Глава четвертая
Десять периодов вашей жизни

Если в строке поиска Интернета вы наберете фразу «как найти свой Икигай» или «в чем смысл жизни», выйдет более 12 000 ответов. Психологи, консультанты, писатели, создатели сайтов пишут на эту тему так много, что до пятого по счету сайта, содержащего ответы на эти вопросы, и не доберешься, потому что получишь столько информации, что будет перебор. Но чем больше разносторонних ответов, тем больше теряется суть вопроса. Икигай – это всего лишь задача, которую знает и выполняет каждый человек на острове Окинава, где на тысячу человек приходится самое большое число долгожителей. Это всего лишь ежедневное предназначение человека, смысл его действий. В каждом возрасте также есть своя задача, которую можно называть смыслом возраста, его Икигаем.

В исследованиях психологов, социологов и философов можно найти очень разные определения границ возрастных периодов. В отечественной психологии принято выделять: младенчество, раннее детство, дошкольный возраст, ранний школьный, подростковый возраст, юность, взросление, переходный возраст, зрелость, пожилой возраст и старость. Мы ни в коем случае не пытаемся вводить какие-то новые периоды, просто наши наблюдения, изученные биографии людей, специальная литература «на стыке» наук позволяют нам сделать предположение о семилетних циклах в «маршрутном листе» человеческой судьбы.

Вероятно, раз в семь лет человек осуществляет новый переход, так же как за семь лет полностью обновляются клетки человеческого тела. Люди с семилетней разницей в возрасте часто являются представителями разных поколений. В моменты переходов у человека обостряется чувствительность и ранимость, т. к. каждый возрастной переход требует от человека проявления новых качеств, навыков, умений и способностей, нового понимания своей собственной роли в жизни и обществе.

В каждом возрасте есть возможность улучшить свой опыт, потому что существуют два семилетних цикла – две возможности. Первая семилетка предназначена для того, чтобы перейти в новую роль и найти способы удовлетворить потребности в новом возрастном самоопределении. Вторая семилетка для того, чтобы воплотить желаемое, достичь «положения» возраста и насладиться им.

В это время сознание ребенка размыто, он не осознает себя и окружающий мир. Жизнь как в тумане. Нет самосознания и представления о том, что нужно делать.

Задача цикла – изучение своих желаний и потребностей, а также способов их удовлетворения. В первом цикле ребенок активно познает мир, стремится все самостоятельно попробовать. Ребенку необходимо научиться удовлетворять свои желания, справляться с собственными чувствами, т. е. понимать себя. Источником жизни является забота взрослых. Основной жизненный этап: «Забота других обо мне».

Этот семилетний цикл позволяет ребенку научиться понимать себя и свои неосознанные желания. Назвать эмоции, понять, что окружающие люди тоже испытывают различные чувства и желания. Решенная задача раннего детского возраста проявляется в том, что ребенок начинает активно проявлять интерес к окружающему миру, готов учиться заботиться о себе самостоятельно.

Задача цикла – познание мира и обучение способом взаимодействия с ним. В семь лет меняется самоопределение. В этом возрасте ребенок, оставаясь частью семьи, приобретает новый статус – ученик, школьник. Его задача – найти способы взаимодействия с этим новым миром. Основной жизненный этап: «Обучение меня другими».

Возраст с семи до девяти лет – один из самых сложных. С одной стороны, требуется усердие и трудолюбие, а еще нет самосознания и представления о том, что нужно делать. А с другой стороны в старшем возрасте этот период нередко выпадает из памяти, мало кто помнит что-то особенное из начальной школы.

Трудности возраста – трудности контактов – это тоже одна из сфер учебы в широком смысле этого слова. Жизнь происходит среди людей, а основные люди, участвующие в жизни человека – это сверстники. Отношения со сверстниками во многом определяют будущее положение в обществе. Нормальный переход в новый этап взросления будет у тех детей, которые научились понимать законы маленького социума под названием «класс».

