Книга: Тренируем мозг методом простукивания
Назад: Вредные привычки не решат ваших проблем, но создадут новые
Дальше: Залог успеха – избавление от иллюзий о вредной привычке

Простукивание – метод, помогающий безболезненно освободиться от вредной привычки

Проблема зависимостей – достаточно сложная, и, конечно, нельзя гарантировать, что во всех случаях она может быть решена только методом простукивания. Но, с другой стороны, есть и такие примеры, когда вредная привычка отступала навсегда всего лишь после одного или нескольких сеансов!
К тому же простукивание выполняет важнейшую функцию «стирания» деструктивных нейронных связей, что позволяет значительно легче, быстрее и безболезненнее освободиться от вредной привычки. Многие знают, как тяжело ломать себя, усилиями воли заставляя бросить курить, пить или сесть на диету. Волевые усилия дают очень малый результат, потому что нейронные связи продолжают существовать и требовать своего. Можно восхищаться волевыми людьми, но тот, кто в деле борьбы с вредной привычкой полагается только на усилия воли, выбирает самый трудный, длинный и тернистый путь.
Есть другой путь – более легкий и быстрый. Если вы или ваши близкие страдаете вредными привычками и зависимостями, если вы хотите помочь себе и другим избавиться от них, помните, что вероятность быстрого положительного результата от простукивания не так уж мала. Но даже если это сразу не поможет, метод простукивания в любом случае окажет свое позитивное действие в борьбе с вредной привычкой. Он может стать очень действенным дополнением к другим способам исцеления. И если не поможет сразу – не сдавайтесь. Продолжайте снова и снова. Рано или поздно положительный результат появится.
Назад: Вредные привычки не решат ваших проблем, но создадут новые
Дальше: Залог успеха – избавление от иллюзий о вредной привычке