Есть множество важных и интересных исследований, проливающих свет на то, как психология влияет на личностный рост, а также спортивные выступления и самосовершенствование. В этой главе мы познакомимся как с уже хорошо известными, так и самыми свежими исследованиями в области спортивной психологии. Например, вы узнаете больше еще о нескольких принципиально важных темах, касающихся спортсменов любого уровня, таких как необходимость избегать группового мышления («Думай сам!»), значение отложенного удовольствия («Выдержишь маршмеллоу-тест?») и польза общения («Не сиди дома»). Вы научитесь думать, чувствовать и действовать так, чтобы проложить путь к совершенству в спорте и в жизни.
