Благодарности

Декабрь 2014 года: я была дома у мамы, в «другом» Фэрфаксе (в штате Вирджиния), когда по электронной почте мне пришло письмо от одной из самых уважаемых мною персон, от Селены Йигер: «Стейс, у меня отличная мысль… знаешь, все то, что ты говоришь о женщинах. Нужно выложить это все скопом… можешь набрать мне по скайпу?» Потом один звонок по скайпу – и Селена излагает мысли на бумаге, а бумагу превращает в проект. Без нее эта книга осталась бы мыслями на задворках моего сознания, которые вылились бы в ряд разрозненных лекций или журнальных статей. Селен не только донесла наши идеи до издателя, она еще и волшебным образом превратила мое умение говорить в легкочитаемый и легкодоступный пониманию текст. Я считала, что невозможно восхищаться кем-то больше, чем я восхищаюсь Селен, но тут я открыла для себя новый уровень восхищения ею, ее мастерством, а больше всего – ее дружбой. Спасибо тебе. Больше нечего сказать.

Мне хотелось бы распространить свою признательность и дальше и поблагодарить всех своих знакомых мужчин: тренеров, преподавателей и коллег, которые говорили, что женщины попросту «другие» или «зачем тебе изучать женщин, когда мы и мужчин-то толком не знаем». Вы подтолкнули меня найти ответы, которые вы не могли мне дать, искать и выходить за рамки стереотипов.

Без этого я бы не стала особенной, «той самой девчонкой», которая вечно спрашивает: «А как же женщины?..»

А если конкретнее, я бы хотела поблагодарить своих крутых маму и бабушку за то, что они такие: дотошные, роскошные, спортивные и просто настоящие женщины. Вы – невероятные образцы для подражания, и я почту за честь пойти по вашим стопам. Спасибо Марсии Стефани за то, что она впустила меня в мир своей Инициативы по охране женского здоровья и научила, что разница между полами на самом деле закладывается еще до рождения. Спасибо всем моим знакомым спортсменам, мужчинам и женщинам, за то, что задаете вопросы и не даете мне расслабиться. Спасибо издательству Rodale за то, что рискнули опубликовать нашу с Селен рукопись. Спасибо всем тем женщинам, которые интересовались, да и продолжают интересоваться: «Почему так происходит? Я что, схожу с ума»? Нет, дело не в вашей физической подготовке, дело в вашей физиологии.

А больше всего спасибо вам, Стив и Джера, за то, что мирились с моей работой и днем и ночью, редактировали, думали и переживали – без вас я была бы банальна.

Стейси

Об авторах

Стейси Симс, доктор наук, более 20 лет вносила свой вклад в экологическую физиологию спорта и спортивную диетологию и как спортсмен, и как ученый.

С 2007 по 2012 год доктор Симс была сотрудником Стэнфордского университета, где она специализировалась в области спортивной физиологии и диетологии и изучала различия в физиологических и диетологических аспектах восстановления и работоспособности противоположных полов. В ее научной и консалтинговой деятельности первостепенное место всегда занимала особая заинтересованность в межполовых различиях. Применяя инновационные разработки в сфере спортивного питания, она всегда обращает внимание на реальную физиологию.

Кроме того, у доктора Симс, которая и сама является высококлассным спортсменом, обширный опыт работы со спортсменами разных уровней: от начинающих спортсменов-любителей до велосипедистов уровня Олимпийских игр и чемпионата «Тур де Франс». В 2012 году она ушла со своей ученой должности в Стэнфорде, стала мамой, открыла свое дело и начала собственную консалтинговую практику – все это ради распространения и практического применения научных знаний среди спортсменов, тренеров, преподавателей и своих коллег.

Селен Йигер – популярный профессиональный автор, пишущая о здоровье и спорте. Она применяет в жизни все то, о чем пишет, являясь персональным тренером с дипломом Национальной академии спортивной медицины, дипломированным тренером Федерации велоспорта США, профессиональной велогонщицей на маунтинбайке, участницей триатлона на всеамериканском чемпионате «Айронмен». Она – автор и соавтор более двух десятков книжных изданий, в том числе The Bicycling Big Book of Cycling for Women; Get Fast; Ride Your Way Lean, Bike Your Butt Off! и Rusch to Glory, кроме того, Селен пишет советы по тренировкам и питанию как «фитоняшка» журнала Bicycling. Ее статьи публиковались во множестве журналов и газет, в том числе Details, Shape, O, the Oprah Magazine, Dr. Oz The Good Life, Fitness, Redbook, Men’s Health, Marie Claire, Better Homes and Gardens, «Домашний очаг», Runner’s World, Mor, Cooking Light и «Космополитен». В 2007 году Селен Йигер номинировалась на премию «Национальный журнал» за отличную работу в качестве журналиста в журнале Bicycling.