Книга: Разум чемпионов. Как мыслят, тренируются и побеждают великие спортсмены
Назад: Принимай себя безоговорочно
Дальше: Контролируй что можешь

Никогда не переставай тренироваться, никогда не переставай учиться

Радуйтесь плодам своих трудов, но продолжайте работать над собой. Всегда ищите пути совершенствования, даже когда вы уже лучший в своем деле. Никогда не переставайте учиться, шаг за шагом развивайтесь, старайтесь поднять и без того высокую планку. Проникнитесь идеей дзен о «вечном ученике». Ее суть в том, что мастер понимает, что даже он может еще больше совершенствоваться в том, чем уже владеет блестяще. Желание учиться и развиваться бесценно в процессе самосовершенствования и достижения максимально хорошей формы.
Позиция «вечного ученика» подразумевает установку на личностный рост, определение которому дает Кэрол Дуэк, всемирно известный психолог из Стэнфордского университета, в книге «Мировоззрение: новая психология успеха» (Mindset: The New Psychology of Success). В частности, установка на личностный рост – это та, при которой вы осознаете, что ваши дарования можно развивать в обучении. С другой стороны, при застывании личностного роста способности видятся как черты, не подлежащие развитию. Поймите, что прогресс возможен в любом аспекте ваших выступлений и этим вы достигнете еще больших успехов и счастья.
Установку на личностный рост лучше всего объясняет пример легкоатлета Эдвина Мозеса. Он не переставая учился новому на протяжении всей спортивной карьеры. Мозес выиграл золотые медали по барьерному бегу на Олимпиадах в 1976 и 1984 гг. – в 1980 г. соревноваться не смог из-за бойкота США Олимпиады в Москве. С 1977 по 1987 г. Мозес выиграл 107 забегов подряд и установил четыре мировых рекорда. «Чтобы оставаться конкурентоспособным и продолжать побеждать, я никогда не останавливался на достигнутом», – говорил Мозес. Позднее он пояснил: «Думаю, самая важная составляющая [успеха] – в голове, потому что я много раз бегал с людьми, которые, наверное, физически были готовы лучше меня. Но я сумел их перехитрить, убедить, что я сильнее и выносливее их».
Назад: Принимай себя безоговорочно
Дальше: Контролируй что можешь

Fahri Agayev
Начало книги прекрасное. Потом становится все нормальным. С середины - общый розовый мотивационный набор слов.