Глава тринадцатая
Как реализовать свой потенциал

Как уже упоминалось, последние несколько лет коучинговое сообщество готовит профессиональный стандарт для утверждения в Министерстве труда РФ, таким образом, через несколько лет в государственных компаниях может появиться работник, чья профессия будет называться коуч – индивидуальный тренер личной эффективности.

На одну из сессий по коучинговой супервизии в сообщество коучей, готовящих профстандарт, пришла женщина в качестве клиентки. Она хотела проработать с коучем вопрос, который не давал ей покоя уже несколько лет – как сделать так, чтобы новая работа никогда не становилась нудной, тоскливой рутиной.

В ходе сессии женщина рассказала, что много лет работает в компаниях на разных должностях, быстро продвигается и достигает потолка в карьере, переходит в линейный отдел и опять все повторяется. Каждый раз, достигнув желаемого, она испытывает непередаваемую скуку, каждый раз она меняет работу в надежде найти вдохновение, но чем больше она меняет должности и компании, тем быстрее наступает разочарование.

Коуч профессионально провел сессию с клиенткой. Она определила для себя действия, позволяющие контролировать эмоции и не впадать в тоску, но недосказанность, поверхностность, показательность мероприятия осталась, как нота, повисшая в воздухе.

Взглянув на все предыдущие материалы, изложенные в книге, мы с вами можем сделать несколько предположений относительно того, что «на самом деле» происходит с женщиной и как именно ей можно помочь разобрать вопрос о потере вдохновения и интереса к работе. События в ее жизни могу повторяться по следующим причинам:

Возможно, что ей «в душе» лет двенадцать. В этом возрасте она получила какой-то ярко-позитивный опыт, переросший в негативный, тоскливый, и теперь каждое достижение в карьере перерастает для нее в рутины, теряет значимость и ценность.

Может быть, переходя в новую компанию или меняя сферу деятельности, женщина тем самым надеется произвести впечатление на представителей противоположного пола, вызвать интерес и восхищение, и у нее нет цели сделать карьеру. То есть героиня, находясь в одном возрасте, пытается решить задачи предыдущего семилетнего цикла, оставшиеся нерешенными.

Если исследовать ее негативные чувства, то их источник – потребность преодолевать собственную лень и инертность для развития собственной личности.

Если исследовать спираль повторений, то вполне вероятно, что первый опыт работы закончился для нее именно ощущением рутины и тоски, и женщина воплощает его снова и снова, как по сценарию, т. к. не знает, как иначе заканчивается карьерный цикл.

Возможно, что пик ее достижений, как она думает, на самом деле таковым не является, и ей становится «скучно» как раз на самом трудном этапе своей карьеры, и она просто «убегает» от проблем, не видит их с трех других точек зрения.

Также вероятно проявление инстинктивной реакции «беги – спасайся», в этом случае женщина уходит на новую работу ровно в тот момент, когда накопился стресс или перерос в кризисное состояние.

Определив источник проблемы, человек может его наконец осознать, узнать, познакомиться и понять, что это не ситуация складывается такой неправильной, а он сам служит источником, её движущим фактором. В этот момент из бессознательной некомпетентности мы наконец попадем в осознанную некомпетентность, что позволит нам пересмотреть свое поведедение, действия, приводящие к неудовлетворительному результату.

Чтобы отремонтировать сломанный мотор, его необходимо разобрать, выяснить, какая деталь сломалась, потом найти новую деталь, все почистить и собрать. Тогда агрегат может продолжить свою работу. Также и с профессиональной и личной судьбой человека. Если что-то засбоилось, ходит по кругу, не выводит на новую ступень, необходимо разобрать всю ситуацию, почистить, заменить сломанную часть и собрать заново. В опыте каждого человека, каждой личности есть достижения, есть преодоления и успехи, поэтому заменить изношенные детали: эмоции, переживания, реакции легко, главное – найти, что именно не работает.