Возраст с девяти до четырнадцати – время обретения физической формы, роста, накопления знаний, сил и первоначального опыта. Человек еще нуждается в опеке, но уже пытается освободиться от тех, кто его учит. Первый серьезный конфликт, который предстоит разрешить человеку на пути совершенствования.

Завершенный семилетний цикл – умение учиться, т. е. понимать, что хотят взрослые люди, чтобы подросток знал и переводил эти знания в конкретные умения.

Задача цикла – бурный рост личности. Обретение самостоятельности. Повторение первого цикла в физическом и в личностном аспектах. Развитие личности ощущающей и инстинктивной. Основной жизненный этап: понять и найти свое место в социуме. Цикл начинается с бунта «переходного» возраста, необходимый личности для доказательства своей взрослости, зрелости и независимости от других.

Первая любовь и первые разочарования. Учеба, общение, подвижность и легкость. В возрасте восемнадцати – девятнадцати лет наступает период глобального выбора, возрастают упрямство и амбиции, строятся грандиозные планы на далекое будущее.

Завершенный семилетний цикл – осознание собственных сил и возможностей, возникающие в результате «проб». Создание собственных ценностей, в чем-то перекликающихся с «родительским наследством», в чем-то совершенно индивидуальных. К концу этого цикла можно говорить уже о личности, способной принимать решения и нести за них ответственность? Что такое ответственность. Это основной урок этого возраста.

На пути к ответственности еще случаются возвраты – ностальгические требования заботы и внимания родителей одновременно с отвержением заботы и внимания.

Задача цикла – реализация потребностей в соответствии со сложившейся системой ценностей. Становление юной личности. Задача возраста – реализоваться как мужчина (женщина).

Жизненный путь с множеством успешно решенных задач раннего возраста приводит к вполне закономерной потребности – сексуальной. Задача возраста – научиться быть женщиной (мужчиной), познать основные законы своего пола. В этом возрасте удовлетворение потребности в сексуальном взаимодействии приносит наивысшее удовольствие. Желанным становится создание собственной семьи и рождение ребенка. Происходит принятие еще одной ответственности – ответственности не только за свою жизнь, но и за свою собственную семью. Семья, рождение ребенка при правильном прохождении предыдущих задач приносит наивысшее удовлетворение собой и своей жизнью. Источником вдохновения служит влюбленность в другого человека, увлеченность поиском новых путей, находки и открытия, успехи, замеченные и оцененные. Вера в то, что все же удалось найти собственный путь, собственную судьбу.

В этом возрасте происходит полное отделение от родительской семьи в материальном плане и в плане ответственности. Человеку в это время жизненно необходимо жить отдельно и обеспечивать себя самостоятельно, потому что в следующие годы ему придется вернуться к близким отношениям с родителями уже в новом качестве. Собственные семейные отношения могут стать зрелыми и ответственными только тогда, когда они формируются и складываются на отдельной от родителей территории, с опорой на собственные заработанные средства и личные возможности.

Завершенный семилетний цикл – полное отделение от родительской и создание собственной семьи. Также в этом возрасте идет активный поиск и нахождения своей работы, деятельности, которая займет важное положение в следующих периодах.

Задача цикла – утверждение своей новой роли взрослого человека, ревизия результатов периода ученичества, первых четырех семилетних циклов. Задача возраста – реализовать себя в своем деле. Поиск самореализации финансовой и карьерной, «что я стою, что я значу».

