Книга: Нестареющий мозг
Назад: Глава двенадцатая Сопротивление переменам: Макиавелли встречается с Фейнманом
Дальше: Приложение В Несколько слов об измерении кетонов

Приложения

Приложение А
Какие продукты выбирать, а каких – избегать

Одним продуктам я даю красный свет, вторым – желтый, а третьим – зеленый, т. е. одних необходимо полностью избегать, вторые – употреблять в ограниченном количестве (потому что полный отказ от них усложняет протокол ReCODE, здесь работает принцип «немного лучше, чем ничего»), а третьих можно есть столько, сколько душе угодно.

 

Продукты, которые можно есть часто, изредка и которых следует полностью избегать

 

Специалисты функциональной медицины:
? id= 117

 

Тренеры по здоровью:

 

Информация о СХВО (синдром хронического воспалительного ответа):

 

Лабораторные анализы:

 

ApoE4 – поддержка и обсуждение:

 

Дополнительная информация:
Назад: Глава двенадцатая Сопротивление переменам: Макиавелли встречается с Фейнманом
Дальше: Приложение В Несколько слов об измерении кетонов