Но возникают закономерные вопросы: Как сделать так, чтобы в дальнейшем детали не ломались? Чтобы не было перекосов в одну или другую сторону? Чтобы действия приводили к результату и успеху? Чтобы жизнь шла вверх по прямой, а не закручивалась по спирали? Ответы на эти вопросы являются седьмым навыком.

Каждый человек генетически получает врожденную способность к развитию. К развитию, усовершенствованию, вне зависимости от того, какими данными он был наделен «от природы». Возьмем, например, «левшей» и «правшей». Большинство людей уверенно пользуются правой рукой, у них лучше развивается соответствующее, левое, полушарие мозга. Но есть и другие – те, кто «от природы» левши. Их меньше, их старательно переучивают. При этом оказывается, что праворуких «от природы» тоже крайне мало, большинство людей рождаются с одинаковой способностью действовать как правой, так и левой. «Правшами» они становятся только благодаря воспитанию. Каждый взрослый человек может научиться действовать обеими руками, заставляя тем самым развиваться оба полушария своего мозга. Сбалансированное развитие обоих полушарий дает человеку и более широкий выбор действий. Также и в развитии способов удовлетворения потребностей. Взрослый человек может удовлетворить свои желания осознанным выбором лучшего в каждом из способов взаимодействия.

Понимание желаний своего тела, считывание его сигналов, четкий баланс необходимого и достаточного в удовлетворении желаний – единственный способ удовлетворить физиологические потребности. Для поддержания воодушевления и интереса к окружающему миру, к общению с людьми, для понимания своих желаний, нахождения того, что нравится, что интересно и увлекательно, рассмотрим и выделим сильные стороны каждого типа коммуникаций в удовлетворении потребностей. Что называется, очистим ядра от плевел, найдем чистую энергию.

Инициаторы хотят ПРОБОВАТЬ, причем все, что попадается у них на пути. Потребность в новых эмоциональных впечатлениях у Инициаторов очень сильна. Сигналы они улавливают, как радары, и знают, чтобы получить чувственное удовольствие, необходимо пополняться этой энергией, а значит, пробовать все новое, ранее не испробованное. При этом их сильная сторона заключается в том, что они очень позитивно относятся к результату. Они заранее настроены, что им это понравится, они уже заранее это новое «любят». К тому же одних наблюдений за тем, как другие что-то делают, им не достаточно. Если кто-то что-то делает или имеет, то Инициаторам это тоже нужно.

Организаторы хотят делать все сами и собственным способом достигать цели. Вини Пух очень любит реализовывать новые способы получения меда, которые приходят ему в голову. При этом он не задумывается, получится у него или нет, нужно ли это кому-то или нет. Его главная особенность – с увлечением ДЕЛАТЬ, пока что-нибудь не получится. При этом Организаторы верят, что результат будет обязательно. Они заранее настроены на то, что получат желаемое, и никто не заставит их остановиться. Организаторы понимают, хотят или не хотят в жизни что-то иметь, только тогда, когда этого достигнут. Самое главное удовольствие делать что-то по-своему.

Соратники хотят почувствовать желания и устремления окружающих людей, разобраться с вопросом, что они хотят, что их интересует, делать что-то вместе с кем-то. Пятачок, в своем желании понять людей, все время находится вместе с кем-то из героев. При этом его сильной стороной является искренняя вера в то, что окружающие знают лучше, чем он сам. Сильная сторона Соратников – умение ПРИСЛУШИВАТЬСЯ к людям, их желаниям и потребностям.

Аналитики хотят размышлять на темы: почему не получилось и что надо было предпринять вместо этого. Ослик Иа-Иа получает удовольствие от того, что думает о том, почему ива, растущая у воды, такая кривая. Он может предупредить садовника о том, как правильно и где сажать такие деревья, и что надо предпринять, чтобы они были ровными. Аналитики, наблюдая за результатами, получаемыми другими люди, обладают очень сильным качеством – находят причины появления результатов и умеют найти единственное решение, как реализовать задуманное. Они конечно же не знают, приведут ли их выводы к достижению цели, но находят слабые звенья очень легко. Их сильное качество – терпеливый анализ сделанного, с верой, что именно такой «разбор полетов» нужен и важен в будущем. Они умеют НАХОДИТЬ ответы на вопросы о том, как правильно нужно действовать и строить теоретический план достижения цели.

