Книга: Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым
Назад: Мир – это заразительно
Дальше: Перечень чувств

Перечень потребностей

Выживание
• Безопасность
• Вода
• Воздух
• Движение, физические нагрузки
• Еда
• Кров
• Отдых, постоянство
Питание (в широком смысле слова)
• Забота, внимание, заинтересованность
• Нежность
• Привязанность
• Прикосновение
• Теплота
• Релаксация, разрядка, удовольствие, досуг
• Удобство
• Чувствительность
Самовыражение
• Действие
• Мастерство
• Рост, развитие, обновление, раскрытие, исцеление
• Участие
• Свершение, реализация
• Творчество
• Узнавание
Самостоятельность
• Выбор, принятие решения
• Независимость
• Овладение своей силой
• Одиночество, покой, спокойствие, личное пространство
• Самоутверждение
• Свобода
Целостность
• Искренность, честность
• Определение своих моральных ценностей, представлений
• Осмысление собственных ценностей, своего места
• Самооценка
• Ритм, время для включения в коллектив
• Самопознание
• Самоуважение
• Уравновешенность
• Цель, направление; понимание, куда идешь
Интеллектуальные потребности
• Информация, знания
• Исследования, открытия
• Лаконичность
• Согласованность, адекватность
• Простота
• Стимуляция
• Точность
• Ясность, понимание (через размышление, анализ, распознавание, опыт)
Социальные потребности
• Безопасность (надежность, поддержка, доверительность, скромность, стабильность, верность, постоянство, продолжительность, структуры, ориентиры и т. д.)
• Близость
• Взаимозависимость
• Выслушивание, понимание, эмпатия
• Доверие
• Дружба
• Знакомство
• Компания
• Любовь, привязанность
• Общение
• Отдача, служение
• Оценка
• Поддержка, содействие, помощь, утешение
• Получение
• Почтение, уважение
• Признание (резонанс, отклик, обратная связь)
• Принадлежность
• Приятие
• Причастность
• Равенство, справедливость
• Родство
• Соучастие, обмен мнениями, сотрудничество
• Терпимость, приятие различий, открытость
Духовные потребности
• Безмятежность
• Бытие
• Вдохновение
• Гармония
• Доверие
• Красота, эстетическое чувство
• Любовь
• Молчание
• Надежда
• Покой
• Порядок
• Радость
• Святость
• Трансцендентность
• Целесообразность
Приятие жизни на всех этапах и во всех аспектах
• Желание испытать силу жизни в себе
• Игра
• Милосердие
• Общность
• Праздник
• Превращение в обычай
• Рождение
• Траур, потеря
• Юмор
Назад: Мир – это заразительно
Дальше: Перечень чувств