Самое главное
Способен тот, кто считает, что способен.
Вергилий
— Вы всегда такой бодрый? — спрашивает Аврора.
— Что вы имеете в виду?
— Ну, понимаете… энергичный, довольный.
Я задумался на минутку и рассмеялся.
— Да, этим я всех и раздражаю. А почему вы спрашиваете?
Аврора переводит взгляд на пятнадцать тысяч зрителей. Мы стоим на самом верхнем ряду и смотрим вниз, на сцену. Нам обоим выпала честь выступать здесь. Через час.
— Разве вы не волнуетесь? — спрашивает она. — Кажется, меня сейчас стошнит. Мысли путаются.
Помощник продюсера прерывает наш разговор и просит спуститься в гримерную под ареной. По дороге вниз Аврора продолжает:
— Вы кажетесь очень спокойным. Как вы добились такой уверенности?
Меня удивляет ее вопрос, потому что я тоже нервничаю и думаю, что это заметно. Я не только первый раз выступаю перед таким количеством народа, но и впервые делаю эту презентацию. Я объясняю это Авроре и прибавляю:
— Честно, понятия не имею, как они отреагируют на мою речь.
— Тогда почему вы такой спокойный?
— Я точно не спокойный! Я нервничаю, но не думаю об этом. Я буду переживать, когда выйду на сцену. Сейчас я просто радуюсь нашему с вами общению.
— Приятно это слышать, Брендон. Извините, но у меня такое чувство, что я опозорюсь.
— Почему? Вы уже позорились перед таким количеством зрителей?
Она смеется:
— Конечно, нет.
Аврора никогда не обращалась к такой большой аудитории. Будучи гимнасткой мирового уровня, она выступала перед тысячными трибунами — но еще ни разу не делала официальную оплачиваемую презентацию. Ее попросили выступить в родном городе, потому что здесь она герой и недавно привезла медаль с Олимпийских игр.
Мы пришли в гримерку, и Аврора села на стул перед зеркалом. Она болтает с гримером Лизой, затем снова обращается ко мне:
— Итак, Брендон, что мне думать? Это же ваш мир, не мой.
— А что вы думаете сейчас?
— Что я опозорюсь!
— Но ведь вы никогда не позорились перед такой аудиторией раньше?
— Да.
— Так зачем убеждать себя в этом?
— Не знаю. Просто я так чувствую.
— Понимаю. Но вы уже знаете, что это вам не поможет. Позвольте задать другой вопрос: почему вы вообще захотели прийти?
— Чтобы поделиться своей историей с людьми и, возможно, вдохновить кого-нибудь.
— Прекрасно. Свою историю вы знаете, так? Вы рассказывали ее в интервью по меньшей мере миллион раз, так?
Прежде чем она ответила, Лиза сказала, что слышала историю Авроры на ESPN.
— Все мы знаем вашу историю, Аврора, — говорю я, — как и вы сами. Вы уже знаете, что говорить, осталось только обдумать, кем вы хотите быть на этой сцене и как вы выстроите связь с аудиторией. Когда вы выступаете на соревнованиях, что вы чувствуете?
— Счастье. Уверенность. Окрыленность.
— При этом вы все равно нервничаете, так?
— Конечно.
Я улыбнулся.
— Значит, вы уже бывали в подобной ситуации. Вы знаете, что делать и как себя вести. Наверное, единственный настоящий вопрос, который нужно решить, — как выстроить связь с аудиторией… — Я наклонился к ней и произнес шутливо: — Как напуганная маленькая гимнастка, которая боится, что не сумеет сделать простое «колесо», или как женщина, которая только что показала миру свою суперсилу на Олимпийских играх.
Мой тон сбил ее с толку, а Лиза рассмеялась.
— Вы должны оставаться собой, — продолжил я. — Вы не какой-нибудь несмышленыш, впервые оказавшийся на сцене. Вы чемпионка. И как же этот чемпион, который сидит напротив меня, хочет обратиться к людям сегодня?
— Я хочу показать свою любовь. Хочу, чтобы они знали, что я получила медаль благодаря их поддержке.
— Так идите и покажите им свою любовь. Пусть это будет вашей эмоцией. Пусть это будьте вашим сообщением. Вы ведь искренни?
Аврора встала и поцеловала меня в щеку.
