Определив основной принцип поддержания страсти, перейдем к стратегии, а она заключается в осознанной эволюции отношений. Не пугайтесь заумности этих слов, все на самом деле несложно, и дело заключается в том, чтобы, утолив голод жадного вожделения, стать затем гурманами интимной жизни. Вы ведь не едите всю жизнь то, что было на свадебном столе, каким бы он ни был деликатесным. Так и в сексуальной стороне отношений. Чтобы насыщенность не перешла в пресыщенность, а ощущение однообразия не набило оскомину, нужно поменять отношение к сексу, усиливая страсть интимностью и эротизмом. Поясню, что имеется в виду.

В книге «Близость и желание» (Intimacy and Desire) Дэвид Шнарк условно разделяет развитие стабильных отношений на два этапа – цикл комфорта (безопасности) и цикл роста. Обратите внимание на слово «стабильных», потому что, полюбив друг друга и погрузившись в наслаждение любовью, большинство пар закисает в своем комфорте. Он поглощает их своей надежностью и уютом, ну а что происходит в итоге с желанием, хорошо известно. Страсть затухает со временем, если нет развития и нет роста, а в результате отношения становятся нестабильными. Они не полностью удовлетворяют каждого и противоречат потребности раскрытия личности.

И вот этот РОСТ, он не только возможен, но и безумно интересен, в нем заключается драйв долгой любви, если она умелая. Да, именно умелая, нужно знать, как подбрасывать в костер желания дров, чтобы перейти ко второму этапу отношений. Супруги МакКарти, на которых я уже ссылался, в книге «В поисках вашего сексуального стиля» пишут о замене стадии «романтическая любовь/страстный секс» на «объединение интимности и эротизма». У нас же другая задача – не заменить страсть, а поддерживать и совершенствовать ее. Мы стремимся стать изысканнее и изощреннее в драйве роста. Это следующий этап интимной близости – более зрелой, глубокой и насыщенной. Повышая чувственность и эмоциональность близости, меняя отношение к ней и развиваясь сексуально, вы можете не только компенсировать негативное влияние времени и гормональных процессов, но и существенно улучшить свой секс, переведя его в разряд увлекательного творчества, совершенствующего вашу Любовь.

Мы говорили уже о том, что основной резерв сохранения страстности заключается не в разнообразии секс-техники (это лишь механизм, хоть и крайне важный), а в повышении чувственности и эмоциональности секса. И вот здесь сферу чувственности можно отнести к интимности, а эмоциональность – в большей степени к эротизму, хоть такое деление и условно.

Интимность – это в первую очередь чувства близости, надежности, безопасности, доверия, открытости и гармонии. Такие чувства нужно ценить и выращивать. Именно выращивать, я не ошибся в термине, и только длительная любовь предоставляет эту возможность. Чем больше мы знаем человека и чем сильнее сближаемся с ним, тем в большей степени можем доверять ему и раскрываться, если наши отношения искренние. В этом кроется огромный потенциал, который может раскрыть любая пара, если партнеры не теряют себя в эмоциональном слиянии, описанном во книги.

Мы формируем ощущение интимности, создавая особый мир для двоих, закрытый для посторонних и живущий своим дыханием. В этом мире есть особые тайны и дозволенности, а строится он на доверии и открытости. И чем больше в нем этого, тем он ценнее для нас. Оказывая друг другу особое внимание, обнимаясь особым образом, особым образом трогая и поглаживая, мы шаг за шагом строим этот мир. В нем все особенное для любого из нас.

Каждая пара создает такой мир по-своему, но вот те 10 РЕКОМЕНДАЦИЙ, которые помогут всем углубить ощущение интимности:

• стараться чаще прикасаться друг к другу, делая это игриво, нежно и чувственно;

• когда такое возможно, поглаживать партнера, ища для этого малейший повод;

• чаще держаться за руки, чувствуя тепло ладоней друг друга;

• хотя бы изредка делать чувственный массаж друг другу, создавая особую атмосферу;

• чаще обниматься, ощущая сердцебиение, дыхание и тепло партнера;

• больше улыбаться друг другу и отпускать понятные только вам шуточки;

• чаще целоваться, даже если это мимолетное касание губами;

• нашептывать друг другу нежные словечки и отпускать комплименты по любому поводу;

• чаще смотреть друг другу в глаза, задерживая взгляд, особенно во время поцелуев;

• создавать и хранить только вам известные тайны, обсуждая их и сплетничая.

Все это совсем несложно, и список таких советов можно расширить, но самое важное при этом – подыгрывание друг другу и искренность. Репертуар ваших нежничаний должен быть гибким, не делайте что-то одним и тем же образом или автоматически, формальность или привычность никому не нужны. Просто играйте друг с другом и не забывайте об этом, тогда ощущение интимности будет расти, все сильнее сближая вас.

Эротизм – широкое понятие, но в нашем случае это в первую очередь предвкушение секса или намек на него, т. е. это что-то дразнящее. Непредсказуемость, рискованность, вседозволенность, запретность, желанность… – именно такие ощущения таит в себе эротизм, и именно этим он манит, этим подогревает желание.

Секс у многих пар нередко тусклый в эмоциональном плане, но об этой стороне близости мы поговорим позже, здесь рассмотрим эротизм отношений в целом. Именно он во многом предопределяет их эмоциональность, позволяя поддерживать нужный тонус путем создания и поддерживания эротического пространства.

И вот какие можно дать СОВЕТЫ для создания этого пространства:

1. Флиртуйте друг с другом, проявляйте эротическую игривость. Это и соблазняющее поведение, и откровенный намек, и более долгий поцелуй, чем обычно, и глубокий взгляд в глаза партнеру, и неожиданный милый подарочек, и чувственное объятие… Всем своим видом и поведением напоминайте партнеру, что вы любовники, а не друзья или родственники, и что вы сексуально заинтересованы в нем. Флиртуя, вы дразните, вызывая предвкушение и ожидание – именно те эмоции, которые манят и влекут.

