Называя вас Героем, я говорю не только о процессе литературного творчества. Вы являетесь Героем истории своей жизни. Рассматривая собственную жизнь как полноценную историю, мы помогаем себе понять моменты радостей и горестей, через которые неизбежно проходим. И учимся справляться с ними.

Тюрьма была последним местом, в котором рассчитывал оказаться Хавьер в возрасте двадцати трех лет. Он хорошо учился, планировал получить аттестат и сделать карьеру в области технологий. Он был молодым отцом, старался обеспечивать ребенка, жену и мать, зарабатывая так же, как и многие жители Бронкса: на углу. Не всех ловили, но его поймали – Хавьеру грозил тюремный срок. Сидя под домашним арестом, ожидая слушания своего дела, он видел, как одна за другой закрываются перед ним двери самых разных возможностей. Надеясь улучшить ситуацию, Хавьер записался на занятия по программе помощи арестованным, но еще не осужденным за федеральные преступления. В течение двенадцати недель по вторникам группа собиралась в одном из залов нью-йоркского суда. Участники разного возраста и происхождения, с разными досье и количеством арестов за спиной… но было у них кое-что общее: все они ожидали решения суда, от которого зависела их судьба.

Как-то раз один из участников поделился с группой своими страхами: если его посадят, он пропустит несколько лет из жизни собственных детей и испортит отношения с женой.

Хавьер был самым младшим в группе, но, стремясь успокоить товарища по несчастью, признался в своем страхе перед тем, что готовит ему будущее. Тем не менее он понимал, что этот период в их жизни обязательно пройдет, и представлял себе то время, когда ожидание закончится, и даже время, которое он, возможно, проведет в тюрьме, как еще не написанную главу своей жизни. Он говорил о том, что жизнь длинная и надо использовать сложившуюся ситуацию как шанс повернуть ее в другом направлении.

Видя себя путешествующим Героем, Хавьер смог превратить опыт ареста в поворотный пункт своей жизни, открывший перед ним путь к тому, чтобы более полно реализовать себя.

Я работаю с женщинами и мужчинами, находящимися в тюрьме или под домашним арестом, с 2012 года. Снова и снова я убеждаюсь, что те, кто видит свою жизнь как путешествие, лучше справляются с препятствиями, встречающимися на их пути. Они в полной мере могут извлечь пользу из самых темных моментов собственной жизни.

Исследуя научные данные о том, что делает людей счастливыми, психолог Тимоти Уилсон выявил три основных элемента счастливой жизни: смысл, надежда и цель. Самые счастливые и реализовавшие себя люди, говорит он, извлекают смысл из плохих обстоятельств, верят, что хорошее впереди, и видят себя Героями, путешествующими, чтобы добиться поставленных целей. Люди, которые считают себя главными персонажами собственных историй, «чувствуют, что контролируют свою жизнь, сами выбрали себе цели и уверенно движутся к ним, оказываются более счастливыми, чем те, у кого нет подобного ощущения».

Все мы зависим от обстоятельств, в жизни каждого из нас в той или иной степени случаются невзгоды. Но у нас есть выбор, как реагировать на них, отвечая на вопросы, о которых я уже говорила в начале этой главы: «Кто я такой? Что я должен сделать на земле?»

Когда я проводила занятие по «Путешествию Героя» в женской тюрьме, мы много говорили о том, как Герои различных историй совершают ошибки. Одна из участниц указала на доску, где мы перечислили «героические качества»: преданность, храбрость, готовность к самопожертвованию, стремление к большим целям, трудолюбие.

«Значит, Герой может быть таким идеальным, – спросила она, – и все равно напортачить?»

Герой – это не тот, кто всегда делает разумный выбор, кто неизменно поступает правильно, кто бесконечно самоотвержен и щедр. Совсем нет. Сколько бы у нас ни было недостатков, как бы мы ни сожалели о своих поступках, мы всегда можем смотреть на себя как на Героев, движущихся через темную главу своей жизни к более светлым дням и надежде. Подобно той женщине, что задала вопрос о Герое, вы можете сами выбрать, кем себя считать: преступником или учеником; человеком неисправимым или имеющим недостатки и учащимся на своих ошибках; человеком, сделавшим неразумный выбор или обретшим мудрость с его помощью.

Вы сами решаете, кто вы такие и что должны сделать на земле. Только вы решаете, в какой части путешествия находитесь сейчас и каким Героем являетесь.

Отчасти смысл психотерапии и коучинга заключается в возможности по-новому взглянуть на историю своей жизни.

Джонатан Готтшалл говорит: «Психотерапевта можно… назвать врачом-сценаристом, который помогает пациентам изменить истории своей жизни и снова стать в них главным героем – страдающим и обладающим недостатками, но двигающимся вперед к свету». Если вы хотите начать по-другому воспринимать историю своей жизни, архетипы, которые мы рассмотрим в следующих главах, помогут нам взглянуть на нее – и пережить – по-новому.