Существует ли на самом деле способ начать получать от секса полноценное удовольствие, если долгое время этого не получалось? Я отвечу: да, секс, как и любое занятие, если им начать заниматься, а не просто участвовать в процессе, обязательно будет прогрессировать и изменяться в сторону новых и более сильных впечатлений. Можно бесконечно ходить в спортивный зал и выполнять одни и те же упражнения с одним и тем же весом и удивляться, почему ничего не меняется в вашей фигуре. Так, часто жалуются, что не могут похудеть, несмотря на прилежные занятия спортом и диету. От повторения одних и тех же неэффективных действий без развития ничего, кроме уныния и разочарования, не получишь. Если вы пять раз в неделю ходите на дорожке в зале и соблюдаете то, что вы называете диетой, а вес на месте, очевидно, что вы что-то делаете не так. И если вы еще пару лет будете делать одно и то же, прогресса не случится. В сексе то же самое.

А если вы вдруг осознаете по прошествии небольшого времени, что ваши действия неэффективны, и решите выйти из зоны комфорта, возьмете профессионального тренера, измените режим и состав питания, пройдете обследование у врача, разве это не отразится на результате? Самое важное и главное в этом процессе – захотеть изменений, искренне, всем сердцем, как новую сумочку или туфли. Именно это сильное желание и выведет вас из комфортного уныния по поводу тяжелой судьбы. Все, кто начинал действовать и действовал прилежно, добивались результата.

Поэтому главный вопрос: вы хотите изменений или вас устраивает тот сценарий, который есть? Этот вопрос совершенно не провокационный, он важен для того, чтобы решить, что конкретно вам нужно. Если вас устраивает ваш сценарий половой жизни и так на самом деле может быть с учетом разницы в сексуальной конституции ничего менять не надо. Ведь сексуальная конституция – это врожденная характеристика, все мы очень различаемся в этом. Да, на сексуальное желание можно повлиять, но кардинально изменить невозможно.

Безусловно, можно сейчас довольно грубо разделить женщин, да и мужчин на тех, кому до секса нет никакого дела, тех, кто интересуется и хотел бы что-то изменить, и тех, кто о сексе думает постоянно, так проще и, собственно, так оно и есть. Но совсем оставлять без внимания первую группу не стоит. На мой взгляд, отношение к сексу определяется не только уровнем половых гормонов, количеством рецепторов к ним в головном мозге и расторможенностью лимбической системы (отдел мозга, отвечающий за эмоциональную сферу жизни). Сексуальное влечение – это отчасти внутренний допуск к получению удовольствия, то есть то, насколько человек позволяет себе в жизни получать удовольствие от любых вещей. Особенно часто это встречается у женщин; уже с детства в процессе воспитания формируется внутренний запрет на получение удовольствия. «Нельзя жить только ради удовольствия!», «Тебе только удовольствия подавай, а учиться (работать) кто будет?», «Удовольствия понемножку». Это довольно распространенные фразы, которыми часто злоупотребляют родители, что может у личностей с наличием предрасположенностей создавать довольно сильные внутренние запреты на получение удовольствия в дальнейшем, а чем, если не удовольствием, являются секс и оргазм. Когда к удовольствию неразрывно прикрепляются угрызения совести от его получения, полноценным удовольствием это назвать уже не получится.

На самом деле есть женщины, не проявляющие никакого интереса к сексу на протяжении всей своей сознательной жизни. Они могут создавать семью, иметь половую жизнь, проявлять рефлекторные физиологические признаки возбуждения, но при этом никогда не испытывать оргазм, не мастурбировать и вообще относиться к сексу как к супружеской обязанности в полном смысле слова. Безусловно, для такой ситуации нужна комбинация факторов: физиологические и анатомические причины, приводящие к низкому либидо в сочетании с особенностями воспитания. Единственное, что может раздражать таких женщин, это рассказы подруг и знакомых об их бурных сексуальных утехах, статьи и публикации на тему оргазма, но раздражать не потому, что у них этого нет, а потому, что им в целом этого не хочется, и, возможно, это их характеризует как не вполне нормальных.

Поэтому если женщину все устраивает, ничего не хочется менять, есть два пути: или оставаться в этом состоянии дальше, это тоже вполне объяснимый выбор, или начинать меняться, но начинать следует не с поиска своего сексуального желания, а с попытки разобраться в том, что стало причиной того, что вы запрещаете себе получать удовольствие.