Итак, интегрированный способ нахождения желаемого, способ понять, чем хочется заниматься, можно сформулировать следующим образом: пробовать все, что является новым; делать до тех пор, пока не получится первый результат; прислушиваться к мнению других людей и тому, что им интересно, что у них получается и с помощью анализа находить наиболее легкие способы достигнуть желаемого.

Люди, научившиеся удовлетворять потребность в безопасности и уверенности в будущем, находят, так же как и в случае с физиологической потребностью, баланс между необходимым чувством доверия и достаточным для того, чтобы чувствовать себя безопасно. Например, логично предположить, что, зная о своих физических возможностях, многие люди предпочтут не вмешиваться в уличную драку – и это не означает «позорного равнодушия», есть множество других способов защитить слабого или восстановить справедливость. Интегрированные люди в угрожающих ситуациях редко действуют импульсивно – в любой ситуации возможны варианты действий более продуктивных.

Потребность в безопасности и стабильности может приобретать форму интуитивного выбора самых безопасных действий, не избегание опасных ситуаций, а просто непопадание в них. Способности, необходимые для этого, известны – это сильные стороны каждого типа коммуникаций.

Инициаторы используют одно из самых сильных своих качеств – привлечение всеобщего внимания к себе, своим потребностям и желаниям. Они верят, что самое безопасное место в центре толпы, «если драку нельзя предотвратить, то ее нужно возглавить». Если что-то беспокоит, что-то волнует, тревожит, то считают необходимым говорить об этом во всеуслышание.

Организаторы сильны в том, что безотчетно доверяют себе и свои силам, и самое главное – знают о своих правах и умеют их отстаивать. Не закрывают глаза, не смиряются с тем, что происходит, а готовы к защите собственных интересов. Их наиболее ярко выраженное качество – доверие себе и своим интересам. Без этого качества ни один человек не сможет почувствовать себя хозяином жизни.

Соратники умеют стопроцентно доверять другим людям. Они не только признают других людей более сильными, но и умеют стопроцентно повиноваться чужим распоряжениям, указаниям и инструкциям. При этом искренно веря, что это им во благо и такое поведение защищает всех окружающих. Подчиняться тем, кто действительно силен и более успешен, принимать руководящую силу другого человека и доверять ей – вот сильная сторона Соратников, которой стоит поучиться.

Аналитики, в свою очередь, умеют избегать опасных связей и достигают этого с помощью своих неординарных способностей к наблюдению за людьми и выявлению их истинных интересов. Увязывая собственные потребности с интересами других людей, можно избежать «предательств» и найти баланс необходимого доверия и достаточного.

Базовая потребность в безопасности имеет интегрированный способ удовлетворения, который может быть выражен следующим образом: привлекай внимание людей к своим потребностям, отстаивай свои права, подчиняйся настоящей силе и ищи обоюдную выгоду в доверительных отношениях. Такой способ Доверия к самому себе и окружающему миру позволяет чувствовать себя защищенным и избавиться от страха неудач.

Интегрированный человек так же, как и все люди, испытывает потребность в близких и дружеских контактах. Но его жизненный принцип – все хорошо в меру – позволяет ему не нуждаться в отношениях, а именно строить их, соблюдая и здесь баланс необходимой и достаточной близости.

Такие люди могут достаточно легко приспосабливаться к группе, но они вряд ли будут стремиться к тому, чтобы стать «душой компании». Не пытаются занять лидерскую позицию, даже среди близких знакомых они вряд ли согласятся делать что-либо «за компанию», лишь бы вместе – любое взаимодействие всегда их личный выбор, всегда происходит по их желанию. Потребность в принадлежности и любви при стремлении к общности на самом деле в общности не нуждается. Многим такое отношение кажется холодным и расчетливым. Умение избегать ненужных и бессмысленных связей вызывает досаду, а иногда и зависть.