— Вы правы, Брендон. Я — сорок пять килограммов любви. Пора продемонстрировать ее миру.
Мы оценили более сотни параметров в поисках привычек, которые играют наибольшее значение для высокой результативности. Мы задавали результативным людям практически все возможные вопросы о том, как они достигли столь небывалых вершин. Мы также стремились выяснить, что больше всего влияет на рост общего показателя HPI, а также показателей по каждой привычке, связанной с высокой результативностью. И на данный момент можно утверждать: ничто не связано с высокой результативностью больше, чем уверенность. Уверенность — тайный ингредиент, который помогает оказаться на высоте положения.
Вы уже знаете, как важна уверенность: наряду с вовлеченностью и радостью, уверенность — одно из трех слов, чаще всего используемых результативными людьми при описании своего эмоционального состояния. Их описания перекликаются с данными исследований, так как результативные люди во всем мире согласны со следующим утверждением в большей степени, чем остальные: Я уверен, что смогу добиться поставленных целей, несмотря на трудности и сопротивление. Оказывается, такая уверенность в значительной степени связана с общей результативностью, а также с каждой из шести привычек высокой результативности по отдельности. Когда человек уверен в себе, он может продемонстрировать и понимание, и энергию, и продуктивность, и влияние, и необходимость, и смелость.
Мы также обнаружили, что уверенные в себе люди склонны к более высокому уровню счастья, любят преодолевать трудности и чувствуют, что могут изменить мир к лучшему. Задумайтесь на минутку. Уверенность открывает путь ко всему, что нам нужно в жизни.
Эти выводы также подтверждаются сорокалетними исследованиями, которые показывают, что подобная уверенность — которую часто называют самоэффективностью или верой в собственные силы — прогнозирует исключительную результативность и счастье. Однако речь не только о том, чтобы добиться совершенства и радоваться жизни. Метаанализ по 57 межкультурным исследованиям, охватившим более 22 000 респондентов, показывает, что чем больше у вас уверенности, тем меньше вероятность выгорания на работе. В мире, озабоченном проблемой выгорания, уверенность может стать решением проблемы. Почему уверенность помогает избежать выгорания? Результативные люди объясняют это тем, что, когда ты уверен в себе, ты готов сказать «нет» и точно знаешь, чему уделить свои силы и внимание, а это делает тебя более эффективным, и ты меньше отвлекаешься.
Другой анализ, охвативший результаты 173 исследований и 33 000 респондентов, показывает, что самоэффективность в значительной степени коррелирует с позитивным поведением, направленным на поддержание здоровья. Чем больше вы верите, что способны справиться с задачами, тем чаще вы делаете то, что защищает, восстанавливает и улучшает ваше здоровье. Наверняка вы уже знаете об этом по собственному опыту. Когда вы довольны собой, вы чаще занимаетесь спортом.
Эти открытия приводят к важному выводу относительно результативности: уверенность способствует здоровью, сокращает вероятность выгорания на работе и делает вас счастливым, готовым к новым испытаниям, состоявшимся человеком. Поэтому я бы сказал: ничто не важно так, как уверенность.
Однако это не значит, что уверенность сама по себе приводит к высоким результатам. Можете быть самым уверенным человеком в мире, но, если не будете практиковать шесть привычек высокой результативности, скорее всего, долгосрочного успеха вам не видать. Наши исследования четко показывают, что для экстраординарных достижений нужна уверенность и привычки высокой результативности.
Откуда же взять такую уверенность, которая повышает результативность? Что конкретно делают результативные люди, чтобы обрести и удержать уверенность, когда преодолевают испытания и трудности и ставят новые, амбициозные цели?
Три элемента уверенности
Уверенность в себе — первое условие великих начинаний.
Сэмюэль Джонсон
Когда мы выяснили, что уверенность настолько важна для результативности, я выбрал тридцать человек с самыми высокими показателями по HPI из 20 000 респондентов, которые были согласны с утверждением: «Я уверен, что смогу достичь поставленных целей, несмотря на трудности и сопротивление». Я уже изучил массу научной литературы по уверенности, и мы располагали обширным массивом данных исследований, так что мне хотелось услышать, что результативные люди говорят об этом. Меня интересовало, чувствуют ли они себя сверхлюдьми, словно наделенными врожденной непоколебимой уверенностью, которой лишены мы, простые смертные.
