К счастью, сегодня существует множество различных методик восстановления зрения естественным путем. Основоположником всех этих методов по праву считается американский офтальмолог Уильям Бейтс, который первым создал систему упражнений для глаз, благодаря которой множество людей во всем мире смогли улучшить свое зрение без операции.

На основе этой методики появились более поздние наработки и самые разнообразные методы корректировки зрения. Однако эти наработки имеют свои недостатки и помогают далеко не всем. Причина проста: все люди разные и часть упражнений подходит одним, но не подходит другим.

Известно много случаев, когда воздействие ведется только на глаза и глазные мышцы, как, например, в классической гимнастике по Бейтсу.

Кроме того, в нашем организме все взаимосвязано, и необходимо комбинировать воздействие однонаправленное, например, только на глазные мышцы, с комплексным воздействием на весь организм.

В результате кому-то прекрасно подойдет работа с глазными мышцами, которая произведет сдвиг в нужную сторону, а кому-то надо больше работать на расслабление мышц, на снятие блоков, на напряжение, делать массаж и т. д.

Также существует удивительное воздействие, которое называется аутотренинг, иначе говоря, саморегуляция или самопрограммирование, которое снимает уже глубинные нарушения зрения, лежащие на уровне энергетики, подсознания, на уровне внутренних установок, а это уже более глубинная проработка.

Ну и конечно нельзя исключать такое полезное воздействие, как активизация общего тонуса организма, заряд энергетики, который дает, например, курс цигун. Цигун – это специальное искусство саморегуляции, которое позволяет активизировать энергетику в вашем организме и воздействовать не только на органы зрения, но и в целом на весь организм для того, чтобы стимулировать естественные ресурсы для восстановления зрения и вообще всех функций организма. О нем мы поговорим подробнее позже.