Урок 9
Самодисциплина
Повелевай своими мыслями, властвуй над эмоциями, и тогда вся твоя судьба охотно подчинится тебе.
Самодисциплина
1. Прежде чем подробно рассказать вам о принципе самодисциплины, приведу список тех преимуществ, которые появятся у вас в результате его применения.
• Отлично развитое воображение.
• Почти никогда не ослабевающий энтузиазм.
• Ярко выраженная инициативность.
• Высокая самооценка.
• Свежий взгляд на мир.
• Неослабевающее внимание.
• Возможность решить все самые главные проблемы.
• Очень высокий уровень личностной притягательности.
• Смелые мечты и небывалая целеустремленность.
• Глубокая вера в свою связь с законами Вселенной.
2. Жить в режиме самодисциплины, или самоконтроля, - значит, управлять своим разумом. Об этом управлении мы говорили уже не раз. Пришла пора осознать, как изученные вами принципы процветания действуют по отношению друг к другу. Вообще, вся Наука Успеха предназначена для того, чтобы научить человека управлять самим собой. Без этого навыка никто свои мечты воплотить не сможет.
3. Можно было бы, конечно, оставить в нашем курсе один лишь этот урок, чтобы вы быстро усвоили идеи, касающиеся развития самоконтроля. Но многовековой опыт величайших философов, начиная от древнегреческих и заканчивая современными, показывает, что познать себя человек может только путем довольно долгой внутренней работы. Поэтому создатели Науки Успеха посчитали, что ограничиваться принципом самодисциплины бессмысленно. Нужен целый ряд принципов, позволяющий взглянуть на личностный рост со всех возможных точек зрения.
4. Данный урок можно сравнить с каналом, по которому, обогащаясь свежей ментальной энергией, будет продвигаться ваше естественное стремление к благополучию. Функцию резервуара, в котором производится и хранится ментальная энергия, выполняет ваш разум. Необходимо понять, как излучать эту энергию в таких объемах и направлениях, которые требуются для каждой конкретной ситуации. Это и есть навык самоконтроля.
5. Приведу аналогию с автомобилем. Допустим, вы выбрали Главную Цель - это пункт назначения, до которого вам надо доехать. Главная Цель основана на определенных базовых мотивах; они служат рулевым управлением в вашем автомобиле. Вы готовы преодолевать «дополнительный километр» и сотрудничать с теми, с кем вам по пути; такая тактика подобна трансмиссии, то есть системе, передающей энергию от двигателя к колесам. Вы вступаете в ментальные союзы с близкими вам по духу людьми и опираетесь на их знания и опыт; это можно сравнить с работой всех частей автомобиля, которые непосредственно участвуют в его передвижении. Вы учитесь использовать Вневременную Мудрость и «прикладную веру»; смысл этих навыков схож с назначением бензина. Наконец, у вас зарождается пламенное желание процветать; с этого момента вы становитесь полноценным водителем своей машины, двигающейся в направлении счастья.
6. Ощущая должную власть над своим сознанием, человек начинает излучать уверенность в себе и строит конструктивный диалог со Вселенной. Кто игнорирует все эти возможности, тому суждено решать свои проблемы очень и очень долго.
7. Чтобы овладеть искусством самодисциплины, надо сперва приструнить мышление. Кто не управляет своими мыслями, тот не способен отвечать за свои действия. Умный и успешный человек сначала правильно думает, потом - правильно поступает. Большинство людей, увы, делают все наоборот.
Как обращаться с чувствами и эмоциями
8. Все движения души, которые мы способны испытывать, можно разделить на 14 видов переживаний - 7 положительных и 7 отрицательных.
Положительные переживания — Отрицательны переживания
Любовь - Страх
Половое влечение - Ревность
Надежда - Ненависть
Вера - Желание мстить
Энтузиазм - Жадность
Преданность - Гнев
Желание - Суеверие
9. Это 14 типов психического состояния. Каждое из этих состояний можно и нужно контролировать. Даже приятные эмоции могут нанести вред, если, выражая их, вы не соблюдаете меру. Власть над своими чувствами и эмоциями помогает человеку идти по пути саморазвития семимильными шагами. Недостаток же этой власти способен привести к катастрофическим последствиям.
10. В предыдущих уроках мы выяснили, что отправной точкой личностного роста является постановка Главных Целей и выявление ваших самых сильных базовых мотивов. Разумеется, мощь мотивов тоже надо контролировать, чтобы ваши энтузиазм и пламенное желание не ухудшали способность трезво смотреть на реальность.
Конструктивные привычки
11. Самодисциплина подразумевает, что вы приобретаете все больше полезных привычек, как ментальных, так и чисто физических. Начать необходимо именно с ментального уровня. После этого управлять телесными пристрастиями вы сможете почти машинально.
12. Чтобы сформировать полезную ментальную привычку, прежде всего нужно понять, какие базовые мотивы движут вами на данном этапе жизни.
