Книга: Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Назад: 5
Дальше: 8

6

Имеются в виду куклы с «волосами» из проросшей живой травы. В частности, чиа дает курчавую поросль.

7

В качестве ориентира можно использовать примерный перевод этого правила в привычные нам единицы измерения: примерно 2 г белка на каждый килограмм целевого веса. (Из-за довольно грубого округления он будет немного занижать количество белка: в приведенном примере пересчет даст 162 г вместо 180 г).
Назад: 5
Дальше: 8