Чтобы поставить точку в вопросе о неудаче, нейрофизиолог Ричард Уайзмен рекомендует метод, состоящий из трех шагов.
1. Изложите все на бумаге: излейте все, что у вас в мыслях и на душе. Все, что произошло, что вы переживаете, — пусть все льется потоком.
2. Порвите листок с написанным — сделайте это со вкусом и воодушевлением. Отдайтесь действию, наслаждайтесь звуком рвущейся бумаги, получите удовольствие от того, что делаете.
3. Если есть возможность, сожгите клочки бумаги и официально объявите, что неудача — в прошлом.