13. Очень важно сохранять равновесие между эмоциональным и рациональным восприятием мира. Иногда нужно отбросить все чувства и порывы и действовать только так, как диктует ум. В других же ситуациях нужно позволить эмоциям преобладать, лишь слегка контролируя их разумом.
14. Некоторые мужчины не умеют управлять эмоцией любви и из -за этого часто становятся игрушкой в руках женщин. Другие же представители сильного пола настолько неэмоциональны, что вообще не ведают чувств радости и счастья.
15. Крайностей следует избегать. Нужно натренировать сферу эмоций и сферу мыслей так, чтобы они сосуществовали в вашем внутреннем мире гармонично.
16. Вероятно, кто-то считает, что жизнь должна быть основана целиком на доводах ума и что к голосу сердца прислушиваться опасно. Но в таком подходе нет ни грамма мудрости.
17. Человеческие переживания - это самая главная движущая сила, которая помогает ясно осознать свои желания и придать им форму конкретных целей. Какой толк от умственных способностей, если отнять у вас надежду, веру, энтузиазм, влечения, устремления и т. д.? Ум сам по себе не значит ничего, ему необходима почва для приложения своих сил.
18. Не нужно напрочь заглушать переживания, нужно регулировать их интенсивность. Да и вообще, полностью отказаться от эмоций никому не под силу. Любое проявление чувств возникает в соответствии с теми же закономерностями природы, по причине которых, например, начинаются и заканчиваются дожди, сверкают молнии, дуют ветра. Эти силы невозможно остановить, их можно лишь частично контролировать. Именно к такому умеренному контролю над своими переживаниями вам и следует стремиться. В этом суть самообладания, или самодисциплины.
Самодисциплина - это инструмент, овладев которым человек начинает направлять мощь своих чувств на достижение поставленных целей.
19. Управлять можно и нужно не только положительным, но и отрицательным моральным состоянием. Кроме того, отрицательное способно трансформироваться в положительное, если человек умеет руководить своим внутренним миром. К примеру, страх и гнев можно использовать как источники здоровой агрессии и бодрости.
20. Назначение самодисциплины - устанавливать наиболее подходящее для данной конкретной ситуации сочетание ментальной и эмоциональной энергии.
21. Последнее слово в любых обстоятельствах должно оставаться за таким важным обитателем вашего внутреннего мира, как сила воли. Она решает, кому в каждой отдельно взятой ситуации отдать предпочтение - велению души или голосу ума.
22. Применяя принцип самодисциплины, вы сделаете свою силу воли хозяином двух слуг -ума и сердца. В противном случае они будут ссориться и бороться друг с другом, а пострадаете больше всего вы.
23. Кстати, из-за таких внутренних конфликтов многие люди вынуждены обращаться к врачам. Разлад между умом и чувствами приводит к неврозу, а иногда и к более серьезным недугам. Эта проблема широко распространена в наши дни. Людям приходится сталкиваться с очень неприятными побочными эффектами научно -технического прогресса. Нашим предкам в этом отношении было морально проще. Чем сложнее становятся сферы науки и культуры, тем больше мы все нуждаемся в укреплении самодисциплины.
24. Игнорируя возможность правильно распоряжаться своими эмоциями и интеллектом, человек начинает испытывать душевный раздрай. И нередко наступает момент, когда состояние уже настолько тягостное, что остается только лечь в психиатрическую лечебницу.
«Квартет умеренности»
25. Самообладание пригодится не только для гармоничного соединения мыслей и эмоций.
Познакомьтесь с «Квартетом умеренности», состоящим из следующих аспектов.
• Еда и алкоголь.
• Ментальный настрой.
• Использование времени.
• Конкретизация намерений.
Каждый из них требует от вас умения сдерживать себя.
26. Давно известно, что обжорство приносит порой даже больше вреда, чем недоедание. Если вы привыкли продолжать прием пищи после того, как достигнуто ощущение сытости, то ваше тело наверняка уже давно настроено на образование лишних килограммов. По данным страховых обществ, у людей, которые в зрелом и пожилом возрастах употребляют много жирной пищи, продолжительность жизни меньше, чем у тех, кто предпочитает сбалансированное питание.
27. Если вы научитесь разумно управлять тягой к еде, это можно будет считать существенным успехом в развитии самодисциплины. После такой победы навести порядок в остальных трех аспектах «Квартета умеренности» будет совсем несложно.
28. Не буду долго рассуждать о вреде спиртного. Эту работу прекрасно выполнили и продолжают выполнять многие видные специалисты. Просто помните, что топить печаль в алкоголе - дело бесполезное. Выпивка постепенно разрушает силу воли, то есть как раз ту часть вас, которая и должна побороть печаль. Не увлекайтесь спиртным, контролируйте тягу к нему, иначе последствия будут страшные.
