Книга: Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины
Назад: Хочу его разлюбить
Дальше: Заключение

Учимся общаться

Поведение большинства женщин определяется не тем, что составляет их взгляды и мировоззрение. Поведение женщин определяется эмоциями, страхами и желаниями, т. е. набором активизированных привычек (доминант). Женщины поступают не так, как велит рассудок, а так, так как велят их эмоции. Разум по сравнению с чувствами – ничто. Эмоции – это тот язык, на котором общается подсознание. Иначе говоря, женщины поступают так, как того от них требует подсознание (их привычки и доминанты). При этом сознание (разум) женщины занимается не тем, чтобы объективно посмотреть на ситуацию, а тем, как бы логичнее оправдать свое поведение. Сознание всегда стремиться доказать женщине, что она поступила правильно.
Ход мыслей женщины определяется ощущениями и эмоциями. Если она грустит, то во всем будет искать (и находить) плохую сторону, т. е. будет настроена пессимистично. Если женщина радуемся, то и ее мысли будут противоположные – оптимистичные и позитивные.
Любая потребность, возникшая в подсознании женщины, повернет ход ее мыслей в нужную подсознанию сторону. Если женщина ощущает голод, то начинает думать о том, где бы поесть. Если она ощущаем жажду, то начинает думать, что бы попить.
Обратите внимание на следующее: информация, идущая от подсознания в сознание, сильно искажается, так как сознание и подсознание говорят на разных языках. Сознание оперирует знаками (т. е. словами), а подсознание – ощущениями и эмоциями. Эмоции на язык слов переводятся приблизительно. Слово «любовь» и чувство любви – это совсем не одно и тоже. В этом и кроется суть конфликта сознания и подсознания: разум не всегда понимает, какую команду ему отдают чувства.
Давайте рассмотрим, как этот конфликт проявляется через одиночество женщины. Любой человек, в том числе и женщина – существо социальное. Еще с младенческих лет она привыкает испытывать радость общения с другими людьми – они ее кормили и поили, купали и ласкали. В подсознании крепко сидит условный рефлекс тяги к общению, выработанный тысячами положительных подкреплений. Подсознание требует от женщины находиться в группе людей и искать общения. Это ощущение передается на уровень сознания, и женщина начинает искать общения с другими людьми.
Но сознание вносит в жажду общения один маленький штрих, который и портит все дело. Женщина начинает искать не просто общения. Она ищет идеального общения, идеального друга, идеальную подругу. После этого ее жизнь превращается в драму.
В любом реальном человеке всегда что-то не хватает, и это нормально. Но женщина, в поисках идеальности, этого принять никак не может. Например, женщина знакомится с мужчиной, но он ей кажется не аккуратным. Ее это начинает ужасно раздражать. «Как он этого не видит?! Рубашка постоянно мятая, волосы не причесаны, в комнате вечный беспорядок! Он же так не аккуратен!» – думает женщина.
То, что этот мужчина умный, честный, добрый, надежный – всего это женщина не замечает. Она фиксируется только на раздражающем ее факторе – не аккуратность, и начинает отталкивать от себя этого мужчину. Как итог, она его теряет, а вместе с ним теряет и его ум, честность, доброту и надежность. Требуя от мужчины того, что в нем нет, она потеряла возможность получить то, что в нем есть!
Возможно, потом она встретит другого мужчину, который ей покажется образцом аккуратности, но без перечисленных достоинств предыдущего. И только в этот момент женщина понимает, что сама по себе аккуратность, без всего остального, ей абсолютно не нужна. И так всегда. Кто-то из мужчин попадается не аккуратный, но надежный, другой добрый, но не яркий, третий яркий, но лживый и т. д.
Если бы женщина не гонялась за идеалом, то могла бы получить от этих мужчин то, что у них есть, и они были бы ей за это благодарны, так как они были бы востребованы. Но сознание женщины ищет идеального мужчину, а в каждом из них постоянно чего-то недостает. Идеального мужчины (да и женщины, тоже) просто нет на этом свете. Вот и живет порой женщина в одиночестве, отказываясь общаться с неидеальными мужчинами.
Почему ей не приходит в голову брать то, что есть, а не искать того, чего нет? Почему многие люди выискивают в других только недостатки? Почему женщины не понимают, что именно в этом (в поиске недостатков) и есть источник семейных конфликтов, ссор и одиночества? Воистину, лучшее, это враг хорошего. В каждом мужчине всегда есть то, за что его можно ценить и то, что он готов вам дать: свой ум, доброжелательность, знания, опыт. Парадокс. Мужчины готовы многое отдавать женщинам, но мало кто это видит и берет.
Каждому человеку хочется делиться, хочется ощущать свою потребность, хочется, что бы ему были рады. Но все заняты поисками своего «идеального человека» и поэтому не хотят более пристально посмотреть на того, кто рядом, но не идеален.