Инициаторы в потребности в принадлежности и любви демонстрируют умение строить равноправные, партнерские взаимоотношения. Эти отношения выражаются в умении привлекать сильных и ярких людей, таких же как они сами. Инициаторы не любят тех, кто не умеет проявлять себя и свои личные качества и заинтересовывать других яркими особенностями своей личности. Их увлекают люди, которые обладают новыми, привлекательными чертами характера. При этом они всегда поддерживают и принимают равноправные отношения, в которых каждый человек может позаботиться о себе сам, но выгоднее решать проблемы вместе.

Организаторы обладают другими способностями, а именно брать на себя инициативу и добровольно принимать на свои плечи заботу о любимых и друзьях. Они считают себя в ответе за тех, кого приручили. Все, что они делают для людей, демонстрирует их любовь. Организаторы считают, что сильный человек не будет говорить о своей любви, он будет делать для любимого то, что может, доказывать свои чувства своими поступками.

Соратники умеют искать и находить дружеские связи, искренне любя в каждом человеке его уникальность. Дружить с людьми, похожими на нас самих, – легко. Дружить с теми, кто слабее нас, – самовыражаться на фоне других. А дружить с людьми, абсолютно другими, не такими, как мы сами, – это дар и сильная черта Соратников. Принятие людей такими, какими они являются, – в этом выражается искренняя дружба. Любое принятие помогает избавиться от борьбы и противостояния с окружающими. Искреннее добровольное стремление к дружбе и симпатии к людям – сильное качество Соратника.

Аналитики добавляют к интегрированному способу удовлетворения потребности в принадлежности и любви еще одно сильное качество, уже своего способа общения, а именно умение отказывать в попытках сближения людям, которых они сами не выбирали. Они никогда не начнут отношения, которые предлагает партнер, если не находят отклика в своей душе. Осознанное избегание попыток сближения – лучший выбор, чем поддержание отношений из-за страха причинить боль, или из жалости или сострадания. Сильные люди выбирают друзей самостоятельно.

Интегрированный способ удовлетворять потребность в любви и принятии можно выразить следующими словами: выбирать людей ярких и сильных, чтобы строить равноправные отношения; брать заботу о любимых на себя, на собственные плечи по собственной инициативе; любить и принимать людей за то, что они другие, не такие как мы сами; идти на отношения только с теми людьми, которые нам нравятся. Социальную потребность в принадлежности и любви, можно удовлетворить интегрированным способом, чтобы Любить и быть любимым, принятым людьми и принадлежать обществу.

В удовлетворении потребности в уважении и почитании прежде всего необходим баланс между необходимым и достаточным признанием, так же как и демонстрируемой формой уважения, предназначенной окружающим. Люди, научившиеся интегрированно удовлетворять потребность, не ждут позитивного внимания к результатам своего труда от коллег и руководства, они просто делают то, что они хотят и могут. Важно не то, как нас почитают со стороны, гораздо важнее, насколько мы сами себя уважаем. Уважение других приятно дополняет самоуважение, но не заменяет его. Понимая ценность усилий других людей, мы готовы делить с другими успех и почести. А для этого необходимо умение договариваться и понимать, какую ответственность можно взять на себя, чтобы почувствовать ценность своего вклада в общее дело.

Инициаторы вносят вклад в общее дело тем, что относятся к деятельности как к интересному и увлекательному приключению. В такой игре вся команда может выиграть, а проигравший, безусловно являющийся достойным и сильным противником, не смог проявить таких качеств, которыми обладает победитель. Также в этом отношении есть еще одна сильная сторона – деятельность не воспринимается как нечто монументальное, то, что будет всегда, и то, чему «должны» все окружающие. В игре всегда есть начало, увлекательное развитие событий и, как правило, окончание для подведения результатов и объявления победителей. Эта особенность инициаторов дает им силы вовремя заканчивать то, что уже свершилось, не сидеть на месте, где все интересное закончилось.