29. Единственным видом ментального настроя, который может привести вас к достижению Главных Целей, является Конструктивное Мышление. Напомню, что Вселенная предоставила каждому из нас возможность полностью осознанно управлять нашим образом мыслей. Хороший настрой позволяет нам осуществлять свои желания, плохой же оборачивается появлением большого количества мыслей-сорняков, которые мешают нам и нашему разуму достигать процветания.
30. После того как желание добиться успеха станет очень сильным, мышление все дольше будет оставаться конструктивным. Не игнорируйте развитие КМ, без него вам не хватит душевных сил на правильную постановку целей и эффективные действия.
31. 7 из 12 великих богатств, которые вам может подарить Жизнь, имеют прямое отношение к самодисциплине.
• Конструктивное Мышление.
• Г армоничные взаимоотношения с людьми.
• Свобода от страхов.
• Свобода от внутренних конфликтов.
• Способность к глубокой вере.
• Постоянная готовность познавать что-то новое, неординарное.
• Отличное здоровье.
32. Старинная пословица гласит: «Тратить время впустую - значит совершать грех». Большинство людей, увы, проводят огромное количество минут и часов за бесцельной болтовней. Если бы они употребили это время на постановку целей и добросовестный труд, то вошли бы в число самых богатых и преуспевающих на планете. Секунды, минуты, часы - это бесценные сокровища, обладателем которых является каждый из вас. Просто ими надо распорядиться с умом.
33. Длительность стандартного рабочего дня составляет восемь часов. Другие восемь часов человеку необходимо тратить на сон. То есть 16 часов заполнены жизненно важными делами. Что же остается? Остается еще восемь часов. И от того, как вы расходуете это время, будет зависеть уровень вашей успешности. Заставьте себя с максимально возможной пользой проводить те часы, на протяжении которых вам не надо ни работать, ни восстанавливать силы.
34. Уверен, сейчас уже нет необходимости рьяно убеждать вас в том, что без конкретизации намерений личностный рост неосуществим. Если вы еще до сих пор не решили, чего именно хотите получить от жизни, то пора это сделать сегодня, сейчас. Внимательно перечитайте первый урок, сформулируйте свою Главную Цель на текущий этап жизни и запишите план действий. Таким образом вы сделаете первые шаги на пути к безупречной самодисциплине. Учтите, что даже Вневременная Мудрость ничем вам не поможет до тех пор, пока вы сами не возьметесь за дело.
Примеры самоконтроля
35. Начнем с личности, об удивительных делах и достижениях которого написано уже немало книг, - Махатмы Г анди.
36. Называя кого-нибудь влиятельным, мы часто имеем в виду, что у этого человека есть много денег, земель, подчиненных и т. д. А вот у Ганди не было никаких материальных ценностей, однако его считают одним из самых влиятельных людей в мире.
37. В чем же заключалась его сила? Ганди осмелился противостоять гнету Британской империи. Ради независимости своего народа он применял невидимую энергию, о существовании которой, судя по всему, его агрессивные враги даже не подозревали. У Махатмы Ганди было пять источников этой великой энергии.
38. Во-первых, конкретные устремления. Он ставил себе целью добиться независимости для Индии и стал лидером освободительного движения. Ганди был убежден, что никому не удастся его остановить.
39. Во-вторых, принцип «дополнительного километра». Никто не принуждал Ганди вставать на путь сопротивления, никто ему за это не платил. И он готов был преодолеть не один, а бессчетное количество «дополнительных километров», ведь целью этого лидера было добиться свободы и счастья для 400 миллионов индийцев.
40. В-третьих, «прикладная вера». Этот выдающийся человек нисколько не сомневался в победе, потому что полностью сосредоточивал энергию своего разума на Главной Цели -сопротивлении угнетателям. Высочайшая степень концентрации на желаемом результате привела к тому, что Вневременная Мудрость наделила Г анди глубокой верой.
41. В-четвертых, коллективные усилия. Ему удалось создать, пожалуй, один из самых выдающихся ментальных союзов в истории. Состоял этот союз из 200 миллионов человек. Пусть не все участники освободительного движения были хорошо образованы, однако каждым двигали вера и непоколебимое стремление к независимости.
42. Ну а пятым источником духовной силы Ганди была его самодисциплина. Не научись он властвовать над своими эмоциями и интеллектом, удалось бы ему в течение стольких лет неустанно двигаться к своей Главной Цели? У такого известного философа и борца за свободу была уйма возможностей использовать свое влияние ради личной выгоды. Но Г анди не позволял себе опускаться до эгоизма. Он контролировал себя так, чтобы свести к минимуму желание накапливать материальные блага. К осязаемым ценностям, которыми владел этот выдающийся человек, относились лишь пара коз да скромное спальное место.