Проводя ревизию и переоценку ценностей, человек принимает именно в этот период времени решение о том, за что он чувствует себя спокойным и уверенным и что в его жизни уже не состоится. Уже все доказано себе и людям, от которых раньше зависел. Те, кто не решился на перемены ранее, именно в этом возрасте кардинально меняют свою жизнь, уезжают в другой город, меняют сферу деятельности, разводятся, создают новую семью, начинают заниматься духовными поисками. Эти решения являются осознанными и помогают подтвердить самому себе свою зрелость. Это естественный процесс прохождения возрастного периода, при наличии проблем, не решенных ранее, приходится в срочном порядке учить самого себя – давать себе заботу и внимание, учиться получать необходимые знания и навыки, гибко менять роли, любить и ценить близость любимого человека, использовать то, что дали родители и «приумножать добро». У женщин в этом возрастном периоде примешивается неприятие старости и собственных возрастных изменений, с ними связана потеря сексуальной привлекательности и попытка использовать ее остатки немедленно.

Когда этот переход происходит плавно, то он проходит через систему доказательств, в которых человек как бы подтверждает: «Я получил образование. Я создал семью. Я нагулялся со сверстниками, мне есть что вспомнить. У меня есть: ребенок, муж(жена), друзья, дом, квартира, работа, зарплата. Я сделал в своей жизни то, что я хотел, и я теперь готов этим с удовольствием пользоваться».

Если человек не готов к кардинальным изменениям и его в жизни все устраивает, то он всего себя отдает своей работе. В этот период все интересы связаны именно с профессиональной сферой. Достижения, успехи, контакты, коллеги – ведущий интерес в жизни человека в этот период времени. Служба, работа – это то, во что вкладываются силы, то, что приносит радость и чувство удовлетворения. Главной составляющей перехода к Ранней зрелости является то, что человек переходит в новый этап отношения к работе. Взрослость сопровождается ответственным отношением к деятельности. Человек прекращает ждать инструкций и указаний со стороны руководства, принимает решения о том, что нужно сделать самостоятельно, без приказаний и принуждений. Успешно пройденный период отрыва от заботы родителей, помогает ему также принять на себя ведущую взрослую роль, по отношению к своей деятельности.

За это время человек делает одно из самых больших достижений в жизни – карьеру. Утвердиться в собственном профессионализме помогает постоянная и кропотливая «работа над исправлением ошибок». Переделывание результатов труда для достижения наилучшего результата в работе. Успешное прохождение этого возраста выражается в понимании, осознании собственной ответственности за свою часть работы.

Задача цикла – освоение новых возможностей зрелой личности, расширение знаний о мире, в том числе профессиональных. Пройденный предшествующий семилетний цикл «Социально-духовной ранней зрелости» приносит в жизнь, желаемую определенность и спокойствие, поэтому единственное изменение, которое может позволить себе человек – это учеба. Это изменение не страшно и даже может открыть какие-то новые перспективы. Учеба безопасна, с одной стороны, а с другой – стимулирует, поддерживает развитие. Появляется желание продлить молодость, чем-то воодушевиться и вдохновиться.

Учебу надо понимать в самом широком смысле слова. От академического смысла до приобретения новых интересов и связанных с ними знаний и навыков. Вся стабильная жизненная ситуация буквально толкает: «Сделай что-нибудь!». Не случайно молодо в этом возрасте выглядят люди, увлеченные, деятельные, которые каждый день получают новые впечатления и новый для себя опыт.

В этом возрасте люди, осознанно или не осознанно, ищут новых впечатлений, «свежей струи» не для того, чтобы что-то доказать, а чтобы чем-то увлечься, вдохнуть в себя новые силы, как в детстве в период учебы. Человек потихоньку начинает снимать с себя ответственность за своих выросших детей, за создание материальной базы. Основные цели выполнены. Построен дом, вырос ребенок, древо жизни плодоносит. Человек не предъявляет себе жестких требований молодости, он может позволить себе развлечения. Он просто чувствует необходимость научиться чему-то новому, тому, чему он действительно хочет научиться, а не тому чему заставляли.

При счастливом стечении обстоятельств учеба может быть напрямую связана с основной деятельностью. В таком случае у человека возникает ощущение, что, научившись работать по правилам, установленным другими людьми, нужно успевать понимать и внедрять все изменения. Учеба в данном случае помогает успевать за изменениями, внося в работу необходимое улучшение, которое необходимо с его личной точки зрения.