Как вы догадываетесь, ответ отрицательный. У результативных людей действительно больше уверенности, чем у большинства людей, но не благодаря врожденным качествам, удаче или сверхчеловеческим способностям. Оказалось, что результативные люди чаще думают о том, что укрепляет их уверенность, чаще делают то, что укрепляет уверенность, и избегают того, что разрушает уверенность. Почти все они говорили, что уверенность опирается на целенаправленное мышление и действия. Ни один респондент в интервью, ни один результативный человек, с которым мне доводилось работать, никогда не говорил: «Я просто родился таким уверенным в себе, что мог справиться с колоссальными испытаниями и обязанностями, с которыми я столкнулся в жизни».
Так о чем же результативные люди думают, что они делают и чего избегают, чтобы выработать такую непоколебимую уверенность?
Мои выводы можно разделить на три группы: компетенция, конгруэнтность и общение. Так как это очень важные факторы для развития уверенности, я буду называть их практиками, как в предыдущих главах.
Практика № 1: развивать компетентность
Наши способности зависят от нашей уверенности.
Уильям Хэзлитт
Хотя большинство считает уверенность верой в себя, та уверенность, которая связана с совершенствованием результативности, опирается на веру в свои способности в рамках конкретной задачи. Это значит, что чем больше знаний, навыков, способностей и таланта — то есть компетенции — для выполнения определенного задания, тем выше вероятность, что вы уверены в себе и справитесь. Я обучаю людей этой связи между уверенностью и компетенцией с 1997 года и не устаю удивляться, как часто результативные люди поднимают эту тему в разговоре.
Смысл в том, что чем вы компетентнее для решения конкретной задачи, тем увереннее вы себя почувствуете и тем чаще будете заниматься этим делом — и тем больше развивать свои способности. Повторение и рост умножают знания, что, в свою очередь, повышает компетентность. Чем выше компетентность, тем больше уверенность, и так далее. То же самое происходит в спортзале. В первый раз вы не знаете, что делать со всеми этими гантелями и тренажерами. Вы полны сомнений, ваши тренировки не всегда эффективны. Но чем чаще вы приходите, тем больше узнаете. Вскоре вы уже уверенно пользуетесь тренажерами, и чем больше понимаете, что с ними делать, тем активнее тренируетесь. Вы не родились уверенным, вы стали уверенным. Уверенность — не фиксированная черта характера. Это мышца, которую нужно разрабатывать тренировками.
Так или иначе, все тридцать лучших результативных респондентов из моего исследования говорили о взаимосвязи между компетентностью и уверенностью. Они видели причину своей уверенности в многолетнем обучении, практике и развитии навыков. По сути, двадцать три из тридцати ссылались прежде всего именно на эти параметры, когда мы обсуждали с ними уверенность. И ни один даже не обмолвился, что ему повезло родиться уверенным в себе. Они не говорили: «Я люблю себя» или «Я доволен собой». Они рассказывали, как преодолевали трудности и добились уверенности, которая позволяет преуспеть в жизни. Они думают: Я знаю, что делать и как создать ценность.
К моему удивлению, результативные люди приписывали свою уверенность подобной компетентности даже в большей мере, чем личностным характеристикам. Я думал, что они прежде всего расскажут о характеристиках, на которые опиралось доверие к себе, а затем о характеристиках, которые позволяли развивать определенные навыки. Я ошибся, и вот почему я убежден, что эта взаимосвязь между компетенцией и уверенностью удивит вас.
В главе, посвященной продуктивности, я рассказывал, как стать суперкомпетентным в любых навыках через принципы прогрессивного мастерства. Теперь позвольте перейти к другой особенности. Результативные люди обладают уверенностью не только благодаря навыкам, приобретенным в определенной сфере, но и благодаря тому, что они верят в свою способность добиться компетентности в будущем. То есть они говорят, что их уверенность связана не с одной определенной компетенцией, а с убежденностью, что они смогут адекватно справиться с ситуацией в будущем — даже не обладая опытом. Их уверенность опирается на веру в собственные способности к обучению.
Результативные люди всегда учатся, и их убежденность, что они могут научиться всему необходимому для победы в будущем, дает не меньше уверенности, чем сегодняшние навыки.
