Часть третья. Настоящая магия: начинаем мечтать по-крупному

14. Жизнь как огромная сладкая вафля, а время – как счет на кредитке

Правило № 14: мечтатель знает цену каждому дню

В этой главе будет два потрясающих визуальных упражнения.

Предлагаю выйти за рамки диалога и сделать кое-что своими руками. А именно нарисовать свою жизнь в виде огромного вафельного торта.

Если представить каждый день как клеточку, а каждый корж как полгода, то получим примерно такую картину.

Эти клеточки – примерно полгода вашей жизни. Не так много, верно? А теперь сложите такие квадратики в годы.

Если мы отталкиваемся от понятия взрослой жизни (так называемые лучшие годы), получается, что у нас всего 52 года, чтобы прожить эту жизнь по максимуму.

Я отмеряю период с 18 до 70 лет. Вы можете посчитать иначе. Но в этой главе я предлагаю придерживаться усредненной версии.

Итак, у нас есть 52 года на все. То есть всего 104 коржика. Не такой уж и большой получается наш вафельный торт жизни.

Задание 1
Распечатайте корж на полгода и закрашивайте квадратик каждый раз, когда исполняете желание или мечту
Выбирайте разные цвета. Большая мечта – зеленый, средняя – желтый, маленькая – розовый.

Уже через месяц вы увидите, как быстро проходят дни и как мало клеточек заполнено.

Если вы возьметесь закрашивать квадратики и пообещаете себе делать максимум в каждом коржике, то научитесь виртуозно и быстро исполнять все желания – от крошечных до больших. Последние, конечно, потребуют времени и определенной сноровки, но вы сможете хорошо размять мышцы мечтателя.

Работает это просто: тренируйтесь на малом и добавляйте себе уверенности в большом.

Это сродни «мешочным боям» в боксе. Когда хороший боксер проигрывает важный матч, ему какое-то время ставят не очень сильных соперников, чтобы снова вернуть уверенность в себе.

Когда мечтатель регулярно исполняет свои небольшие желания, сам процесс реализации и получения результата становится образом жизни. И большие цели не выглядят пугающими.

Закрашенные клеточки помогут увидеть, как много вы успеваете и не успеваете делать.

Что же считать поводом для закрашивания квадратика?

Небольшие желания, которые вы не могли исполнить раньше. Например: покататься на скейте, съездить в горы, встретить рассвет, научиться танцевать танго и пр.

Желания и мечты размером побольше: выучить язык, освоить новый навык в профессии, посетить новую страну, похудеть на пять кило и пр.

И, конечно, большие мечты: купить дом, стать знаменитым писателем, переехать жить к морю и т. п.

В процессе чтения книги вы будете составлять списки желаний; можете использовать их для заполнения ваших клеточек жизни.

Чем больше цветных клеточек у вас будет, тем лучше. А чтобы у вас был стимул поторопиться, введем еще одну величину.

Время жизни – как деньги на вашей кредитке

Клеточки – визуализация ваших дней, недель, месяцев и лет жизни. А время, которое у вас есть, – сумма на кредитной карте.

На каждое действие вы тратите время. Оно больше не возвращается к вам. Но вы покупаете на него что-то.

Если относиться ко времени как к деньгам, станет понятно, что на него покупать. Ведь ценность в таком случае меняется. Например, можно убить время на сидение в Instagram и посчитать, что вы на самом деле получаете за эту цену. Или потратить то же время на чтение книги либо игру с ребенком и оценить, что вы получите во втором случае.

Пример из жизни
Представьте магазин. У вас есть 1000 рублей. Можно купить на них разные вещи: корзину овощей и фруктов, поездку на аттракционе, подарок любимому человеку, коньяк, наркотики или фишки в казино.

Время – как 1000 рублей. Вы всегда на него что-то покупаете. Сейчас вы читаете эту книгу, значит, приобретаете новые знания. И это хорошее вложение.

Когда вы будете думать, чем заполнять клеточки своей жизни, помните про вашу кредитку времени. Взвешивайте варианты вложений и выбирайте лучшие.

Хорошее вложение времени – это:

• новые эмоции;

• знания, которые сделают вас эффективнее;

• открытия и новый опыт;

• укрепление отношений с близкими людьми;

• то, что приносит вам радость.

Плохое вложение, если вещи:

• не принесут пользы вашему телу и мозгу;

• оставляют чувство вины;

• вредят организму;

• портят отношения с людьми.

Задание 2
Упражняйтесь в оценке своих вложений
Запишите, чем вы занимались в прошедшие два дня, и постарайтесь оценить, можно ли что-то из этого вписать в клеточки вашей жизни как исполненное желание.

Также оцените все ваши занятия с точки зрения вложенного времени. Стоят ли они того и что можно было бы «купить» полезного на эту валюту?

__________

Суть этой главы и упражнений к ней в том, чтобы научиться ценить свое время и соотносить его со своими желаниями. А также постоянно действовать. Приучайте себя к тому, что жизнь – ваш вафельный торт, где хрустящие коржи – насыщенные событиями дни, а вкуснейший крем – приятные эмоции, которые они вам подарили. Наслаждайтесь каждой его клеточкой.

Назад: 13. Чудеса самодиагностики и причины несбывшихся желаний

Дальше: 15. Облако желаний и мечты с характером