Это заболевание служит основной причиной потери зрения у американцев. Дистрофия желтого пятна развивается из-за дегенерации клеток макулы (желтого пятна) — той части сетчатки глаза, которая отвечает за четкость и резкость центрального зрения. Ниже мы поговорим о том, насколько важны для твоей макулы антиоксиданты лютеин и зеаксантин. Занятия бегом также могут снизить риск развития возрастной дистрофии желтого пятна, хотя ученые точно и не знают, как это работает. У тех, кто ежедневно пробегал 1–2 мили, опасность развития этого заболевания была на 19% ниже, чем у тех, кто бегал меньше, — говорится в исследовании, проведенном в Национальной лаборатории Лоуренса в Беркли.

Покажись врачу, если твое зрение становится хуже. Любые подобные нарушения могут свидетельствовать о наличии серьезных проблем.