Научившись стольким вещам в прошлом, они уверены, что смогут сделать это снова. Так, можно сказать, что внутренний голос результативных людей говорит: «Я верю, что способен во всем разобраться». Немного запутанно, но абсолютно верно: ключевая компетенция, которая дает уверенность результативным людям, — способность быстро разобраться в ситуации и приобрести нужные навыки. Другими словами, одна из важнейших компетенций — способность стать компетентным.
Вот почему я знал, что, напомнив Авроре о ее суперспособностях, я помогу ей обрести уверенность перед выступлением. Она многого достигла в жизни, и достаточно было признать этот факт, чтобы укрепить уверенность в данной ситуации — хотя у нее не было опыта подобных выступлений.
Этот принцип особенно важен в спорте. Каждый день на поле или на арене вы будете встречать тех, у кого больше опыта и, возможно, больше таланта и успеха. Вам часто будет казаться, что вы не тянете, и зачастую это действительно будет так. Но если вы отстаете, это еще не значит, что не стоит приходить. Только пробуя снова и снова, даже если вы желторотый новичок на фоне остальных, вы наберетесь опыта и уверенности.
Помимо безграничной веры в свою способность разобраться в ситуации, результативные люди также укрепляют уверенность, вспоминая прошлый успех и извлекая из него больше уроков, чем остальные.
Результативные люди анализируют уроки своих побед. Они радуются своим достижениям, которые влияют на их менталитет и силу воли.
Это важное отличие. Нерезультативные люди редко размышляют над усвоенными уроками, а если и размышляют, слишком критично относятся к себе. А когда побеждают, редко интегрируют эту победу в свою личность. Они справились, но не стали сильнее благодаря этому. Они не чувствуют себя победителем. Они не получают «подпитку». Общаясь с ними, сразу видно, что они не осознают, как многому они научились, какой путь проделали, на что они способны сейчас или в будущем. Они умаляют свою ценность, даже когда успешно преодолевают испытания. И им не хватает уверенности.
Вот почему, стремясь к цели, важно анализировать свои достижения и новые знания. Не ждите кануна Нового года, чтобы вспомнить, каких замечательных результатов вы достигли за год и чему вы научились. Рекомендую каждое воскресенье минимум полчаса размышлять о прошедшей неделе. Чему вы научились? С чем вы справились? За что можете похвалить себя? Простое упражнение, конечно, но оно может оказать сильнейшее воздействие на укрепление уверенности.
ПОДСКАЗКИ
1. Компетенции — знания, навыки, способности и таланты, — которые я культивировал благодаря тяжелому труду…
2. Если бы я хвалил себя за то, что многому научился, я бы почувствовал себя более…
3. Чему я научился за последние несколько лет, но еще не похвалил себя за это…
4. Думаю, я смогу справиться с серьезными испытаниями в жизни прямо сейчас, потому что мне несложно научиться…
5. Привычка, которую я буду практиковать каждую неделю, чтобы укрепить уверенность…
Практика № 2: конгруэнтность
Уверенность в себе — первый секрет успеха.
Ральф Уолдо Эмерсон
Проявлять лучшие качества своей личности — одна из основных мотивирующих сил человечества. Я написал целую главу на эту тему в книге «Энергия жизни» и хотел бы привести здесь отрывок:
В основе конгруэнтности лежат вопросы о том, как мы живем на самом деле, а не о том, что нам кажется. Стремление к конгруэнтности заставляет задуматься: «Насколько я честен с собой?», «Достоин ли я доверия, верен ли себе и другим?», «Не расходятся ли мои дела со словами?», «Развиваю ли я в себе те качества, о которых знаю?», «Отстаиваю ли я свою позицию, когда мир диктует, кем мне быть?» Эти вопросы и, конечно же, ответы на них определяют нас и в целом формируют нашу судьбу.
Конечно, очень трудно постоянно поддерживать в себе состояние гармонии. Совершенно естественно, что в разное время задействованы разные стороны нашей личности. Можно быть рок-звездой, а в свободное время наводить порядок в доме. Можно быть душой компании, веселым и активным с лучшими друзьями, но застенчивым и сдержанным в постели. Можно быть агрессивным в одной ситуации и не проявить необходимой напористости в другой. В зависимости от условий вариантов поведения может быть множество, и это совершенно естественно, несмотря на уверения некоторых в обратном. Жизнь была бы ужасно неестественной (и скучной), если бы мы всегда вели себя одинаково.
