Если острая боль неожиданно пронзает верхнюю часть твоего живота, а потом перемещается в правую нижнюю его часть, отправляйся в отделение скорой помощи. (У тебя могут быть также тошнота, рвота или жар.) Возможно, это приступ острого аппендицита, и твое самочувствие станет значительно хуже в течение 24 часов. Если аппендицит не лечить, твой аппендикс может лопнуть — и инфекция из него попадет в брюшную полость. Врачи не знают точно, что является причиной аппендицита, но исследования показывают, что аппендицитом реже заболевают те, кто ест много клетчатки. Вот еще одна причина, чтобы есть цельное зерно и листовые овощи.