Организаторы в своей особенной манере во время любой деятельности проявляют еще одно, очень важное стремление – делают свое дело самым наилучшим образом. Благодаря такому отношению к работе они получают наивысшее удовлетворение, и как следствие, их самоуважение растет. Люди, умеющие выполнять что-то самым наилучшим способом, получают чувство глубокого самоуважения. Причем, даже тогда, когда результаты работы не видны окружающим или ими не оценены. В любом случае организаторам важно чувствовать себя последовательными и целеустремленными.

У Соратников можно подсмотреть еще одну составляющую интегрированного подхода. Они обладают недюжинными способностями к сдерживанию собственных эмоциональных реакций, возникающих у многих людей, независимо от типа коммуникаций при столкновении с трудностями, авралами и психологическим давлением. Способность сдержать свои эмоции, отложить их и подумать о том, что нужно сообществу, о целях группы людей, – в этом сильное качество Соратников.

Аналитики демонстрируют еще одно сильное качество – они ценят в других людях компетентность и уважают за это. Аналитики могут уважать даже тех, у кого не получается, или тех, кто не способен ценить стремление понять и разобраться. Только сами люди могут уважать себя за желание разобраться с вопросом полностью, сделать работу самым наилучшим образом, с полной, стопроцентной отдачей, на пределе всех своих возможностей.

Итак, чтобы удовлетворять потребность в уважении, почитании, нужно объединить все четыре способности: относиться к деятельности, как к игре, стараться сделать что-то лучше, превзойти других людей, при этом поддерживая и указывая на малейшие успехи других и сдерживая эмоции, считаясь с общественным мнением, делать наилучшим образом, уважая себя за компетентность. Удовлетворять потребность в уважении, почитании можно интегрированным способом, позволяющим человеку Помогать себе и окружающим, достигая компетентности, успеха, одобрения и признания.

Потребность разобраться до конца и понять приводит людей к активным действиям, вначале по изучению чего-то нового, потом по внедрению изученного в свою практику.

В случае возникновения на работе какой-то новой обязанности, выполнение которой необходимо всему коллективу, такие люди активизируется, занимаются изучением нового предмета, и самое главное – будут постоянно действовать для проверки полученных знаний. При указании на ошибку, допущенную в работе или в новом проекте, они испытывают даже энтузиазм, и этот энтузиазм не наигранный «кто не работает, тот не ошибается», любое действие – прежде всего опыт, а если опыт «не удался», можно попробовать другие варианты действий.

Удовлетворенное самоуважение дает возможность сегодня делать лучше, чем вчера, и новой опорой для этого являются знания. У сбалансированных людей не встретишь багажа «бесполезных» знаний, стремления познавать ради познания. Любая информация взвешивается ими, словно на внутренних весах, она помогает действовать, строить отношения, быть более счастливым – или нет. «Оторванные» от их жизненных интересов знания не способны их увлечь – времени жалко. Философией, например, они займутся лишь в том случае, если их работа связана с изданием книг на эту тему, или им будет важно «стать своим» в сообществе, где принято говорить на эти темы. Они не будут изучать иностранный язык «просто так, чтобы было», но займутся языком с полной самоотдачей, если от этого зависит их продвижение по службе, испытывая при этом интерес и любопытство.

Например, если на место руководителя отдела придет новый человек, обладающий интегрированным умением создавать, то прежде всего он начнет с Изучения. Изучит существующие правила работы, формальные и неформальные взаимоотношения, т. е. все, что уже создано, действует и работает. Потом он оценит изученное с точки зрения эффективности и результативности. Затем, только затем начнет необходимые, с его точки зрения, изменения и преобразования существующего порядка. Если сочтет нужным кого-то уволить, то сделает это обоснованно и взвешенно, руководствуясь не эмоциональным «ну не нрависся ты мне!», а средневзвешенным: так будет лучше для коллектива, а как будет лучше для вас? То есть существующий порядок он не будет разрушать до основания, а использует в своих целях, ясных и изложенных.