43. Другим примером самоконтроля можно считать уличных торговцев, которыми часто работают только-только переехавшие к нам в Америку иностранцы. Начинают они с того, что носят с собой маленькую корзину с бананами и предлагают их прохожим. Если у такого торговца получается продать кому-нибудь один банан, то он позволяет себе съесть один из пока еще не проданных. Отсутствие же покупателей означает и отсутствие съедобной награды. Спустя определенное количество непростых рабочих будней накопленные деньги позволяют торговцу обзавестись тележкой. На ней помимо бананов парень раскладывает апельсины, виноград и груши. Довольно скоро у молодого человека уже появляется своя собственная маленькая лавка. Потом он, став еще более преуспевающим, открывает целый магазин с местами для стоянки транспорта. Опомниться не успеете, как обнаружите себя в числе его постоянных клиентов. Секрет такого, казалось бы, фантастического успеха в том, что у продавца с самого начала были конкретная цель, упорство, вера и самодисциплина.
44. Если вам представится случай познакомиться с личностью, добившейся значительных результатов в какой-либо сфере жизни, будьте уверены: этот человек всегда уделял большое внимание развитию самодисциплины.
45. Лично я не раз чувствовал, что среди всех окружающих относиться ко мне с дружелюбием и пониманием способна была только моя мачеха. При этом мне порой казалось, что она притворяется. А еще я не раз слышал от своих оппонентов разнообразные шпильки типа этой: «Он много рассуждает об успехе, а сам едва сводит концы с концами».
46. Когда вы только-только начнете свой путь к процветанию, вам придется лицом к лицу столкнуться с труднопреодолимыми преградами. На этом этапе просто необходимо укреплять самодисциплину, а иначе вы не пройдете через джунгли повседневных трудностей и быстро опустите руки.
Ваш первый шаг
47. Рано или поздно настанет день, когда вам захочется совершить нечто более значительное, чем все, что вы делали ранее. Но скорее всего вас неожиданно разочаруют многие из самых близких людей. Они скажут, что ваш план смехотворен, а ваши идеи похожи на фантазии ребенка.
48. Постарайтесь почувствовать, кто из вашего окружения действительно разделяет философию процветания. Доверяйте только этим людям. И вместе следуйте девизу всех успешных личностей: «Слова важны, но главное - поступки».
49. Вероятно, вам не свойственно переоценивать свои способности, однако, как ни странно, думать о себе чуть лучше, чем вы есть на самом деле, - это один из способов саморазвития. Да-да, не удивляйтесь. По крайней мере этот способ не принесет вреда. Даже если, пытаясь осуществить слишком красивую и смелую мечту, вы добьетесь только среднего результата, это все же будет результат.
50. Может, вы уже давно вынашиваете интересную идею? Возможно, вы даже создали ее экспериментальную модель или хотя бы красочное описание на бумаге. Но процесс воплощения мечты застопорился. Почему же? Скорее всего, недостает уверенности в себе, нужной для знакомства с духовно и ментально близкими вам людьми.
51. Тогда пришло время в полной мере использовать Науку Успеха. Нет смысла просто читать и думать: «Это все очень познавательно. Наверняка многим людям эти уроки помогут». Начинайте действовать. В данном курсе я предлагаю вам универсальные, проверенные временем законы процветания. С их помощью счастливыми стали тысячи обычных людей, значит, и вас ждет такой же результат, если вы отбросите сомнения и лень.
Тот, кто умеет управлять собой, сможет управлять и другими.
52. У вас уже есть ростки всех способностей, необходимых для благополучия. Просто нужно объединить их в систему, гармонично развивающуюся в согласии с 17 принципами Науки Успеха. И чем более ответственно вы будете подходить к улучшению самодисциплины, тем чаще станете добиваться успеха.
«Церковь самодисциплины»
53. Расскажу вам любопытную историю о группе мормонов[7б] из организации «Церковь Иисуса Христа Святых последних дней». Сразу хочу заметить, что не пытаюсь ни в явной, ни в скрытой форме склонить вас к тому, чтобы вы примкнули к какому бы то ни было религиозному учению. Ваше вероисповедание - это ваше личное дело. Просто я хочу привести очень яркий пример пользы от самодисциплины, и так уж получилось, что этот пример связан с мормонами.
54. Их активно преследовали в США, как и, собственно, представителей любого другого вероучения. В штате Иллинойс их вообще решили прогнать. Тем ничего не оставалось, кроме как собрать свои вещи и уехать. Через пустынные районы они добрались до штата Юта. Но и тамошнее правительство не дало им покоя: вооруженным силам было поручено держать мормонов в ежовых рукавицах. Вот такая атмосфера царила сто лет назад.
55. Однако же эти религиозные люди трудились на совесть и превратили штат Юта в уголок невиданного процветания. Им не страшна была даже Великая депрессия. Почти никто из них не сидел без дела и не пользовался пособиями от государства. У мормонов так заведено - они всегда готовы помочь нуждающемуся, если тот, в свою очередь, готов совершенствоваться.
56. Многие представители этого вероучения подвергались жестоким нападкам и наказаниям. В наши же дни они пользуются уважением огромного количества людей по всему миру. Мормоны не держат зла на тех, кто их преследовал, и не тратят силы на придумывание плана мести.
