Глава 10
Новый взгляд на позитивное мышление

Спустя некоторое время после выхода бестселлера Нормана Винсента Пила «Сила позитивного мышления», в котором впервые была представлена данная концепция, многие ученые и даже психологи раскритиковали эту идею, утверждая, будто позитивное мышление – не более чем самообман и выдача желаемого за действительное.

Но позднее, в ходе научных исследований в области сканирования мозга и с появлением новых технологий обработки изображений, нейробиологи научились работать с нейронной структурой отдельных зон нашего мозга. И тогда исследователи обнаружили то, что реально доказывало эффективность позитивного мышления с научной точки зрения.

Ученые установили, что у людей, которые мыслят позитивно, вырабатывается больше нейронов в левой части префронтальной коры мозга. Этот отдел отвечает в том числе за нашу способность искать альтернативные решения проблемам, принимать удары судьбы и оставаться цельной личностью. Исследования показали, что вера в свои силы, присущая позитивному мышлению, оказывает сильное влияние на нейронную структуру мозга.

Все это говорит о том, что вместо выдачи желаемого за действительное позитивное мышление действительно ускоряет рост нейронов. Более того, повышается их активность в той части мозга, которая отвечает за привычку к положительному настрою, открытость новым возможностям, поиск решений и построение своего успеха.

С другой стороны, ученые обнаружили, что у людей, чей образ мышления является негативным, больше нейронов вырабатывается, наоборот, в правой части префронтальной коры мозга. Эта область отвечает за пессимизм, сомнения и отрицательные эмоции.

Таким образом, у позитивных людей более развита левая половина префронтальной коры мозга, а у негативных – соответственно правая. (Кстати, одно научное исследование показало, что при расставании с матерями у младенцев, которые реагировали криком, доминировала правая сторона префронтальной коры, а у тех, кто оставался спокоен, – наоборот, левая.)

Чем больше вы развиваете одну из этих половин, то есть чем чаще вы проявляете позитивные или негативные эмоции, – тем больше нейронов вырабатывается в той или иной области мозга и тем сильнее оказывается ее влияние. (Поэтому люди, привыкшие часто быть не в духе, вряд ли смогут измениться: они накопили больше нейронов в «негативной» части мозга, которая стала доминирующей.)