В удовлетворении этой потребности, как никогда прежде, видны все четыре способа, просто «нуждающиеся» в интеграции. У Инициаторов это способность исследовать все новое, ставить эксперименты, смешивать различные ингредиенты, играя и развлекаясь, чтобы легко и как-то даже, с точки зрения других людей, без усилий, получить оригинальный, нестандартный результат. Организаторы упорно и трудолюбиво будут учиться достигать этот уникальный результат, пока наконец-таки не докажут самим себе, что они умеют это делать, умеют создавать подобное. Соратники продемонстрируют наиболее терпеливый подход к новому делу тем, что долго и кропотливо готовы повторять действия до тех пор, пока не поймут весь процесс производства нового. Аналитики «взроют» всю литературу, прочитают все первоисточники, чтобы с опорой на науку, объяснять, почему получается именно такой результат. Для удовлетворения познавательной потребности необходим интегрированный способ: исследовать, уметь, понимать и знать.

Инициаторы, удовлетворяя потребность в создании, акцентируют внимание на том, чтобы их труд был красив, и если получается, с их точки зрения, не так творчески и изысканно, как рисует их воображение, то расстраиваются и бросают начатое. Организаторы создают «золотые» правила и требуют, чтобы все люди их выполняли. Соратники создают что-то гармоничное. Аналитикам нужен порядок.

У Интегрированных людей желание создавать свою эстетику выражается в упорядочении всего: деятельности, отношений, окружающей действительности. Со стороны такие люди могут казаться даже скучными, настолько они знают, что хотят, к чему идут и стремятся, их действия выверены, красивы, гармоничны и точны, их устремления всегда реализуемы и достижимы. Например, напроситься в гости к таким людям достаточно сложно, потому что чаще всего время у них запланировано и рассчитано. В ближайшие выходные стрижка собаки и прогулка по парку, в следующие – поход всей семьей в кино. Другим это кажется диковатым: жить-то когда?! Но для них порядок – это именно время жизни, время для того, что им ценно и дорого, что они с любовью построили в своей собственной жизни. При этой упорядоченности они ни в чем себя не обделяют, просто знают: за все нужно платить – за самое дорогое отказом от не столь дорогого.

Человек, удовлетворяющий свои потребности, способен в работе и взаимоотношениях идти на компромисс, извлекая максимум пользы из существующего порядка, мягко изменяя его «изнутри», сам изменяясь в соответствии с переменами, которые вносит. Изменяя правила, он сам становится примером того, как по этим правилам жить, и жить с удовольствием. Удовлетворенные, реализованные потребности приводят человека к осознанию своей идентичности – уникальной человеческой потребности воспринимать себя отличным от других. Он гармоничен в отношении с другими и получает желаемые чувства удовлетворения и удовольствия от созданного. Для того чтобы увидеть интегрированный способ создавать свою жизнь, можно взять у Инициаторов способность ставить общие философские вопросы и отвечать на них, а также умение, ставя философские общие вопросы, находить конкретные и уникальные формулы, ответы. У Организаторов – умение преодолевать поражения, желание выиграть только для того, чтобы реализовать свои цели и способности. У Соратников просто необходимо взять умение обращаться за помощью к людям, более знающим и успешным, просить покровительства на время обучения, просить помощи у тех, кто в состоянии ее оказать не материально, а поделившись своим бесценным опытом. И наконец, у Аналитиков – стремление к аккуратности, упорядочению, точности и красоте в проделанной работе, для того чтобы создать свою методику профессиональной деятельности.

В Америке, например, большинство успешных людей обязательно выпускают книгу о том, как им это удалось. И это не книги «Как заработать миллион». В большинстве своем через описание достигнутых результатов люди создают свой собственный алгоритм достижения профессионализма в выбранной сфере. Удовлетворить эстетическую потребность можно интегрированным способом, что даст возможность Создавать гармонию, порядок и красоту в своей собственной жизни и жизни окружающих.