Тем не менее нельзя быть конгруэнтным в отношении того, что вы еще не определили, поэтому очень важно осознанно работать над созданием целостного образа «я» — того, кем вы себя считаете и каким стремитесь быть.
Все это требует осознанного выбора и работы. Возможно, в молодости любимый человек не ответил вам взаимностью, и всю жизнь вы играете роль человека, которого никто не любит и никогда не полюбит. Теперь, повзрослев, вы способны сделать осознанный выбор — и полюбить себя сами. Возможно, вам никогда не уделяли внимания или вас никогда не уважали, хотя вы заслуживали и того и другого. Настало время обратить на себя внимание и научиться уважать себя. Возможно, никто никогда не внушал вам уверенность, что вы способны изменить или потрясти этот мир своими талантами и умениями. Укрепите в себе эту уверенность. Пора самому творить свою судьбу.
Мои интервью показывают, что результативные люди относятся к своей жизни именно так, как говорится в последнем абзаце. Они не ждут, когда другие укажут им, какими они должны быть. В какой-то момент — зачастую это переломный момент в жизни — они берут контроль в свои руки, определяют, кем хотят быть, и начинают жить в соответствии с этим образом.
Они сформировали свою личность силой воли и направили свои мысли, чувства и поведение на развитие определенных личностных качеств.
Чем больше они развивают в себе лучшие качества, тем увереннее они себя чувствуют. Я слышал это в интервью снова и снова: «Я решил уйти от родителей [с работы или от партнера] и заняться тем, чем всегда хотел заниматься». «Я решил искать работу, которая больше подходит мне». «В моей жизни появилось больше смысла и целенаправленности».
Кроме того, результативные люди уже не нуждаются в том, чтобы «притворяться кем-то, пока не станешь им на самом деле». Хотя шестеро из тридцати человек, у которых я брал интервью, раньше придерживались этого принципа в жизни или карьере, ни один не считал, что «притворяется кем-то» сейчас. Напротив, результативные люди каждый день просыпаются, четко зная, кем хотят быть, и уделяют этому стремлению все свое внимание и энергию. Аутентичность, гордость, уверенность в себе опираются на эти конгруэнтные действия. Когда я говорил с Авророй в гримерке, я напомнил ей, что она чемпион, чтобы направить ее мысли и действия в это русло. Иногда простая проверка того, насколько мы действительно сильны, может укрепить нашу уверенность.
Если вы поймете силу конгруэнтности, то сможете понять, почему привычка искать понимания так важна для уверенности. Нельзя жить в соответствии с тем, что вы еще не определили. Нет понимания — нет конгруэнтности — нет уверенности. Все просто. Вот почему я призываю вас перечитать главу о понимании и каждую неделю работать над таблицей понимания. Делайте это каждую неделю, ориентируясь на то, кем вы хотите быть, действуйте соответственно, и вы укрепите уверенность.
Наконец, мне бы хотелось рассказать, что говорят большинство результативных людей: уверенность рождается, когда вы честны с собой и с другими. Нужно избегать малейшей лжи, которая может навредить вашей личности. Если вы врете в малом, вас ждет катастрофа, когда вы займетесь чем-то более значимым. Вы должны знать, что прожили честную жизнь. Нарушив это доверие, вы рискуете упасть с собственного пьедестала и разрушить свою результативность. Оставайтесь собой, говорите правду, и вы будете жить в соответствии со своими идеалами.
ПОДСКАЗКИ
1. Каким я хочу быть (мой идеальный образ)…
2. Три вещи, которые я могу делать каждую неделю, чтобы жить согласно своему идеальному образу…
3. Три вещи, которые мне нужно перестать делать, чтобы жить согласно своему идеальному образу…
Практика № 3: наслаждайтесь общением
За два месяца можно приобрести больше друзей, проявив интерес к людям, чем за два года — пытаясь заинтересовать их собой.
Дейл Карнеги
Как вы знаете, результативные люди любят влиять на окружающих. Они выстраивают связи, интересуются, как люди мыслят, с какими трудностями сталкиваются и какие ценности отстаивают в этом мире, и сами любят делиться этими сведениями с другими. Напомню: это не значит, что результативные люди экстраверты. Интроверт имеет столько же шансов стать результативным, сколько экстраверт. Недавнее исследование девятисот гендиректоров показало, что чуть больше половины наиболее результативных из них были интровертами. То есть можно сказать, что не личностные характеристики дают преимущество.