57. Что же помогло им стать уважаемыми людьми? Во-первых, наличие конкретных намерений. Мормоны всегда знали точно, к чему стремились, и поражение в Иллинойсе только придало им больше решимости на пути духовного роста. Любой коллектив сможет добиться высоких результатов в выбранной сфере деятельности, если все участники четко осознают общую Главную Цель.
58. Да, на почву вашего разума люди нередко будут бросать семена зла в виде неприязни, пренебрежения и необоснованной критики. Из этих семян начнут вырастать ментальные сорняки, непригодные для вашего саморазвития. Обязательно выкорчевывайте их. Ваш разум должен быть чист и светел, невзирая на влияние окружающих.
59. Но не всегда решающим фактором являются резонансные события. Порой дьявол кроется в деталях. Согласитесь, было бы прекрасно, если бы самодисциплина была основой мировоззрения каждого автолюбителя.
Как американцы учились водить
60. Первая автошкола, открывшаяся в США, отвечала за обучение более чем пяти тысяч человек. Практика вождения базировалась на трех основных правилах.
61. Правило первое. Никогда не повышай скорость до таких показателей, при которых ты не в состоянии полноценно видеть и осознавать, что происходит справа, слева, сзади твоей машины и перед ней. Всегда следует внимательно отслеживать все изменения, происходящие в этих четырех сторонах пространства. Вне зависимости от того, как ведут себя остальные участники движения, ты должен обеспечить максимальный контроль прежде всего над своей машиной.
62. Правило второе. Никогда не злись на других водителей, не затевай перепалку, даже мысленно, вне зависимости от того, какие ошибки они совершают в ходе вождения. Как только ты позволяешь себе гнев, ты рискуешь не справиться с управлением и превратить свой автомобиль в смертоносное оружие. Человек, пребывающий в состоянии деструктивного мышления, не может быть достаточно внимателен. Если кто-то из участников движения впал в ярость, не пытайтесь поставить его на место или вести с ним рациональный разговор - все равно этот человек в данную минуту настроен максимально нерационально. Нужно проявить самообладание и подождать, пока разгневанный не придет в себя.
63. Правило третье. Никогда не рискуй, если в этом нет очевидной необходимости. Как сказал один мудрый водитель, «я лучше на пять минут опоздаю, чем на двадцать лет раньше окажусь на том свете».
64. Вам, как и любому человеку, порой все-таки захочется «срезать угол». Однако если вы упорно продолжаете тренировать самодисциплину, вам будет все проще и проще сдерживать свою торопливость.
65. Вышеприведенные правила, казалось бы, элементарны. Увы, большинство аварий в наши дни случается потому, что люди игнорируют именно эти легко выполнимые правила. Просто помните, что, когда вы за рулем, ваш автомобиль контролирует не кто-нибудь извне, а вы сами. Осознайте, что, укрепляя самодисциплину, вы способствуйте повышению общей безопасности на дорогах.
Вы и окружающие
66. У вас есть привычка винить других в своих проблемах? Если да, то такой взгляд на жизнь будет все чаще приводить к непреодолимым разногласиям с людьми. С помощью самодисциплины вы избавитесь от этой привычки и сделаете будни более спокойными, гармоничными.
67. Довольно скоро вы почувствуете, что мир в целом стал гораздо благоприятнее для вашего совершенствования. Чтобы обрести друзей и единомышленников, следует сначала научиться управлять своим мироощущением, делая его все более оптимистичным.
68. Если вы намереваетесь убедить собеседника в пользе совместной работы с вами, то можно, конечно, не ограничиваться обсуждением сухих фактов. Создайте дружелюбную атмосферу. Используйте приемы общения, которые помогут вам показаться максимально привлекательным единомышленником. Но все-таки львиную долю внимания уделите тому, чтобы человек получил стопроцентно правдивую информацию о вас и ваших намерениях.
69. Однажды, когда я жил во Флориде, ко мне, преодолев больше тысячи километров, приехал один из почитателей моей философии процветания. В беседе со мной он признался, что уже давно завидует моей влиятельности и уму, а потом сказал:
70. «Зря вы, господин Хилл, отошли от активной деятельности. В мире сейчас очень много проблем, и мне кажется, вашего влияния хватило бы, чтобы изменить жизнь человечества к лучшему».
71. Далее он раскрыл истинную причину своего визита. Мужчина планировал организовать радиопередачи с моим участием, чтобы мои книги становились все более популярными. Причем, согласно его плану, я должен был заранее вложить в этот проект 25 тысяч долларов. Надо отдать должное этому предприимчивому человеку: он очень умело убеждал меня сотрудничать, выражал нужные эмоции в нужный момент, очень складно излагал свои намерения.
72. Лишь одно меня смутило и заставило отказать ему - тот факт, что он был совершенно незнакомым мне человеком.
