Списки для уборки
В этом разделе вы найдете несколько одобренных РСС списков для ежедневной, еженедельной, ежемесячной и сезонной уборки. Скопируйте их на бумагу или на доску или введите в смартфон – как вам удобно. Главное, чтобы вам сложно было их игнорировать.
Ежедневный список «Разгреби свой срач»
✓ Заправьте постель.
✓ Помойте посуду.
✓ Уберите одежду и обувь на место.
✓ Разберите почту.
✓ Протрите все поверхности на кухне и в ванной.
✓ Сделайте один-два подхода 20/10 в зоне, которая требует уборки.
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Разгребите утренние дела… вечером!
✓ Помойте посуду, которая лежит в раковине.
✓ Продумайте, что наденете утром, подберите аксессуары.
✓ Подготовьте кофе/чай/завтрак.
✓ Соберите обед.
✓ Положите ключи на видное место.
✓ Примите лекарства или подготовьте лекарства на утро.
✓ Зарядите электронику.
✓ Залейте чистящее средство в унитаз (если у вас нет домашних животных, детей или взрослых-лунатиков).
✓ Поставьте будильник.
✓ Лягте спать в разумное время.
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Еженедельный список «Разгреби свой срач»
✓ Постирайте постельное белье.
✓ Пропылесосьте/подметите/вымойте полы.
✓ Выстирайте, высушите и разложите по местам одежду.
✓ Протрите плиту и дверь духовки.
✓ Помойте унитаз.
✓ Помойте душ/ванну.
✓ Вынесите мусор.
✓ Постирайте все полотенца.
✓ Уберите все вещи, которые валяются на полу в спальне.
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Ежемесячный список «Разгреби свой срач»
✓ Смахните пыль со всех поверхностей.
✓ Протрите или пропылесосьте плинтусы и подоконники.
✓ Разберите и протрите холодильник.
✓ Протрите стены в ванной.
✓ Протрите выключатели и дверные ручки.
✓ Выкиньте старые журналы; порвите и выкиньте старые счета и письма.
✓ Наведите порядок в кладовке.
✓ Пропылесосьте и переверните матрасы.
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Сезонный список «Разгреби свой срач»
✓ Постирайте шторы; почистите вертикальные жалюзи.
✓ Разберите одежду; ненужное отдайте на благотворительность, порванное отнесите в ремонт.
✓ Пропылесосьте/очистите мягкую мебель.
✓ Вымойте духовку.
✓ Вымойте шкафчики и ящики в ванной.
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
