Ванная комната – это место, где ваше тело отдыхает а нервная система получает силы на завтрашний день.

Бесконечный поток мыслей в голове затихает и на первый план выступает голос подсознания. Само по себе это хорошо. Но вместе с тем возникает некоторая опасность. Именно в этот момент негативные образы и слова воспринимаются лучше всего и могут превратиться в установки. Если вы неосознанно ими обладаете, то во время стадии плато диеты в вашей голове начинают роиться негативные мысли, и мотивация падает. Чтобы этого не произошло, не берите с собой ванну ничего, что может нести в себе негатив.

Что доставляет вам удовольствие, когда вы принимаете ванну? Любимый аромат пены? Приятная музыка? Попробуйте найти то, что нравится именно вам.