Праздники аллергика
Что происходит в праздники?
1. Количество аллергенов в питании зашкаливает, с бытовыми аллергенами больной встречается значительно чаще, чем в обычной жизни.
2. Нагрузка на пищеварительную систему усиливается в разы (даже если малыш сам еще салатики не кушает, то мама, его кормящая, — запросто).
3. Количество гистаминолибераторов (особенно в новогодние каникулы) — выше всяких норм.
4. Хотя стрессы для деток до 3 лет и не являются определяющей причиной обострения аллергии, но на общее состояние организма они влияют. А стрессов (пусть положительных, но все же) в праздники предостаточно…
Что же делать?
Уменьшать количество аллергических контактов и снимать обострение. Причем делать это одновременно и комплексно.
Итак, «по всем фронтам» нужно:
• максимально сокращать употребление гистаминолибераторов;
• «убирать» нагрузку на пищеварительную систему (или лечить ее, если того требует ситуация);
• снижать контакты с сильнейшими аллергенами (как минимум в питании);
• сокращать контакты с аллергенами дыхательными (бытовыми и т. д.);
• вести пищевой дневник;
• стараться соблюдать режим и в праздники (уменьшая уровень стрессов для малыша);
• снимать обострение и внутри, и снаружи (на коже/ в дыхательной системе).