Если у человека нет привычки учиться в учебном заведении, то он учит себя сам, организуя себе новые задачи. Главное понимание – ответ на вопрос, с какой целью человек развивает в себе новые навыки, качества и способности. Основным ответом в этом случае является то, что человек в своих собственных глазах хочет стать профессионалом, дополняя умение работать по правилам, пониманием сути этих правил.

Задача цикла – творческая реализация способностей и возможностей, приобретенных в предыдущих циклах, использование всех раскрытых способностей и талантов, наслаждаясь и играя. Период, когда человек все уже может и с удовольствием создает новые формы работы и отношений.

Выполненные задачи каждого возраста: найденное направление деятельности, профессионализм, усовершенствование существующих правил с помощью обучения приводят к осознанию себя зрелой личностью, обладающей уникальными способностями. Эта уникальность вызывает желание сравнить свое творчество, а в этом возрасте деятельность приобретает именно это значение, с творчеством других, таких же сильных конкурентов.

Находя для себя такого конкурента, человек вступает в игру «Кто может это сделать лучше и успешнее». Причем сам процесс важнее, чем результат. В этой конкуренции нет борьбы. Есть соревнование за наилучшее применение способностей и талантов.

В это время у человека нет необходимости создавать отношения для достижения определенных целей, поэтому все отношения связаны с разделенным между людьми удовольствием. Все, что в жизни можно было попробовать, уже попробовано. Все, что в этот момент жизни нужно, – только для получения удовольствия. Необратимые изменения физического тела приводят к поиску и осознанию новой роли и желания найти новое для себя вдохновение. Действительно вдохновляет дружба с достойными людьми.

Решенная задача возраста – создание собственного социума с достойными и состоявшимися личностями и получение статуса.

Задачи возраста – определить свою новую роль, мужчины или женщины. Пересмотр семейных отношений, взрослые дети, часто и внуки. Супружеская связь становится родственной, особенно если большая часть жизни прожита вместе. У человека снова возникают вопросы, как в возрасте с 21 до 28 лет. Что еще нужно в жизни создать, что сохранить, а что требует пересмотра? Именно в этом возрасте человек может решить для себя, с кем он готов жить до старости. Этот период нового самоопределения мужчины и женщины.

В профессиональной деятельности, благодаря этапу конкуренции приходится очень много передавать навыков и знаний молодому поколению. Успешная самореализация в прошлом семилетнем цикле приводит к тому, что человек создает все больше и больше уникальных результатов своего труда. Это приводит к увеличению спроса на его продукцию, работы и услуги, а удовлетворить спрос самостоятельно человек уже не может. Ему приходится перекладывать наиболее простые работы на тех, кто готов обучаться под его руководством. Часто в это время часть людей, заинтересованных в услугах, передается конкуренту, именно потому, что его человек видит как наиболее успешного в удовлетворении потребностей клиентов.

Начиная с этого возраста для удовлетворения личных потребностей требуется все меньше усилий и сами потребности начинают уменьшаться.

Завершенный семилетний цикл – приобретение роли наставника для молодых, мечтающих обладать тем же мастерством.

Задачи возраста – научиться отдавать заботу младшим. В этом возрасте происходит полное отделение от родительской функции, обязанностей и прав по отношению к детям. Возникает сильное желание заботиться о самых младших, о внуках. Достаточно физических сил, широк круг интересов и желаний, поэтому человек отдает младшим то, что не отдал своим детям, когда они были маленькими.

На этом этапе идет полный отказ от всяческих иллюзий. Все, что человек может создавать, это все, что он создает сегодня и сейчас. Наступает внутреннее осознание, что жизнь конечна и этот переход может произойти в любой момент, поэтому необходимо научиться жить сегодняшним днем. Соединить свои возможности с сегодняшними задачами. Понять, что возможности уменьшились, но и потребности уменьшились тоже. Человеку хочется снова жить самостоятельно или только вдвоем, без детей и ответственности за них. Хочется уединения и отделения от их проблем.

