Ассоциативная память

Поскольку возможных нейронных связей в мозгу больше, чем атомов во Вселенной, у него есть одна большая проблема: как найти воспоминания? И когда на человека нападает тигр или какая-нибудь тетя Рози в сильном подпитии, как мозгу удается мгновенно вспомнить то, что нужно, и выдать необходимую реакцию? Нам помогают эмоции.

Эмоции, которые сами по себе отчасти являются нейросетями, связаны со всеми остальными нейросетями. Эти связи позволяют мозгу в первую очередь находить самые важные воспоминания. Они также не позволяют забыть нечто важное, например, что нельзя класть руку на раскаленную плиту. Вот почему все помнят, где они были и что делали, когда услышали о событиях 11 сентября 2001 года или о том, что президент Кеннеди убит.

В следующей главе «Эмоции» мы будем говорить о том, как ассоциативная память влияет на наше поведение и реакции. Но есть еще одна важная функция мозга, о которой нельзя не упомянуть. Мы сказали, что эмоции – это лишь отчасти нейросети. Дело в том, что эмоциональные нейросети связаны с маленьким органом в мозгу – гипоталамусом. Гипоталамус синтезирует из белков нейропептиды, или нейрогормоны. А все мы знаем, что делают гормоны – по крайней мере, каждый из нас прошел период полового созревания. Они готовят тело к действию!

Если вы видите голодного тигра, гипоталамус выделяет такие вещества, которые мобилизуют вас. Кровь отливает от мозга и притекает к конечностям – вы готовы «драться или убежать».

Эмоции очень быстро «оценивают» ситуацию. Фактически вы даже не успеваете ничего понять, а они уже отсылают химический приказ драться или уносить ноги, улыбаться или хмуриться.

Можно ли утверждать, что эмоции – это добро? Или что они есть зло? Нет. Эмоции предназначены для того, чтобы химически усиливать впечатления и переводить их в долгосрочную память. Именно поэтому они у нас есть.

– Джо Диспенза

Негативное свойство ассоциативной памяти заключается в следующем: поскольку мы воспринимаем реальность и оцениваем новое на основании сложившейся нейронной базы данных прошлого, порой трудно увидеть и понять то, что происходит в действительности. Мы стараемся опираться на опыт прошлого. Это похоже на бесконечный День сурка (помните известный одноименный фильм?): день за днем происходит одно и то же, одно и то же…

А кто хотел бы, чтобы день за днем повторялось одно и то же? Кто пожелал бы реагировать на ситуации, основываясь только на прошлом опыте? Личность… Это комплекс нейросетей, интегрированных в одно функциональное целое. Точно так же, как все клетки тела объединяются и взаимодействуют, чтобы создать живой организм, так и взаимодействие нейросетей формирует то, что мы считаем своей личностью. Все наши эмоции, воспоминания, понятия и представления закодированы и взаимоувязаны в нейросетях. В результате получается то, что мы называем по-разному – эго, Дитя человеческое, нижнее «я», смертная сущность, личность…

В случаях расщепления личности возникают несколько комплексов нейросетей, вообще говоря, не связанных друг с другом. Именно поэтому, когда вступает в действие «альтернативная» личность, она не хранит никаких воспоминаний о других личностях, не имеет памяти «другого человека». Тот нейронный комплекс, которым она сформирована, не связан с воспоминаниями, закодированными в других комплексах.

Отсюда становится ясно, почему нормальный мозг со стабильными нейронными связями создает довольно жестко определенную личностную структуру. Вы можете отказаться пить по утрам кофе со взбитыми сливками и употреблять только чай, но это не приведет к смене личности. Вы изменили какую-то одну или несколько нейронных сетей, но миллионы других сетей никаких изменений не претерпели, так что целое осталось «вами».

И все-таки человеческий мозг был создан так, чтобы люди имели возможность духовной трансформации и пришли к просветлению, – он обладает нейропластичностью.

Мозг любит удивляться. Благодаря удивлению его нейропластичность возрастает. И понятно почему. Предположим, вы идете по непролазным джунглям, и вдруг перед вами выпрыгивает тетя Рози в акробатическом трико.

Сюрприз!

