, кто видел интернет, когда на планете был всего один-единственный персональный компьютер.
1. Преодолейте внутренний катарсис и поймите, что от Минздрава никакой страны мира вы никогда не дождетесь заботы о своем здоровье. Ваше здоровье только в ваших руках! Надеюсь, к нашей пятой беседе вы это уже осознали. Если же нет, перечитайте первую главу.
2. Посмотрите на свой смартфон под новым углом и откройте для себя его здоровьесберегающие возможности.
Самое глупое, что можно сделать в современном мире – это остаться на «мобиле» – то есть на телефоне только для звонков. У тех людей, кто инвестировал в смартфон и немножко напряг мозги, чтобы его освоить, появляются многочисленные и очевидные жизненные преимущества. Взять хотя бы навигацию по карте. Со смартфоном быстрее найдете нужное место, в том числе и в незнакомом городе. А человеку с обычной трубкой нужно будет покупать путеводитель и тратить свои время и силы, чтобы найти правильный путь. Казалось бы, при одинаковом базовом функционале – и со смартфона, и с мобильного телефона можно позвонить, – владелец первого быстрее приходит из точки А в нужную ему точку Б.
Тот, кто остался с сотовым телефоном, не предпринял умственных усилий (brain fitness) и не освоил смартфон, начинает опаздывать. Причем, как в прямом смысле – например, на встречу, поскольку не смог вовремя заказать такси, – так в переносном – «опаздывать» по жизни.