Также человек начинает заботиться о тех, кому он передавал свои профессиональные навыки в прошлом семилетнем цикле. Он понимает необходимость не только обучать на практике, но и создать то, что может остаться после него. Поделиться с подрастающим поколением своим способом достижения успеха.

Опыт есть, знания есть, коммуникации отточены, база создана. Человек в этом возрасте может создать наивысшие финансовые результаты только потому, что они для него не являются жизненной необходимостью. Его личные потребности уже сбалансированы. Он живет сегодняшним днем и не страдает от невозможности реализовать свои долгосрочные планы. Уже нет необходимости превратить заработанные средства в статусные предметы или предметы роскоши. Отношение к материальным благам, как к игрушкам сегодняшнего дня. Их приятно показать другим, но самоценности они не имеют.

Человек не расположен ставить какие-то цели перед собой, он делает то, что в данный момент считает необходимым.

Задача возраста – отдавать, делиться полученным опытом с учениками. Возникшая потребность передать полученный опыт, знания, навыки тому, кто еще в начале пути – лучший период становления настоящего Учителя-наставника. Возраст, когда собирание опыта нуждается в том, кто его примет, т. е. в преемниках. Человек испытывает настоящую радость, когда в его опыте и его советах нуждаются. Он не поучает свысока, он не соревнуется, а именно учит, подсказывая и поддерживая, правомерно считая, что главное – это люди и их отношения. Человек в этом возрасте заботится о поколении. Возраст, когда необходимо, чтобы кому-то был важен жизненный опыт, знания и мудрость. Возраст мемуаров. Недаром самые замечательные открытия были описаны талантливыми людьми именно в этом возрасте.

Задача возраста – отдавать, делиться с социумом полученным понимаем правильного устройства жизни. Человек может формировать социальные нормы и правила. Возраст, когда человек транслирует нравственные и моральные законы жизни. Размышление о строении жизни, философия. Люди, ставшие профессорами, академиками, написавшие книги или мемуары, переносят центр своего внимания на социум, его моральные нормы и правила.

Задача возраста – отдавать жизни накопленную мудрость. Вообще, этот возраст не случайно называют «близостью к Богу», т. к. человек в этом возрасте заботится о жизни. Возраст, когда человек свободен от телесных желаний и с удовольствием познает законы духа. Принимать – действовать – отдавать – немножко восточной философии, немножко идеализма, немножко религии – и вот он, маршрут Души, путь личностного роста.

Это, конечно, в идеале, возможно, такова была задумка творца. В жизни мы весьма редко встречаем столь прямой и целостный путь человека, живущего на планете Земля, но знаем, что дальше новый виток и новое развитие.

Почему, зная о таких простых вещах, как задачи, стоящие в каждом возрасте, люди не передают их друг другу, не рассказывают о них следующим поколениям?

Потому что они их не помнят. Нет, конечно, они помнят факты людей, события, но не помнят себя тогдашнего, не помнят, как мыслили, как чувствовали себя. Пожилые люди не понимают молодежь, потому что не помнят своих желаний, эмоциональных порывов. Поэтому существует вечный конфликт отцов и детей. Мы не можем помнить себя теми, потому что уже изменились. Под влиянием событий, пережитого мы уже стали другими.

На тренингах мне нравится проводить эксперимент. Поделив слушателей на мини-группы по каждому семилетнему циклу, предлагаю им оставить послание тем, кто моложе на одну семилетку. В этом послании уточнить: что нужно успеть сделать, чему посвятить силы и время, чему уделить внимание. Все с радостью пишут и зачитывают свои советы, а потом удивляются, что они никак не соответствуют предыдущему возрасту, а только текущему. Предлагают сдвинуть задачи семилетних циклов, пересмотреть их. И с удивлением обнаруживают эту разницу в восприятии.

