Книга: 30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день
Назад: 18. Тренировки в джакузи: позволяйте себе больше, чем раньше
Дальше: 20. Алхимики в красных кедах и магия выпущенных слов

19. Дзэн для мечтателя, планирование и бизнес-буддизм

Правило № 19: мечтатель умеет справляться с грузом важности
Когда речь идет о превращении мечты в реальность, люди ждут четких инструкций. Но, как и для большинства процессов в жизни, нет волшебной таблетки, которая в одно мгновение все исправляет и превращает «хочу» в «стало». Зато есть система и правила, которые двигают человека к исполнению его желаний.
Сначала мечтатель обретает энергию, потом учится отделять свои мечты от чужих, придавать им силу, дает им имена и прописывает жизненный путь. Чтобы они сбывались, их обладатель должен быть к этому готов. Магия заключается как раз в этом. Ведь большинство стен из сомнений – только в нашей голове.
Важно снимать все эти зажимы и учиться жить вопреки законам, навязанным нам с детства. Мы стараемся впускать в свою жизнь мечты, чувствовать себя счастливыми и жить так, будто все сбылось. Мы раздвигаем границы своего сознания и становимся смелее, сильнее, увереннее в себе. Мы превращаемся в тех, кто готов брать от этого мира все, что хочется. И эти настройки внутри нас запускают те самые невероятные процессы.
История из жизни
Девочке из маленького города, родители которой предлагали ей работать секретарем, сложно представить себе мир, где она становится популярным писателем или управляет двумя бизнесами. Но все это происходит в ее жизни по нескольким причинам:

• границы ее мира расширяются, она пробует на вкус новую реальность;
• она не стесняется мечтать дерзко;
• отказывается от штампов и установок;
• учится слышать себя и свои «хочу»;
• она беспрерывно работает и идет вперед там, где другие сомневаются: не боится писать свои первые статьи, поступать на журфак, уезжать из маленького города, открывать бизнес, писать книгу;
• она учится психологии и бизнесу и применяет все это в мире мечтателей.

Наконец, она не питает иллюзий, что все случится само. Она действует.
Настоящая магия в том, что мы понемногу меняем свою жизнь. Единственную, которая у нас есть.
И путь мечтателя прост. Нужно менять установки. Это мы отчасти сделали в первых двух частях книги.
Научиться управлять своими эмоциями.
Железобетонно принять факт, что мечты будут сбываться.
Превратить их в понятные схемы и двигаться дальше.

 

Дзен мечтателя и бизнес-буддизм
Враг мечтателя – страх срыва. Он очень похож на состояние бизнесмена, который идет на важные переговоры, осознавая, как ему необходима эта сделка.
И мечтателю, и бизнесмену поможет бизнес-буддизм. Суть его в том, чтобы идти на сделку, полностью сбросив ее субъективную важность. Даже если необходимость в ней есть (а она часто имеется). Ощущение излишней важности делает бизнесмена уязвимым.
Мечтателя также губит желание как можно скорее осуществить желаемое.
От реальной потребности отделаться сложно. А вот от избыточной важности – реально. Без ощущения сверхзначимости сделки вы спокойны, не дергаете клиента за штанину, не крутитесь волчком и не приносите ему тапочки. Внутри вас сидит Будда и взирает на все с полуулыбкой.
Если сделка сорвется, Будда будет спокоен. Если нет – тоже.
Чтобы вызвать своего внутреннего Будду, нужно выполнить несколько действий.
В бизнесе:

 

• оценить, сколько похожих клиентов или контрактов можно получить еще (все очень заменяемо);
• оценить, сколько ресурса будет потрачено на сделку;
• напомнить себе, что и без этого клиента жизнь хороша. И хуже без него она не будет;
• вспомнить сцену из фильма «Страна глухих», где в кафе одна голодная девушка говорит другой: «Улыбайся. Твоя улыбка дороже их поганой еды». И понять, что, если переживания о сделке отравляют жизнь, эта сделка не стоит нервов, разбитого сердца и бессонных ночей.

 

То же можно применить и по отношению к мечте. К состоянию, когда начинаешь переживать, что она не осуществится. К желанию скорее ей обладать и страху потерять все:

 

• оценить, сколько схожих желаний можно осуществить;
• определить, сколько ресурса будет потрачено на мечту и что еще можно получить за эту «валюту»;
• напомнить себе, что и без этой мечты жизнь хороша. И хуже без нее она не будет. Но станет лучше, когда мечта осуществится. Главное здесь – «и сейчас хорошо»;
• опять же вспомнить сцену из фильма «Страна глухих». И понять, что никакая мечта не стоит вымотанных нервов, больного сердца и бессонных ночей.