С каждым новым достижением, которое возможно благодаря интегрированному подходу, возникает новое желание испробовать себя, выйти за пределы собственного комфорта, за рамки спокойствия и размеренной жизни, это потребность в самоактуализации, потребность преодоления – базисная человеческая потребность в преодолении в себе пассивности животной природы, чтобы стать активным и творческим созидателем своей жизни. Это желание можно научиться «слышать», эту потребность можно научиться выделять из хора голосов других потребностей. Ответственный человек в первую очередь «отвечает» перед самим собой за свои способности в удовлетворении собственных, личных потребностей.

Философия коучинга, опираясь на гуманистическую психологию Карла Рэнсона Роджерса и Абрахама Маслоу, утверждает, что поход к любой цели сопровождается личностным ростом, т. е. развитием собственной личности. Желание изменяться, пробовать себя в новой роли, становиться другим человеком сопровождается долгим и интересным переходом от одной цели к другой и может принести материальное благополучие, то, которое даже не возможно себе было представить перед началом изменений.

Седьмой навык (Действуй интегрированно) о том, что действуя, используя все достижения других типов, можно достичь успеха и перестать ходить по кругу повторяющихся событий, изменить спираль своей жизни и судьбу.

В этом случае жизнь может оказаться гораздо увлекательнее и жить захочется, как можно дольше. Для долгой жизни нужны здоровье и материальное благополучие, а вот для счастливой жизни этих условий не достаточно.

Прожив первый жизненный цикл до 70 лет, каждый из нас должен вступить в другой, более возвышенный, духовный. Мы видим это на исключительных, сильных людях; на прочих мы этого не наблюдаем, потому что современная жизнь, судорожная погоня за материальными успехами у одних, непосильная борьба с нуждою у других очень быстро изнашивает людей средней силы, и их уже не хватает на “второй цикл”. Завершив с грехом пополам первую часть жизни, они, уже усталые и истрепанные, доживают вторую половину жизни в качестве так называемых стариков. В норме этого не должно быть, потому что в это время человеку начинает открываться то, что раньше было скрыто, заволочено, чего он раньше не мог видеть или понять, причем только тогда он духовно созреет для таких открытий.

Таблица 3. Интегрированный способ жизни

Ученые доказали, что резервы организма расчитаны на 140 лет жизни. Совсем недавно умерла самая старая американка в возрасте 124 лет. Но чтобы жить так долго, нужен смысл жизни, нужно дело для души, ради которого предназначено было бы это тело.

Мы знаем множество рецептов, как жить дольше средней продолжительности жизни: что для этого нужно есть, как поддерживать здоровье и физическую форму. Но почти никогда не задумываемся над вопросами: КАКИМ нужно быть, чтобы жить дольше, например до 140 лет? Какими обладать ценностями и личностными качествами? Как видеть мир и что делать на каждом жизненном этапе своего развития, чтобы достичь духовного долголетия?

Исследуя повторяющиеся события спирали своей жизни, анализируя прохождение возрастных этапов и семилетних циклов, вы узнали, что нужно ДЕЛАТЬ, чтобы жить наполненно и осознанно, научиться узнавать подсказки судьбы, отличать истинные от ложных целей и определять зоны личностного роста для долгой и счастливой жизни.

Борьба со старостью должна заключаться не в том, чтобы вернуть молодость, а в том, чтобы предохранить организм от ненормального, преждевременного изнашивания и тем самым дать ему возможность вступить во второй цикл жизни, не менее важный и не менее полный, чем первый, который служит для него подготовкой. Это значит, что желание изменить, исправить спираль своей жизни может привести к неожиданной находке – долгой и счастливой жизни, открывающей возможность жить интересно и «включенно». То, какими способами этого достичь, мы вам рассказали. Очередь за вами!

Рис. 19. Двойной виток спирали

Присылайте свои истории успеха, достижений и просто маленьких побед. Ведь чтобы жизнь заиграла всеми красками, нужна еще одна небольшая деталь – чтобы кто-то разделил с вами вашу радость. Мы будем радоваться вашим победам, на первый взгляд даже самым маленьким, потому что путь к любой мечте состоит из крохотных шагов преодолений!