Оговорюсь сразу: ванны с травами могут сушить кожу и вызывать аллергические реакции на эти травы, а вот ванны с морской солью — более полезны.

Чем же хороши такие ванны?

• При их приеме значительно усиливается кровоток в коже, повышая обменные процессы (следовательно, и процессы обновления).

• Усиливается поглощение кислорода (а значит, питания кожи).

• Замедляется и уменьшается потеря кожей воды (а вы помните, как это важно атопику!).

Нервная система успокаивается (ох, как много я пишу о важности комплексного подхода и учета психологии при работе с аллергиками!).

• Такие процедуры оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие.

Ванны принимают при температуре воды примерно 36 градусов по 15 минут через день. Курс — 12–15 процедур.

Показания к применению ванн: атопический дерматит, псориаз, хроническая экзема, склеродермия, варикозное расширение вен.

Ванны (как и любая физиотерапия — о ней в следующих разделах) противопоказаны при обострении хронических процессов не только на коже, но и во всем организме, при новообразованиях, эпилепсии, туберкулезе, нарушении работы сердца, печени или легких.

Чувствительную кожу аллергика могут раздражать не только прямые аллергены, но и наружные средства.

• антибактериальным мылом или любыми (даже с надписью «гипоаллергенные») неаптечными средствами для купания. Они моментально сушат и тем самым раздражают кожу. Помните, мы это уже обсудили, что на поверхности кожи существует естественная защита — водно-липидная мантия, которая предохраняет кожу от неблагоприятных внешних воздействий. Поэтому людям с чувствительной «аллергичной» кожей желательно использовать для мытья (которое надо проводить по правилам, описанным выше) только мягкие лечебные средства типа мыло «без мыла» или Sindet;

• непроверенными средствами из обычных магазинов. Чтобы избежать неприятных реакций, при выборе любых средств, контактирующих с кожей, в первую очередь необходимо тщательно изучать этикетку на тубе, обращать внимание на срок годности, а также страну производителя. Покупать косметику для детей-аллергиков в косметических или даже специальных детских магазинах не стоит. Достоверно безопасные и проверенные средства (по-настоящему гипоаллергенные) продаются в аптеках (серии перечислены выше);

• домашними чистящими средствами. Бытовая химия, отбеливатели, кондиционеры для белья — все это очень неблагоприятно сказывается на коже. Поэтому использовать их в доме надо по минимуму и только в перчатках (о том, как обезопасить свой быт, читайте в следующем разделе книги);

• шерстяными или синтетическими тканями одежды и постельного белья. Для детей-аллергиков выбирайте хлопчатобумажные вещи;

• потом — это сильный раздражитель кожи. Важно не перекутывать ребенка. Также обращайте внимание на уход за кожей после спорта (надо смыть пот, использовать эмоленты и т. д.);

• холодом. На морозе выделяется дополнительный (совсем не нужный аллергику) гистамин. Поэтому старайтесь зимой защищать кожу ребенка одеждой и специальными кремами от мороза, наносимыми за 30–40 минут до выхода на улицу.

А еще истинные аллергические кожные реакции могут возникнуть на:

• растения (чаще всего это бывает сумах, или ядовитый плющ);

• никель (его можно встретить в некоторых сплавах, из которых обычно делают бижутерию, молнии, часы);

• латекс (обратите внимание на перчатки и нижнее белье).