Работа над ошибками

Успешные люди к любым словам приворачивают числа.

В той же книге «Думай и богатей» написано, что нужно не просто мечтать о богатстве, а на листе бумаги записать конкретную сумму денег и по вечерам смотреть на нее.

Далее подсознание само догадается или Вселенная подскажет, как эту сумму получить.

Один мой знакомый, который тоже прочитал книгу «Думай и богатей», записал число, в котором было девятнадцать нулей. Так рука взяла: почему-то девятнадцать.

Просить помощи у Вселенной и работать с подсознанием - это шаманизм.

Ваше тело - это физиология, то есть маленькая часть физики, изменения в котором подчиняются незыблемым законам природы, в основе которых лежит математика.

Можно, конечно, и молиться, чтобы Вселенная открыла истину, но лучше потратить энергию мотивации на изучение вопросов физиологии.

Вы неизбежно будет допускать ошибки и в тренировках, и в питании, поэтому нужно будет выделить время не только на фитнес-клуб два раза в неделю, но и время на анализ ошибок.

Поиск ошибок - это отдельная работа или упражнение, если хотите.

Весь ваш «фитнес» будет состоят из силовых тренировок, кардиотренировок, упражнений за столом - улучшения навыков правильного питания и еще одной дисциплины: поиска ошибок.

У большинства людей, если не оправдались ожидания в первые два месяца тренировок, то желание продолжать работать над своим телом уменьшается до нуля.

Если нет результата, то нужно не бросать дело, а искать ошибки, то есть думать.

Если бы не было названия книги «Думай и богатей», я бы назвал свою методичку «Думай и хорошей», но это было бы банально, хотя и правильно.

Методичку «Размер / квартал» я написал за две недели. Прочитать ее можно не торопясь за 60 минут. А думал над ней я 30 лет. Или больше. С того времени, когда посмотрел фильмы с индейцами и захотел вырасти большим и сильным.

Вы сильно сократите время поиска ошибок в своем фитнесе, если прочитаете методичку «Размер / квартал» за 60 минут. Но это не гарантирует, что вы все поймете с первого раза.

Возможно, после двух месяцев тренировок и диет, когда результат от тренировок станет падать, нужно будет прочитать методичку еще раз и понять то, что не поняли с первого раза.

А это еще 60 минут.

Это время надо найти. Но лучше потратить еще 60 минут, чем отказаться от цели быть в наилучшей своей форме.

Отправить