Подумайте над тем временем, которое вы проводите в переговорах (работе с другими) дома, на работе, в сообществе. Определите, какую часть этого времени вы в первую очередь используете силу и самоутверждение и какую — любовь и взаимодействие. И как часто вы поступаете наоборот (эти две цифры должны складываться в 100 процентов). Будьте честны при оценке своего поведения. Сейчас важнее понять, как вы поступаете, а не как бы хотели поступать.Сколько времени вы в первую очередь прибегаете к силе и самоутверждению?Сколько времени вы в первую очередь прибегаете к любви и взаимодействию?Какой из этих двух способов кажется вам наиболее удобным?Используете ли вы эти два способа по-разному в разной обстановке, например дома, на работе, в сообществе?Попросите коллегу записать его ответы на приведенные выше вопросы (пусть он сделает это до того, как вы поделитесь с ним своими ответами).Встретьтесь с коллегой:чтобы поделиться своими ответами;прочитать его ответы;обсудить различия между вашими оценками;сделать заметки;договориться о новой встрече в конце недели.В течение недели наблюдайте за своими действиями во время работы с другими людьми. Находите время, чтобы записать свои наблюдения и размышления.В конце недели сравните свои наблюдения с изначальными ответами и ответами вашего коллеги. Запишите, какие выводы вы сделали.Поговорите с коллегой, поделитесь своими наблюдениями и выводами. Попросите его об обратной связи.

Запишите, что вы предпринимали во время первой недели, когда проявляли свою более слабую сторону: какой формат (самоутверждение или взаимодействие) вы использовали реже и что из этого делать было сложнее.Выберите три действия из получившегося списка, чтобы попрактиковаться в них в течение недели. Ваша цель — использовать и укрепить свою более слабую сторону, особенно когда вы чувствуете, что рискуете перебрать с другой.Расскажите коллеге о том, что вы намерены практиковать на этой неделе. Попросите его об оценке того, удалось ли вам использовать факторы силы и любви.Остаток недели пробуйте практиковать выбранные действия. Каждый день находите время, чтобы записать свои наблюдения и впечатления.В конце недели поговорите с коллегой и поделитесь своими наблюдениями и открытиями. Попросите его об обратной связи.