73. Лесть может быть опасным оружием. Следует сознательно подавлять в себе тягу к сомнительным личностям, которые подлизываются к тебе. Когда становишься успешным и известным, приходится дисциплинировать себя еще усерднее, чем в годы безвестности и прозябания. Некоторые, наблюдая за твоим процветанием, захотят использовать тебя в своих корыстных целях.
74. Люди могут льстить вам по одной из двух причин: либо они желают чего -то добиться за счет вас и ваших ресурсов, либо у них искренний интерес к вам как к личности и они от всего сердца выражают вам уважение. Но периодически будут попадаться подобострастные пройдохи вроде того, о котором я рассказал выше. При встрече с таким хитрецом вам, разумеется, понадобится контроль над своими чувствами, чтобы не клюнуть на его удочку.
Самодисциплина в политике
75. В середине 20-х годов один конгрессмен потерял свое почетное место, потому что его не переизбрали на новый срок. Мужчина не отличался самообладанием и не умел работать в соответствии с принципом «дополнительного километра». Однако, не опустив руки, политик все же взялся за ум и вооружился самодисциплиной. Начал он с мелочей.
76. Много раз ему приходили письма от горожан с просьбами помочь в решении конкретных проблем. Бывший конгрессмен, отправляя ответы, всегда сам оплачивал почтовую марку, хотя у него как у политика было законное право высылать письма, не тратя ни цента. Постепенно об этом стало известно многим людям. Народу импонировало то, что даже в таких мелочах, как плата за марку, политик не пользовался привилегиями, данными ему государством. Вскоре мужчина стал одним из самых популярных и уважаемых представителей местного правительства.
Самодисциплина в торговле
77. Надежность - одно из тех качеств, которые помогают создать хорошую репутацию и долговечный успех.
78. Как-то раз некая леди, жившая в штате Виргиния, заказала доставку большого количества товаров компании «Сирс, Робак энд кампани»[77]. В их числе был двухкилограммовый мешок гречневой крупы. Когда он и остальные товары были привезены, женщина обнаружила, что в крупе есть долгоносики[78], и направила компании письмо с претензией. В ответном письме руководство попросило ее выслать им обратно мешок с гречневой крупой и пообещало вернуть деньги. Спустя какое-то время леди получила от «Сирс, Робак энд кампани» очень неожиданный чек. Он включал не только стоимость пакета крупы, но также 13 центов, потраченные ею на почтовую марку для конверта со своей претензией.
79. Те 13 центов были, пожалуй, самым главным финансовым вложением за всю историю существования фирмы. Довольная покупательница стала повсюду рассказывать о честности «Сирс, Робак энд кампани». Неудивительно, что компания сегодня входит в ряды самых успешных. Вот какими чудесными результатами могут обернуться надежность, самодисциплина и «дополнительный километр».
Шесть «министерств» вашего внутреннего мира, которые нуждаются в постоянном контроле
80. Вашу сущность можно разделить на шесть основных частей, существование ни одной из которых нельзя пускать на самотек.
81. В конце данного урока приведены две схемы. На первой показаны 10 факторов, влияющих на механизм человеческого мышления, на второй - 6 ментально-эмоциональных сфер, к которым следует применять принцип самодисциплины. Рассмотрим их.
• Эго. Источник силы воли. Выполняет функцию Верховного суда, вносит коррективы в работу всех остальных сфер.
• Сфера эмоций. Здесь зарождается движущая мощь, которая преобразует все ваши мысли и намерения в физическую форму, то есть в действия.
• Сфера ума. Это место для спокойного и тщательного взвешивания всех плодов вашего воображения и продуктов сферы эмоций.
• Сфера воображения. Идеальное пространство для придумывания идей, планов и методов достижения желаемого.
• Сфера сознания. Здесь вы оцениваете свои мысли, планы и намерения в соответствии с критериями нравственности.
• Сфера памяти. Это помещение для хранения всех пережитых вами ситуаций и испытанных чувств, эмоций и ощущений.
82. Наибольшей значимостью обладает, конечно, Эго. Все остальное, из чего вы состоите, является, увы, всего лишь набором химических веществ. Если бы ученый с помощью определенных процедур разложил вас на эти вещества и продал бы их, то получить он смог бы всего пару долларов. Такие в наши дни расценки. Вы есть ваше Эго, то есть все то, что вы можете лично осознать, почувствовать, ощутить. Именно этой частью себя вам надо управлять, чтобы не теряться в жизни.
83. Среди людей есть обладатели слишком слабого эго, а есть, напротив, те, у кого эго раздутое. Оба варианта никуда не годятся. Необходимо найти золотую середину.
84. Многим из тех, кто позволил себе иметь чересчур хрупкое эго, пришлось пережить весьма неприятные последствия этой ошибки. К примеру, житель одного из восточных штатов продавал мороженое и зарабатывал 18-20 тысяч долларов в год. А потом возникли проблемы, и дела вдруг пошли хуже некуда. Мужчина, собрав последние деньги, переехал в Лос-Анджелес и начал работать таксистом за 100 долларов в неделю.