В любом возрасте, в любом состоянии, если что-то не было сделано вовремя, не состоялся переход в новый возраст и не решены его задачи, всегда есть возможность все исправить. Любое положение можно улучшить, даже если оно уже кажется хорошим.

Для этого необходимо ставить перед собой цели, соответствующие задачам возраста, а не стремиться к тому, что было актуальным в прошлом. В тридцать лет, если нет детей и они не получаются, вместо переживаний по этому поводу нужно делать карьеру, ставить себе цель – достигнуть как можно большую должность и стремиться к ней. В сорок, если нет личной жизни и любимой работы, то нужно учиться чему-то новому, что в дальнейшем поможет создать свой социум, в котором можно будет получить свой статус. В пятьдесят, даже если обстоятельства заставили стать бабушкой, просто необходимо иметь связь с несколькими молодыми, нуждающимися в наставнике, людьми. Общаться с ними, подсказывать и рассказывать, можно сказать, стать для них личным тренером и вести к успеху. И так далее, перечислять соответствие возраста и целей можно бесконечно. Но, конечно, это не просто! Решать задачи СВОЕГО возраста и не переживать из-за неудач.

Сложно изменить свои жизненные цели, свои привычки. Так же сложно, как когда-то родиться. Так же сложно, как когда-то пойти в школу и понимать, что это надолго, можно сказать навсегда. Зато в семь лет мы знаем, что выйдем из школы взрослыми, красивыми, умными в «большую жизнь». Мы также говорим вам: решайтесь! В этих изменениях будет трудно. Но мы можем пообещать вам, что, решая задачи своего возраста, вы станете красивыми и мудрыми, вы раскроете себе двери в большую и долгую жизнь! А счастливый человек счастлив во всем. Изменяя себя сегодняшнего, можно изменить свое будущее и даже повлиять на прошлое. Если решать задачи своего возраста и достигать в этом успеха, то возникнет ощущение включенности в жизнь, радости, удовольствия и удовлетворения. Вокруг успешного человека происходят “счастливые стечения обстоятельств”. Когда он живет радостно и удовлетворенно, он может наполненностью поделиться!

Поиски смысла в жизни, Икигая, говорят о том, что человек не может увидеть то, что находится у него под носом. Продолжает, как в детстве мечтать о будущем, продолжает «искать себя», даже не замечая, что оно, это будущее, уже наступило. Проживает жизнь неосознанно, плывет по течению.

Что нужно делать? На самом деле все просто.

Признайте разрыв в возрасте, прекратите сопротивляться и загляните в глаза своему страху – прятать по задворкам прошлого часть своей души бесполезно.

Посмотрите на задачи своего возраста и начните решать их немедленно. Оставьте детские мечты, делайте и достигайте того, что нужно, прямо сейчас. Не важно, сколько вам лет – 30, 40, 50 или 70, если вы начнете выполнять свое предназначение сейчас, то прошедшие и недостигнутые цели из прошлых возрастов начнут самым странным образом решаться, распутываться клубки незаконченных дел и незавершенных проектов.

Если, глядя на задачи возраста, вы не можете определить, чего вы хотите достигнуть и как, то выбирайте себе коуча.

Не стойте спиной к своей жизни, не пытайтесь решить задачи, поезд на которые давным-давно ушел. Слишком много сил можно потратить, а результат может оказаться не тем, которого вы ожидали. Повернитесь лицом – решайте задачи своего возраста, и вы сами создадите свое “чудо исполнения желаний”. Успешное прохождение задач каждого возраста наполнит жизнь смыслом, и вы сами сможете рассказать последующим поколениям, как можно прожить гораздо дольше и счастливее.

Когда вы оглядываетесь назад и видите не череду событий, а основные вехи пройденного пути, вы можете увидеть трансформацию и скорректировать взгляды на свое дальнейшее развитие.

Таблица 1. Десять возрастных циклов развития личности