Для чего: Существует много техник для того, чтобы разблокировать наши чакры, чтобы энергия в нашем теле протекала свободно, без утечек, без застревания, не создавая таким образом в нем болезней. В этой книге мы уже говорили о двух техниках – «Дыхание Чакрами» и «Звучание в Чакрах» (стр. 102). Данную медитацию можно делать в любое время, по необходимости, по ощущениям, особенно если у вас мало времени. Весь процесс займет всего пару минут. Эта техника пришла ко мне в родительском доме во время утреннего чаепития, и не было ни минуты сомнения в том, что она работает.

Описание медитационной техники: Самое главное в этой технике – внутренне сонастроится со своими чакрами, визуализировать их. Для этого, если возникнет желание, можете предварительно изучить, как выглядит каждая чакра, какого она цвета, как она ощущается. Самое главное – чтобы вы знали, где каждая чакра находится. Об этом можете прочитать на стр. 102.

Итак, вы внутренне сонастроились. Теперь, начиная с первой чакры, начните делать круговые движения пальцами, можно по часовой стрелке, можно против часовой стрелки, можно то в одну, то в другую сторону. Просто делайте круговые движения пальцами напротив этой чакры, при этом ощущая, как она открывается, очищается, как стекло, которое до этого было мутным. Возможно, вы увидите нити, которые вы снимаете пальцами, одну за другой. Когда наберется много подобных нитей, их можно стряхнуть в пол, в землю. В тот момент, когда процесс завершен с этой чакрой, вы увидите внутренним взором, как она «включилась». Возможно, вы представляете это в виде лампочки, которая внезапно включилась.

Теперь переходите к следующей чакре и проделайте ту же процедуру. Не забывайте стряхивать в землю избытки нитей, заблокированной энергии. Когда все семь чакр засияют (в моей визуализации это происходит в белом цвете), проведите рукой от первой чакры к последней и обратно, таким образом объединяя все чакры в одну общую энергетическую систему. Увидьте внутренним взором, как они объединились. Помните, что часто в визуализации одного внутреннего намерения достаточно для того, чтобы донести до клеток нужную информацию.