Книга: Мысли делают нас. Практика фокусировок
Назад: Вещество сознания. Плотная концентрация
Дальше: Путь к внутренней свободе

Концентрация слов. Как слова влияют на наше сознание

Перечислите поток слов, будоражащих ваше сознание.
Например: космос, бесконечность, Мальдивы, путешествия, потенциал, возможности, свобода, энергия, радость, бодрость, успех, релакс, счастье, автомобиль, знание, таинство, любопытство, летний ветер, снегоходы, прыжки на батуте, любовь, природа, звезды.
Совершенно не важно, какие слова назовете вы. Главное, чтобы перебиранием вы приходили к тем, которые действительно будоражат ваш ум, когда вы о них думаете. Начинайте!
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
Перечислите поток слов, из которых состоят ваши мечты.
Например: отдых, новые страны, день рождения, покупки, самолет, дети, новая квартира, солнечные дни, свобода, радостные дела, сон под открытым небом, гамак, драйв, азарт и т. д.
Слова должны вдохновлять вас. Стремитесь к мыслям, которые зажигают вас. Разгоняйте мышление до тех пор, пока не почувствуете прилив сил и бодрость духа. Приступайте!
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
Напишите слова, которые будоражат и лучше концентрируют, повышают собранность, «навостряют» чувства:
– Здесь и сейчас, магия моментов, открытие чистоты нутра, раскрепощение, свобода мысли и воля свободных действий, таинство реальности, сновидения.
– Книга, внимание, трепетное отношение, шепот, прикосновение.
– Цель, свобода, мои возможности.
– Дисциплина, здоровье, успех.
– Дуновение теплого ветра, внимание, воля, энергия.
– Бодрость, спокойствие, сила.
– Знания, Лидерство, Гармония.
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________

 

Счастье – это… (Новый фокус)
Напишите несколько раз по пять слов.
Например: спокойствие, равновесие, радость момента, богатство, жизнелюбие, расслабленность, энергия, свобода воли.
_____________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________________________________

 

Напишите 3–5 слов или словосочетаний, которые делают вас бодрее, энергичнее.
______________________________________________________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________

 

Напишите пять слов или словосочетаний, которые вызывают у вас позитивные ощущения и какие-то теплые ощущения внутри живота. Перебирайте мысленно слова и находите самые точные.
_______________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________

 

Какие слова вызывают в вас ощущение гармонии или сильнейшую уверенность?
________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________

 

Что для вас жизненный праздник?
________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________

 

 

Какие слова вызывают состояние безграничных возможностей?
________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________

 

Ради чего стоит просыпаться каждый день, что хорошего ждет вас? Напишите 5–10 слов.
Например: гармония, супруга, свобода осознанной воли в действиях, Симпсоны, приходящие деньги.
________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________

 

Ради чего стоит усердно работать над мечтами? Напишите пять слов или словосочетаний.
Например: своя квартира, путешествия, Мальдивы, Дубай, Сингапур, Таиланд, крутая машина, слаженность, завершенность, отдых, удовольствие от работы и много свободного времени.
________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________

 

Несколько слов, из которых состоят образы ваших мечтаний.
Например: частный самолет рейс, курорт, Швейцария, финал чемпионата мира по футболу, пляжи, горы, знакомства, крутые фото, довольство.
________________________________________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________

 

Теперь вы знаете, как быстро и эффективно фокусировать себя.
Назад: Вещество сознания. Плотная концентрация
Дальше: Путь к внутренней свободе