85. Безусловно, это не работа мечты для человека, чья прибыль еще недавно составляла 20 тысяч в год. Этому таксисту предстоит стимулировать свое эго, чтобы стать достаточно целеустремленным и вернуться в «зону удачливости» жизни.
86. А вот еще одно воспоминание об Эдвине Барнсе, который, как уже было рассказано в одном из уроков, стал лучшим деловым партнером Томаса Эдисона. Можете себе вообразить, как чувствовало себя его эго, когда он после поездки в грязном товарном вагоне предстал в испачканной одежде перед взором выдающегося изобретателя.
87. Когда Барнс уже стал полноценно сотрудничать с Эдисоном и получать хороший доход, память о том тяжелом дне их первой встречи заставляла Эдвина тщательно следить за своим внешним видом. Он покупал или заказывал одежду в ателье и за каждый комплект платил не менее 200 долларов. У него был 31 костюм, по одному на каждый день месяца.
88. Барнс не пытался произвести впечатление на окружающих, стремление безупречно одеваться было лишь способом исцелить свое эго от старой раны.
89. Ваше Эго - главный источник силы воли, поэтому его нужно регулярно поддерживать тем или иным методом. Найдите для себя наиболее подходящий. Для этого обратите внимание на самые сильные из ваших базовых мотивов. С их помощью получится сохранять силу воли на долгие периоды времени.
90. Относитесь к своему Эго как можно бережнее, не допускайте, чтобы другие люди загрязняли его своими ментальными вибрациями страха, беспокойства, ненависти. Преодолевать свои собственные волнения и сомнения, «заражаясь» при этом еще и чужими, - это не полезная, а убийственная нагрузка для человеческого разума.
91. Эго должно обладать тремя внешними уровнями защиты. Первый уровень расположен ближе всего к окружающему миру и к людям. В нем должно быть несколько «дверей», которые будут открыты только для тех, кто способен относиться к вам и вашему времени с уважением.
92. Второй уровень защиты отличается наличием всего лишь одной двери. Пусть она находится под вашим тщательным наблюдением. В нее имеют право входить немногие, а именно - лишь те, кто докажет свою готовность к долгому взаимовыгодному сотрудничеству с вами.
93. А третий уровень - только для вас. Туда не должен входить больше никто. Это место для того, чтобы побыть наедине со своими мыслями, чувствами и подготовиться к общению с Вневременной Мудростью.
94. Следующей сферой вашего внутреннего мира, которую нужно контролировать, является сфера эмоций. В настоящем уроке мы уже обсудили необходимость равновесия между голосом сердца и доводами ума. Теперь же рассмотрим другой вид проблем, связанных с эмоциями. Речь пойдет о тех длительных и тяжелых переживаниях, которые возникают после значительных неудач и трагических событий. К ним относятся критические ситуации на работе и на личном фронте либо смерть кого-то из близких вам людей.
95. Как в таких обстоятельствах поможет самодисциплина? Для начала нужно понять, что все беды делятся на два типа: на одни вы способны повлиять и можете изменить ход их развития, а другие придется просто смиренно пережить.
96. На первые стоит тратить и душевные, и физические силы. Что касается вторых, то нельзя допускать, чтобы они полностью разрушили ваш внутренний мир и веру в счастливое будущее.
97. Самодисциплина поможет вам закрыть воображаемую дверь между вами и ситуацией, вызвавшей сильное беспокойство, страх или чувство безысходности.
98. Техника «закрывания двери» нередко оказывается весьма эффективной. Она, конечно, подразумевает наличие волевого характера. А вы уже знаете, что воля сильна лишь тогда, когда все сферы внутреннего мира работают как части стройной системы под управлением здорового Эго.
99. Совершенствуя самоконтроль, вы должны сознательно отучать себя от грустных воспоминаний и волнений о том, чего изменить уже нельзя. В противном случае они будут подтачивать ваши творческие силы, ухудшать свойства ума и поддерживать пессимистичное мироощущение.
100. Только с помощью силы воли вам удастся наглухо закрыть ментально -эмоциональную дверь, отделяющую вас от неприятных воспоминаний о прошлых невзгодах.
101. Кроме того, самодисциплина и воля оградят вас от импульсов ревности, ненависти, алчности, мстительности и впустят в ваш внутренний мир дружелюбие, любовь и оптимизм.
102. Самодисциплина всегда заставляет смотреть вперед, постепенно искоренять все мрачные переживания и разумно, умеренно выражать положительные эмоции.
103. Самодисциплина - залог неумолимого совершенствования вашего разума. Вы сможете использовать дарованную Творцом способность властвовать над своим образом мыслей и делать его все более конструктивным. Самодисциплина представляет собой главный регулятор процесса вашего личностного роста.
104. Далее обратим внимание на сферу ума. Это высший суд, являющийся второстепенным по отношению к Верховному, то есть к вашему Эго. В сфере ума производится анализ плодов воображения и продуктов сферы сознания. Также в сфере ума принимается решение, с какой интенсивностью вы будете выражать ту или иную эмоцию. Совершенствовать работу ума можно путем выполнения исследовательских задач или получения новых знаний.