Но если высокая результативность не связана напрямую с личностными характеристиками, почему результативные люди так интересуются окружающими? Почему они проявляют к ним такое любопытство? Что дает им уверенность говорить с людьми, задавать вопросы, вовлекать?
В двух словах: результативные люди открыли для себя колоссальную ценность единения с окружающими. Они обнаружили, что именно эта связь с людьми помогает им больше узнать о себе и о мире. Связь с людьми вдохновляет на большую конгруэнтность и компетентность. И вы это тоже знаете. Чем больше вы работаете с людьми, тем больше узнаёте о себе. И чем больше вы работаете с другими, тем больше узнаёте о новых методах мышления, новых навыках, новых путях служения. Эти знания и дают вам столько драйва и вовлеченности.
Это важное отличие, особенно если вы не считаете себя общительным человеком. Неважно, легко вам общаться или нет. Важно вот что: вы хотите учиться у других? Вы уделяете этому время? Вы искренне пытаетесь вовлечь кого-то и выяснить, как он думает, в чем нуждается, какие принципы отстаивает? Если вы можете проявить любопытство и поговорить с людьми именно с таким намерением, то обретете уверенность. По крайней мере, это говорят результативные люди.
То есть уверенность результативных людей опирается на принцип: «Я знаю, что у меня получится выстроить хорошие отношения с людьми, потому что они меня искренне интересуют, потому что я хочу узнать их». В моих интервью никто не говорил: «Я знаю, что у меня получится выстроить общение с людьми, потому что я смогу заинтересовать их собой и показать, что я собой представляю». Они не думают «как продать себя» или «что я скажу людям»; их интересует, чему можно научиться, как можно послужить. Уверенность мы черпаем не столько в собственном образе, сколько в общении с людьми и связи с ними.
ПОДСКАЗКИ
1. Основная причина, по которой я хочу научиться общаться с людьми…
2. Я знаю, что буду увереннее общаться, когда я…
3. Чтобы общаться увереннее, с сегодняшнего дня, разговаривая с людьми, я буду напоминать себе…
Формула и прощание
Когда научитесь доверять себе, поймете, как жить.
Иоганн фон Гете
Размышляя над тремя компонентами уверенности — компетенцией, конгруэнтностью и общением, — вы, возможно, заметили общую тему. Развитию результативных людей в каждой области способствовало любопытство. Именно любопытство стимулировало их знания, навыки и способности. Любопытство подтолкнуло их к самоанализу: приходится задавать множество вопросов о себе, чтобы проверить, действительно ли вы живете в соответствии со своими ценностями. Любопытство вызвало желание общаться с людьми. Возможно, в таком случае действует формула:
Любопытство × (Компетентность + Конгруэнтность + Общение) = Уверенность.
Это выражение говорит о том, что не нужно притворяться сверхчеловеком. Нужно стремиться узнавать новое, жить в соответствии с тем, кем вы хотите стать, интересоваться окружающими. Вы будете не просто довольны собой; исследования показывают, что любопытство само по себе может улучшить ваше благополучие. Любопытство — электрический ток для жизни, полной радости и энергии. Чтобы добиться этого, нужно просто выработать привычку говорить себе:
• «Я знаю, что делать и как создать ценность (или, по крайней мере, я уверен в своей способности разобраться в ситуации и готов к этому)».
• «Я знаю, что живу в соответствии с теми качествами, которые мне хотелось бы выработать».
• «Я знаю, что смогу эффективно общаться с людьми, потому что мне действительно интересно узнать их и служить им».
Если вы будете снова и снова прокручивать в голове эти мысли и они станут неотъемлемой частью вашей жизни, то возрастет и ваша уверенность на пути к высокой результативности.
Не стану утверждать, что укрепить уверенность и достичь высоких результатов легко. В этой книге я рассказывал, что путь к экстраординарным достижениям неизменно сопряжен с испытаниями. Но, как я всегда говорил, не простота цель личностного развития, а рост. Так что не удивляйтесь, что применять привычки и практики, предложенные в этой книге, будет сложно.