 

Плюсы такого состояния – в личной неуязвимости: вас почти невозможно зацепить, вами сложно манипулировать, вы закованы в броню. А значит, спокойно и размеренно можете двигаться к цели, не оглядываясь на эмоции, которые способны расшатать нервную систему и все испортить.
Задание 1
Выберите мечту и распишите по пунктам, почему не стоит из-за нее переживать
Я не переживаю об этой мечте, потому что у меня есть еще вот такие:
__________
Я трачу ресурсы на реализацию мечты и могу потратить их на достижение равноценных целей, например:
__________
Моя жизнь без этой мечты хороша вот чем:
__________
И если мечта по какой-то причине не осуществится, моя жизнь не станет хуже. Вот как будет:
__________
Второй уровень после бизнес-буддизма – превратить абстрактное желание обладать в понятный график.
Этот прием тоже взят из психологии. Его рекомендуют применять людям, которые работают с большими проектами и объемами информации.
Пока мы не распишем процесс по частям, мы не поймем, куда двигаться и что делать. А значит, цель кажется недостижимой, неподъемной и сложной. Это вызывает панику, сбивает с толку и не дает достигать желаемого.
С мечтой то же самое. Просто хотеть новую квартиру – абстрактно, туманно, сложно и непонятно, как к этому подступиться. Но стоит расписать процессы достижения, как все становится ясно. И главное – высвобождается энергия, которую вы тратили на попытки удержать и упорядочить всю информацию в голове.
Не будем медлить и займемся планированием. Сразу, пошагово.

 

Шаг 1: определите глобальную мечту.
Пример: хочу стать писателем.
__________

 

Шаг 2: распишите, какими способами можно ее достичь.
Заинтересовать издателя своими рукописями.
Стать известным человеком и получить предложение.
Стать профессионалом в своем деле, зарекомендовать себя в СМИ, потом выпустить книгу по теме.
Стать популярным блогером и выпустить книгу для своей аудитории.
__________

 

Если вам не хватает информации, составьте список того, что надо сделать, чтобы ее получить (сформируйте из этого списка задачи на ближайшее время. Обладание информацией – ваше главное оружие).
Поговорить со знакомым из издательства, узнать, как отбирают авторов и что нужно, чтобы заявку приняли.
Посмотреть и изучить книги и издательства – что актуально и что становится бестселлерами.
__________

 

Возьмите способ из второй части задачи (например, для мечты «Хочу стать писателем» один из способов – заинтересовать издателя своими рукописями). Раздробите его на этапы и пропишите для каждого из них процессы, которые приведут к положительному результату.
Учитывайте то, что будет работать именно в вашей жизни и в вашем случае. Опорные вопросы: что должно случиться, чтобы это произошло? Что я могу сделать, чтобы это произошло?
Выбираю способ: стать профессионалом в своем деле, зарекомендовать себя в СМИ, потом выпустить книгу по теме.
Для этого мне надо:

 

• начать писать для СМИ;
• начать писать в блог и становиться популярным в своей среде;
• выступать на профильных мероприятиях и т. д.

 

__________

 

Возьмите каждый пункт и распишите по нему задачи на ближайший год. Подумайте, что вы можете сделать уже сейчас с привлечением других людей.
Рекомендую создать временную шкалу и на ней обозначать вехи, в которых происходят те или иные процессы.
Например: вы берете пункт «начать писать в СМИ». Его можно разбить на такие задачи:

 

• подобрать СМИ по теме;
• изучить материалы и расписать свои темы, которые могут заинтересовать редакцию;
• расписать тезисно темы – о чем будет материал;
• написать один материал, чтобы редактор сразу мог оценить ваш уровень;
• подготовить письма для редакторов;
• найти контакты шеф-редакторов;
• связаться со СМИ, предложить материалы;
• создать график выхода материалов в разных СМИ.

 

Идеально двигаться по отрезкам длиной в три месяца. Этого достаточно, чтобы успеть многое сделать и оценить, насколько эффективно вы продвигаетесь. При этом вы будете ставить задачи сразу на четверть года и планомерно их выполнять. Так вместо абстрактной и неподъемной мечты у вас будет вполне ощутимый график дел.
Чтобы вам было легче прочувствовать окончание каждого такого периода, ставьте «точки опоры».
Точка опоры – глобальная цель на период. Например: опубликовать четыре статьи в СМИ. Достижение этой цели подразумевает решение небольших задач, которые мы описывали выше. Но сама по себе цель понятна и измерима. Без этого вам по прошествии трех месяцев будет трудно оценить, достигнута опорная точка или нет и можно ли ставить задачи на следующий период.
Итак, вы взяли свою мечту, разобрали ее на мелкие детали и разложили по временным полочкам. Теперь у вас есть график понятных дел и примерный план, когда вы получите желаемое.

 

Распишите задачи на ближайшие три месяца
Используйте точки опоры как ощутимый результат работы по итогам этого периода.
Вы можете расписать задачи сразу на год и пять лет, если хотите. Мне нравится работать с целями на год.
Вот как может выглядеть ваша таблица.

 

 

 

Заполните свою таблицу на полгода.

 

 

Теперь, когда вы сбросили сверхзначимость вашей мечты и расписали все процессы, она стала намного реальнее. Вы управляете ее воплощением в жизнь, как бизнесмен своими проектами.
Назад: 18. Тренировки в джакузи: позволяйте себе больше, чем раньше
Дальше: 20. Алхимики в красных кедах и магия выпущенных слов