105. Следующее «министерство» - сфера воображения. Это мастерская, в которой вы созидаете идеи. Ее ни в коем случае нельзя оставлять без контроля со стороны сферы ума.
106. В сфере сознания происходит нравственное оценивание каждой вашей мысли и каждого действия. Связь с этим «министерством» вы обязаны поддерживать ежеминутно, иначе довольно быстро станете опасным членом общества.
107. И наконец, сфера памяти. Она является огромным хранилищем всех когда-либо испытанных вами чувств, эмоций и ощущений. Можно натренировать себя так, что вы будете способны силой воли доставать из этих умственных архивов очень точные ментально-эмоциональные данные. Они понадобятся вам для решения конкретных задач в определенных обстоятельствах.
108. Если вы организуете слаженную работу всех перечисленных сфер, то вас ждет очень увлекательный и приятный путь к процветанию.
109. В этом и заключается смысл принципа самодисциплины. Она нужна для того, чтобы придать внутреннему миру гармоничность и устойчивость к влиянию внешнего мира.
110. Но есть и стимулы, воздействующие на ваш разум, которые не поддаются прямому контролю. Они изображены на схеме 1.
СХЕМА 1
Десять факторов, оказывающих влияние на ваше мышление. Обратите внимание, сфера подсознания напрямую воздействует на все части вашего внутреннего мира, но сама невосприимчива к прямому контролю с их стороны.
46
СХЕМА 2
На схеме цифрами в скобках обозначены шесть частей вашего внутреннего мира, к которым можно применить принцип самодисциплины.
111. Первый - Вневременная Мудрость, источник всей мыслительной и эмоциональной энергии, которая существует в нашем мире.
112. Второй стимул - подсознание. Оно осуществляет связь между сферой
сознания и Вневременной Мудростью. Подсознание нельзя контролировать напрямую, оно
лишь определенным образом реагирует на те мысли и чувства, которые доминируют в сфере сознания.
113. Самые значительные изменения в подсознании происходят тогда, когда в сознательной части разума возникают очень яркие положительные или очень яркие отрицательные эмоции. Если в сфере сознания начинается сильная вспышка гнева или отчаяния, то подсознание будет стремительно настраивать весь ваш внутренний мир на глубоко пессимистичное восприятие реальности. Вот почему важно учиться управлять своим сознанием.
114. Третий неконтролируемый стимул, влияющий на ваше мышление, - шестое чувство. Оно похоже на приемно -передающее устройство, обменивающееся ментально-эмоциональными сигналами с разумами других людей. Косвенно повлиять на проявления шестого чувства можно только в ходе «мозгового штурма» с единомышленниками.
115. Четвертый стимул, который невосприимчив к прямому управлению, - это совокупность пяти обычных чувств, то есть зрения, обоняния, слуха, осязания и вкуса. Любопытно, что они могут иногда передавать вам ложную информацию о реальности. Это особенно заметно, когда иллюзионисты показывают фокусы с непосредственным участием зрителей. Совершенствовать осознание тех ощущений, которые вы получаете с помощью глаз, носа, рта, ушей и кожи, можно путем тренировок.
Эго
116. Мы уже назвали Эго Верховным судом по отношению, например, к сфере ума, выполняющей функции промежуточного высшего суда. Эго - обиталище силы воли. Переоценить важность последней невозможно.
117. Учителя иногда задают школьникам хитроумный вопрос: что произойдет, если на абсолютно неподвижное тело начнет воздействовать абсолютно непреодолимая сила? Загвоздка в том, что подобных тел и сил в реальности не существует. Однако с философской точки зрения в этом мире все же есть кое-что, обладающее непреодолимым воздействием, - человеческая сила воли.
118. Единственное, что способно ограничить ее влияние, - это те запреты, которые вы сами налагаете на свой разум.
119. Сила воли порой выражается настолько спасительным образом, что помогает ее обладателю вырваться из когтей смерти.
120. Когда возникает сочетание ясно ощущаемого базового мотива и силы воли, подсознание получает уникальную информацию от Вневременной Мудрости и передает ее сфере сознания. В такие минуты рождаются гениальные идеи и безупречные планы достижения успеха.
121. Регулярно тренируя силу воли, как мышцы тела, вы будете становиться все более уверенным в себе человеком и избавитесь от страха совершать ошибки.
122. Сила воли - председатель Верховного суда в вашем внутреннем мире. Ею можно управлять, но это требует постоянного совершенствования самодисциплины.
123. Итак, вам уже известно, что такое конкретизация намерений и как принцип самодисциплиныспособен помочь человеку осуществить намерения. Пришла пора применить знания на практике.
С помощью самодисциплины человек способен направить энергию своих эмоций в конструктивное русло, то есть в сторону достижения поставленных целей.