Ваш мозг мгновенно включает самую высокую передачу, чтобы выработать способ поведения в такой необычной ситуации. Немедленно возникают новые нейронные связи, чтобы выработать все возможные решения и выбрать из них подходящее. Необходимо очень быстро обработать информацию – иначе есть риск не выжить. Нейропластичность также увеличивается от смеха. А поскольку нейропластичность – важнейший инструмент обучения, смех помогает в учебе!

Нейропластичность

Персонаж Билла Мюррея в фильме «День сурка» в конце концов становится человечнее и изменяет свое поведение, что позволяет ему вырваться из постоянно повторяющегося конкретного дня. Так же и у каждого из нас есть такая возможность. Можно разорвать устоявшиеся нейронные связи, изменить привычки и обрести свободу. Ключ – в естественной способности мозга формировать новые связи. Нейропластичность – термин, обозначающий способность мозга создавать такие связи; другими словами, способность одних нейронов соединяться с другими.

Когда-то считалось, что к концу периода взросления мозг уже жестко структурирован для выполнения задач жизни взрослого человека. Но недавние исследования показали: мозг не только очень пластичен и податлив, но даже в старости он способен создавать новые клетки. Вот как объясняет это доктор Дэниел Монти:

«Есть хорошие новости – существует огромный потенциал изменения нашего поведения и привычек. Этот потенциал – в нашей нервной системе, в нашей физиологии, и он действительно колоссален.

На самом деле, если вы выслушали и запомнили то, что я сказал, ваша физиология будет отличаться от той, какой она была прежде! Ваша память получила новую кодировку, ваша генетическая структура изменилась. И хотя мы раньше говорили о нервной системе как о косной материи, практически неспособной к изменениям, теперь мы знаем, что на многих уровнях это неверно. У нервной системы есть значительный запас пластичности, что говорит о ее способности меняться».

Изучая материалы об исследованиях мозга во время работы над фильмом, мы узнали, что удивление и смех повышают способность к обучению. Ага! И мы вставили сцену с Марли и зеркалом (где героиня Аманда испытывает ненависть к себе, но потом переживает откровение) сразу после юмористической сцены свадьбы. Свадьба нужна была для того, чтобы зрители как следует посмеялись и отдохнули от потока серьезной интеллектуальной информации. В этом случае нейропластичность мозга увеличивается, и это помогает зрителям легче перенастроиться на принятие новой информации – им легче пережить опыт Марли как свой собственный.

– Уилл —

Результаты исследований, на которые в своих словах опирается доктор Монти, точно соответствуют идеям движения «Потенциал человека». Его представители всегда говорили, что человеческие возможности намного шире, чем предполагалось ранее. Считать, что наше формирование завершается в юности, есть, по словам Джона Хагелина, «варварское представление о человеческом потенциале»:

«Ведическая традиция не только говорит о Едином Поле, но и очень точно описывает его, и предлагает экспериментально выработанные методики, техники медитации, чтобы ощутить его и жить в нем. И практическая польза такого переживания Всеобщего Единства колоссальна. Я могу привести результаты сотни исследований, которые показывают: систематическое развитие упорядоченности функционирования мозга приносит огромную пользу здоровью и мышлению.

Когда мы переживаем Единство – вовне и внутри себя – когерентное функционирование мозга приносит свои щедрые плоды. Это выражается в повышении уровня интеллекта (коэффициента IQ), увеличении творческого потенциала, росте способности к обучению и ведению исследовательской работы, более тонком восприятии, психологической стабильности, эмоциональной зрелости, улучшении реакции, памяти и умении сосредоточиваться. Все лучшее, что дает нам работа мозга, становится еще лучше, если мозг функционирует упорядоченно.

Но упорядоченность деятельности мозга можно систематически развивать – в любые годы, а не только до шестнадцати лет – возраста, после которого, как считалось раньше, уровень интеллекта начинает неуклонно снижаться. «После шестнадцати начинается спуск с горы», – полагали прежде. Это не так. Подобное представление о человеческом потенциале – варварство. Мы задуманы, спроектированы и созданы так, чтобы развивать творческий потенциал и интеллект в течение всей жизни. Но для этого нужно развивать врожденную способность мозга быть упорядоченным целым. А инструментом такого развития является движение к переживанию единой и целостной реальности, к получению так называемого духовного опыта, в котором Единое Поле служит источником Разума».