2. Не воспринимайте любовь как должное, подогревайте романтику отношений. Мы говорили об этом в десяти заповедях мужчины, но здесь я обращаюсь к вам обоим. Это и любовные записочки (послания), и распитие шампанского в ванной при свечах, и интимные вечера вдвоем, и особые уикенды, и романтические путешествия… Такое легко организовать. Есть куча уютных кафешек, есть гостиницы с необычными номерами, есть красиво романтичные места, есть даже специальные отели и курорты для взрослых, где все дышит эротикой и сексом. Можно не только выходные, но даже весь отпуск провести с любовным уклоном. Как вам такая идея? Или слишком смело… пока?

3. Старайтесь быть эротичными друг для друга, и в том числе задумывайтесь, как смотритесь в глазах партнера. Имеются в виду и ваша одежда, и внешний вид, и поведение, а самое главное – дома, ведь именно здесь многие теряют тонус, одомашниваясь и распускаясь. Не забывайте об этом. Если видите, что и партнер для вас старается, делайте ему по этому поводу комплименты, вознаграждая и стимулируя его тем самым.

4. Поддерживайте романтическую атмосферу дома. К сожалению, большинство людей со временем воспринимают свою квартиру как место для совместного проживания, а не как любовное гнездышко, как это, наверное, было вначале. Вот и просто сожительствуют там. А ведь на самом деле все не сложно. Это свечи и запахи, это музыка, это ваше постельное белье, это полумрак во время занятия любовью, это удобные для секса кровать и кресло, это откровенные журналы и массажное масло на прикроватной тумбочке, это сами интерьеры вашей спальни и ванной комнаты с элементами эротики в них. Здесь – масса возможностей и нереализованного потенциала. Придумывать можно до бесконечности, а ведь такое создает нужный настрой.

5. Эротизируйте вашу жизнь, позитивно воспринимая эротику как таковую и ценя ее. Давно вы вдвоем ходили на выставку откровенных фото, на просмотр нового фильма для взрослых или на выставку-продажу секс-игрушек? Давно ли подбирали совместно эротическое белье? Участвовали ли когда-нибудь в закрытых вечеринках особого толка, ходили ли вместе в стрип-клубы? Есть ли у вас дома в интерьере картины, фотографии или статуэтки эротического жанра? Заглядывали ли когда-нибудь совместно на сайт свингеров, так, любопытства ради?.. Надеюсь, ход мысли понятен.

6. Уделяйте внимание эротике в вашей культуре и общении. Неплохие советы по этому поводу дает Пол Джоанидис в своей «Библии секса», изданной на русском языке. Например, можно каждый месяц покупать по новой книге или журналу эротической направленности. Есть фотоальбомы в стиле ню, есть откровенные романы и сборники эротических рассказов. Их особо приятно полистать в бумаге, но можно скачать и в электронном виде. Выделяя понравившиеся части или эпизоды, попробуйте почитать их друг другу по очереди или кинув жребий. Такие забавы можно перевести в формат игры. Возбуждающей игры, будьте уверены в этом.

Эротические игры это особая тема, и чуть позже мы поговорим о ней. Здесь имеются в виду книги, фильмы, музыка, постановки, мероприятия… Не забывайте об этой теме, когда путешествуете. Во многих крупных городах есть музеи эротики и специальные шоу. Разыскивайте их. Сходите, например, на шоу «Crazy Horse» в Париже, если окажетесь в тех краях, – это именно то, о чем здесь идет речь.

Термин «предвкушение» недаром использовался в начале этого раздела. Предвкушение сладости, предвкушение тайны, предвкушение откровения, это манит и дразнит, это подогревает интерес и влечение к партнеру. Если такой эротизм у пары общий, он создает особый фон в отношениях и сильно сближает ее.

Часто с течением времени муж с женой перестают чувствовать себя любовниками. Сближаясь и оставаясь вместе, они становятся больше родителями общих детей, партнерами по домашнему хозяйству, родственниками, друзьями, но все меньше любовниками. Комфорт, о котором мы говорили в начале главы, словно коррозия ржавчины, разъедает страсть.

Выход из такой сексуальной затхлости заключается в особом настрое, стиле жизни и поведения. Это не что-то принципиально новое. По сути, большинство пар были близки к этому на начальном этапе отношений, но затем просто погрязли в бытовухе жизни, потеряв былой тонус.

Повышение степени интимности в отношениях наряду с поддержанием эротизма в жизни это и увлекательно, и позитивно. Сочетание чувственности с эмоциональностью таит мощный потенциал для эволюции интимных отношений. Это гремучая смесь против скуки в постели и тоскливого секса. Имея много различий, интимность и эротизм очень сильно дополняют друг друга. Вовлекая в это партнера и подыгрывая ему, каждый может подогреть отношения, а если такое понимание разделяют оба партнера, то страсти ничего не грозит. Дополнение ее интимностью и эротизмом позволит не просто оставаться любовниками, но и сделать значительно ярче интимную жизнь.

В общем, как сказал мудрый филин мышкам в известном анекдоте, «Станьте ежиками, и вас никто не будет обижать». «Ура! Здорово! Конечно же! Конечно же, станем… Но как?» – спросили обрадовавшиеся мудрому совету мышки. «Отстаньте! Я стратег, а не тактик» – раздраженно ответил филин.

Итак, стратегия, надеюсь, понятна. Но чтобы не выглядеть филином, распишу вам теперь и тактику. А начнем мы с самого главного – открытости по отношению друг к другу, потому что иначе сложно углубляться в секс.