Известно, что в настоящее время глаукома является одним из самых тяжелых, постепенно прогрессирующих заболеваний, неправильное, несвоевременное лечение которого приводит в каждом конкретном случае к полной или почти полной потере зрения в результате постепенно развивающейся атрофии зрительного нерва. Существуют определенные факторы в жизни человека, которые в состоянии значительно ускорить и утяжелить развитие этого серьезного глазного заболевания. К таким факторам можно отнести длительные наклоны вниз головой с активным приливом крови к голове, подъемы значительных тяжестей, натуживания, выраженные затяжные стрессы, употребление большого количества соли и избыточного употребления жидкости, занятия силовыми видами спорта, длительное пребывание в помещениях с плохим освещением и др.

Только комплексный подход к лечению глаукомы, выполнение большого количества оздоровительных мероприятий, правильное питание и достаточно спокойный образ жизни могут стабилизировать течение глаукомы, предотвратить ее развитие, а значит, исключить нанесение непоправимого вреда зрению человека.

Давайте обратим внимание на последнее упоминание вредных факторов при глаукоме, к которым относится плохое освещение.

Дело в том, что в темноте зрачки и людей, и животных склонны расширяться пропорционально уменьшению освещенности.

Чем меньше света, тем шире зрачок, так как мы знаем, что за сумеречное зрение отвечает только периферическая часть сетчатки, там, где работают клетки-«палочки», а за дневное зрение – центральная часть сетчатки, где при дневном освещении активно функционируют клетки-«колбочки».

При этом мы должны знать, что глаз – это проточное озеро, в котором сколько жидкости в единицу времени вырабатывается, столько же должно и оттекать, чтобы омывать глаз изнутри, очищать его, питать.

Внутриглазная жидкость уходит из глаза по специальным путям оттока, которые начинаются у корня радужной оболочки, в месте, где радужная оболочка почти соприкасается с самой крайней периферией роговицы – передней прозрачной частью глазного яблока. Соответственно, когда расширяется зрачок, то радужная оболочка начинает сжиматься по направлению к собственному корню, то есть туда, где проходят пути оттока. В результате корень радужки приподнимается, и отток внутриглазной жидкости снижается, а если он уже изначально был плохим при имеющейся глаукоме, то, соответственно, при расширении зрачка может значительно подняться внутриглазное давление, что особенно опасно при закрытоугольной глаукоме – наиболее тяжелом варианте этого заболевания. Именно поэтому, когда мы начинаем искусственно расширять зрачки, используя для такой ситуации чрезмерно затемненные очки, то вряд ли когда-либо удастся глаукому в данном случае компенсировать и остановить ее развитие.

Поэтому больным глаукомой в яркие солнечные дни, так же как и всем остальным людям, рекомендуется носить очки, защищающие от избытка ультрафиолета хрусталик и сетчатку, при этом следует учитывать, что защитные очки должны быть не более 2-го класса затемнения, то есть со светофильтром, пропускающим не менее 40 % лучей света. Более темные очки будут способствовать повышению внутриглазного давления. К тому же в первую очередь пациентам с глаукомой необходимо помнить, что затемненные очки должны носиться не весь световой день, а только с 12 дня до 18 часов вечера в средней полосе и с 10–11 утра до 20 часов вечера в южных регионах России и южных странах, если вы выезжаете туда отдыхать в летние месяцы.

Давно известно, что большое значение имеет для людей с глаукомой зеленый светофильтр. Именно поэтому для этих больных в первую очередь выпускаются очки с зелеными стеклами. «Почему именно зеленые?» – спросите вы. Все просто. Зеленый цвет в спектре световых лучей формируется короткими лучами, которые способствуют сужению зрачка, несмотря на некоторое затемнение самих линз, что позволяет значительно улучшить отток внутриглазной жидкости, а соответственно, и стабилизировать внутриглазное давление при склонности его к подъемам. К тому же зрачок выполняет функцию диафрагмы в фотоаппарате, соответственно, чем уже будет зрачок, тем резче станет видно изображение, поэтому в зеленых очках зрение четче, чем в других солнцезащитных очках, имеющих, например, коричневый или серый светофильтры. Также зеленый цвет является лечебным для нервной системы человека. Это цвет позитива, радости, спокойствия, возрождения, который благотворно действует на человека, успокаивая перевозбужденную нервную систему, давая ощущение умиротворения. Именно поэтому мы с удовольствием смотрим на лес, зеленый сад, траву летом, а зимой стараемся украсить свой дом зелеными растениями и чувствуем себя по соседству с ними очень хорошо.

Поскольку одним из пусковых механизмов появления глаукомы является стресс, и люди, страдающие глаукомой, являются наиболее впечатлительными и неустойчивыми к воздействию стресса, зеленый цвет для них обладает выраженным лечебным эффектом.

В то же время необходимо помнить, что несмотря на определенный лечебный эффект, зеленые очки ни в коем случае нельзя носить постоянно, например в пасмурную погоду или в помещении, – они должны использоваться в то же время и при тех же условиях, когда используются обычные солнцезащитные очки.

При выборе материала, из которого изготавливаются очки, всегда необходимо помнить, что пластиковые линзы изнашиваются быстрее стеклянных и подлежат плановой замене каждые 2 года.

Стеклянные линзы годны к использованию не менее 5 лет, но в то же время, если вы имеете очки для дали с линзами не менее – (+)3,0 диоптрии, то очки всегда должны выполняться с облегченными линзами, чтобы тяжелые очки не давили на переносицу, вызывая головные боли, нервозность, бессонницу и др.

Также необходимо помнить, что при вынужденной работе за компьютером (всем людям, страдающим глаукомой, работа за компьютером нежелательна!) обязательно нужно пользоваться специальными компьютерными очками, о которых подробно рассказано в соответствующей главе этой книги.

Еще один важный момент.

Никогда не приобретайте солнцезащитные очки, в том числе с зелеными стеклами, а также компьютерные или любые другие очки в Интернете!

Очки должны всегда выполняться на заказ или приобретаться в специализированных салонах оптики при наличии на них сертификатов соответствия, в первую очередь подтверждающих, что очки имеют качественную заявленную ультрафиолетовую защиту, а также соответствуют всем необходимым параметрам, способным положительным образом влиять на ваше зрение. В противном случае очки могут принести вашим глазам не пользу, а исключительно вред, то есть превратиться в очки-убийцы! И это надо помнить всегда!