Хотя путь предстоит нелегкий, по крайней мере, у вас теперь есть карта. Вы знаете шесть привычек высокой результативности и практики для развития каждой из них. Из этой главы вы также узнали, как стать еще более уверенным на этом пути. Сосредоточьтесь на своей результативности и ищите способ повысить ее через HP6.
1. Постарайтесь понять, кем вы хотите быть, как вы хотите общаться с людьми и что придаст вашей жизни смысл.
2. Генерируйте энергию, чтобы поддерживать внимание, активность и благополучие. Чтобы добиться максимальных результатов, нужно заняться психологической стойкостью, физической энергией и позитивными эмоциями.
3. Найдите причину, по которой высокая результативность вам абсолютно необходима. Это значит — подумайте, почему вы обязаны добиться результата, опираясь на внутренние стандарты (к примеру, вашу личность, убеждения, ценности и стремление к совершенству) и внешние требования (например, социальные обязательства, конкуренцию, гражданскую позицию).
4. Повышайте продуктивность в основной сфере интересов. В частности, нужно сосредоточиться на продуктивной отдаче в той области, в которой вы хотите добиться авторитета и оказывать влияние. Нужно также свести к минимуму все факторы и возможности, которые отвлекают вас от продуктивных результатов.
5. Усиливайте влияние на окружающих, чтобы убедить их в своих идеях и добиться поддержки. Без позитивно настроенной сети поддержки значимые достижения в долгосрочной перспективе невозможны.
6. Проявляйте смелость, выражая свои идеи, предпринимая смелые поступки и отстаивая свои идеалы и ценности других людей, несмотря на страх, неопределенность или нестабильность ситуации.
Ищите понимания. Генерируйте энергию. Обдумывайте необходимость. Повышайте продуктивность. Оказывайте влияние. Проявляйте смелость. Эти шесть привычек нужны, чтобы достичь высоких результатов и удержать их. Эти привычки сделают вас человеком уверенным и экстраординарным.
Что же дальше? Всегда держите под рукой перечень шести привычек. В конце книги предложено «Краткое руководство», а план на каждый день можно найти на сайте HighPerformanceHabits.com/tools. С сегодняшнего дня перед каждой встречей, перед каждым телефонным звонком, перед каждым новым проектом или постановкой каждой новой цели вспоминайте шесть привычек.
Раз в два месяца заново проверяйте себя по индикатору высокой результативности, чтобы отслеживать прогресс и выявлять привычки, над которыми еще нужно поработать. Если вы уже прошли HPI, вы получите напоминание о том, что нужно повторить тест через шестьдесят дней. Вы можете в любое время бесплатно пройти базовую оценку на сайте HighPerformanceIndicator.com. Если хотите продолжить свои изыскания и больше узнать в данной области, посетите одно из моих мероприятий или присоединяйтесь к Программе высокой результативности (High Performance Master’s Program). Для этого достаточно зайти на HighPerformanceInstitute.com.
Двадцать с лишним лет назад после аварии я стоял, окровавленный, шокированный, на искореженном капоте автомобиля. Я понял, что под конец жизни все мы задаемся вопросами, позволяющими понять, были ли мы счастливы. Я пришел к выводу, что значимые для меня вопросы звучат так: «Я жил? Я любил? Я изменил мир к лучшему?» И мне совсем не понравились ответы, поэтому я решил изменить свою жизнь и найти самый эффективный способ быть счастливым. Я получил второй шанс и решил, что лучшим применением новой жизни будет стать тем, кем я хочу стать. Это стремление привело к обучению, исследованию и в итоге открытию шести привычек высокой результативности.
Надеюсь, закрыв эту книгу, вы тоже захотите наполнить жизнь смыслом и относиться к ней с благоговейным почтением. Надеюсь, каждое утро, проснувшись, вы будете практиковать привычки, благодаря которым будете гордиться своей жизнью. Надеюсь, стремясь прожить выдающуюся жизнь, вы будете радоваться, приветствовать испытания и трудности и стремиться служить людям. Надеюсь, оглянувшись однажды, уже достигнув того уровня результативности, о котором и мечтать не смели, вы скажете, что хотели этого, работали ради этого, приложили максимум усилий, никогда не сдавались и никогда не сдадитесь. Вы стали выдающимся человеком, потому что приняли осознанное решение.
Я уверен, что это доступно каждому из нас.
Так что приступайте к делу.
