Глава 12
Семь навыков позитивной личности

Соблюдение диеты оказывает огромное влияние на здоровье и энергетическое состояние вашего тела. Если вы едите разнообразные свежие, полезные, высококачественные продукты, избегая вредной пищи, у вас будет больше сил, вы будете устойчивее к болезням, будете хорошо спать и чувствовать себя здоровыми и счастливыми.

Точно так же и «умственная» диета сказывается плодотворно на вашем характере, настрое, да и почти на всем, что происходит в вашей жизни. Когда вы питаете свой ум позитивными мыслями, идеями, информацией, книгами, разговорами и аудиопрограммами, вы становитесь позитивнее и эффективнее. Вы становитесь более влиятельными и убедительными. Ваше чувство собственного достоинства и уверенности в себе растет.

У компьютерщиков есть расхожее выражение: «Мусор на входе – мусор на выходе». Но обратное тоже верно: «Польза на входе – польза на выходе».

Когда вы принимаете однозначное, недвусмысленное решение впредь контролировать свой разум в полной мере, чтобы стать оптимистом, отсекая негативные эмоции и мысли, которые тянут вас в прошлое, вы получаете возможность самостоятельно осуществить свою личностную трансформацию.