• Определите свою цель. Какое самовосприятие вы хотите иметь?

• Соберите свидетельства из прошлого. Загляните в свои воспоминания и запишите пять способов, которыми вы проявляли свою креативность.

• Продемонстрируйте эти доказательства. Поместите их на стену или воспользуйтесь стикерами. Делайте это каждый вечер в течение 10 дней. В последний вечер прочтите все сразу и оцените, как вы теперь себя воспринимаете.

• Примите свое новое самовосприятие и радуйтесь ему. Получите преимущество от науки маленьких побед и выстраивайте ряд «маленьких успехов».