Вы способны контролировать свою реакцию
Сказанное выше может быть правдой. Вас могут ограбить, обмануть, обвести вокруг пальца, разыграть, предать или обидеть самыми разными способами. Вы можете прийти на автостоянку и обнаружить, что кто-то, врезавшись в вашу машину, скрылся. В подобных случаях вы по умолчанию не виноваты, вас не в чем упрекнуть.
И хотя вы можете не нести ответственность за то, что произошло, вы ответственны за свое поведение после этого. Реакция на событие целиком в вашей власти, и это вопрос личного выбора. Ничто не делает вас злыми или несчастными. Вы сами делаете себя такими своим выбором реакции на неприятное происшествие.
В своем стихотворении «Если» Редьярд Киплинг говорит:
О, если ты спокоен, не растерян,
Когда теряют головы вокруг…
Земля – твое, мой мальчик, достоянье.
И более того, ты – человек!
Что отличает счастливых, эффективных людей? В первую очередь способность приводить в действие свою силу воли и самодисциплину, чтобы оставаться хладнокровными и выдержанными, что бы вокруг ни творилось. Великие мужчины и женщины развивают в себе способность оставаться спокойными «под огнем» жизненных неурядиц.
Помните: эмоции искажают оценку. В тот самый миг, когда вы начинаете злиться и обвинять кого-то за то, что произошло, вы теряете способность мыслить здраво и принимать разумные решения. Вы становитесь рабом своих эмоций. И если вы позволите им править собой, то вскоре обнаружите, что сказали или сделали то, о чем позже пожалеете.
