Оценка ваших страхов

С какими страхами вы сталкивались в прошлом?

Какие ощущения они у вас вызывали? Чего вы боялись больше всего?

Были ли у страхов реальные основания? Какие?

Что вы тогда предпринимали и чего не предпринимали? Каков был результат?

Если вы ничего не предпринимали, продолжали ли вы испытывать страх?

Если вы что-то предпринимали, принесло ли это вам пользу?

Какие из прошлых страхов по-прежнему мучают вас?

Какие новые страхи появились у вас?

Есть ли у страхов реальные основания? Какие?

Можете ли вы взять ситуацию под контроль? И что конкретно вы можете предпринять?