Этот пункт очень тесно связан с предыдущим. У тебя должен быть как минимум один выходной в неделю, лучше, конечно, больше, но если нет ни одного, то это явно не лучшим образом скажется на уровне энергии внутри тебя. Вроде бы очевидные вещи, но многие пренебрегают ими. Под словом «выходной» я имею в виду день, когда ты не делаешь вообще ничего из того, что не хочешь или не любишь. Ты не работаешь, даже если любишь свою работу, ты даже не идешь в тренажерный зал, если тебе не хочется, ты не общаешься с теми людьми, которых не хочешь слышать и видеть. Здесь главный критерий – делать то, что хочется, и ни в коем случае Не делать того, чего не хочется. Встань попозже, если даже просыпаешься рано по привычке, то просто поваляйся в кровати. Сходи в парк, погуляй. Сходи в кино, покорми себя в хорошем ресторане, купи себе что-нибудь. Сходи искупаться, если, конечно, на дворе не конец ноября, хотя…

Внутренняя работа в этот день тоже запрещена, я имею в виду написание целей или выполнение заданий какого-либо коучинга. В этот день в твоей жизни не должно существовать слов «Надо» или «Должен».