Берите в окружающих вас людях то, что можете взять, и не ищите в них того, чего в них нет. Помните, что когда вы берете, тогда вы одновременно и даете, вы востребуете, и поэтому человек чувствует себя нужным другим людям. И вы, и он чувствуете радость общения.
Ищите в окружающих вас людях то, что вас радует. Если вы этого не сделаете, то вас будет ждать одиночество. Одиночество – это конфликт подсознания женщины, желающей жить в коллективе, и ее сознания, ищущего идеальных отношений с людьми.
Если вы не будете ничего предпринимать, то этот конфликт, как и все конфликты сознания и подсознания, закончится женским неврозом в пользу подсознания. Как правило, это является психосоматическим заболеванием, которым женщины пытаются привлечь к себе внимание, вызвать чье-то участие и заботу.
Что же в этой ситуации делать, чтобы избежать такой печальной участи? Обычно конфликты сознания и подсознания могут быть разрешены или в пользу подсознания, или в пользу сознания. Но в данном случае, то, чего хочет сознание – поиск «идеального мужчины» – это иллюзия, его нет в природе. Поэтому выход из этого конфликта всего один – надо отказываться от поиска «идеального мужчины».
Давайте поговорим об этом подробнее. Итак, каждый человек (мужчина или женщина) – существо социальное. Мы нуждаемся в том, чтобы нас любили и сами должны любить. Но что это такое? Как мы можем понять, что нас любят? Если мы чувствуем, что человек нам радуется, ищет с нами общения, то в ответ, и мы начинаем искать с ним общения, так как нам это тоже доставляет радость. Без этой радости наши отношения с другими людьми разлаживаются, и мы начинаем испытывать одиночество. Женщина, умеющая наслаждаться чужой радостью, умеющая эту радость вызывать, никогда не будет чувствовать себя одинокой.
Поэтому, самое главное правило, позволяющее избежать одиночества, семейных проблем и разводов – добиться того, чтобы вам радовались. Вчитайтесь! Не чтобы вас радовали, а чтобы вам были рады! Это противоположные вещи. Одно дело, когда вы требуете, чтобы нас радовали, дарили подарки, ублажали (так поступает подавляющее большинство женщин) и совсем другое, когда вы начнете думать о том, как бы сделать так, чтобы мужчина был рад вас видеть. Первое – это требование, чтобы поняли вас. Второе – это ваша попытка понять другого человека.
Радость – вот тот связующий раствор, который объединяет вас с другими людьми. Радость приятна и тому, кто радуется и тому, кто видит эту радость. Именно за это любят домашних животных – они каждый раз встречают вас с искренней радостью.
Но если ваши близкие или знакомые не реагируют искренней радостью на ваше появление в кафе, в квартире, в спортивном зале – то это повод очень серьезно задуматься о том, что же вы неправильно делаете. Оглянитесь, каждый человек возле вас является кладовой вашего счастья. Если он будет радоваться вам, то и вам будет приятно – это закон биологии человека, это естественно. Но вы всего этого не видите и не задумываетесь, что именно отношения с другими людьми позволят вам многократно увеличить размеры своей радости. Что вы для этого делаете? Что сегодня вы сделали для того, чтобы близкий вам мужчина радовался вам? Боюсь, что ничего. И тут есть один нюанс: если вы радуетесь прямо сейчас, то и вам тоже радуются в ответ. Достаточно начать радоваться достоинствам мужчины, как тут же он начнет радоваться вашим достоинствам.
Как только вы начинаете жить по новым правилам, так сразу же по новым правилам начинает жить все окружающие вас люди! И если вы готовы к этим переменам, то вам недостает только одного – опыта. Опыта понимания других людей. А опыт понимания приходит только во время разговоров.
В ходе разговоров женщины обычно многое не договаривают. Вы надеетесь, что ваш собеседник и так обо всем догадается. Нет, он не догадается, лучше скажите ему напрямую, чего вы хотите. Для наглядности рассмотрим примеры семейных отношений.
Лучше четко и прямо сказать, что вы хотите, чем намекать и уходить ни с чем. Если женщина сидит, а мужчина занят своими делами, но ей хочется его внимания, всего на каких-то пять минут, причем именно в этот момент, то обычно женщина поступает так. Она подходит к мужчине и стоит над его душой, что-то спрашивает, пытаясь вступить с ним в контакт. Но все без толку. Мужчина занят делом и коротко отвечает: «Сейчас не время». Обескураженная таким ответом женщина делает скорбное лицо (он не догадался, чего она хотела) и отходит.
Но женщина может поступить более разумно. Она может сказать мужчине прямо чего она от него хочет: «Дорогой! Мне жизненно важно отвлечь тебя от твоего дела. Всего на пять минут и все! Это точно! Мне это очень нужно, выдели, мне, пожалуйста, всего пять минут!» После такого подхода – успех вам гарантирован.
Представим обратную ситуацию. Мужчине вдруг захотелось, чтобы его супруга побыла с ним рядом. Просто побыла и просто помолчала. Как он это обычно делает? Он подходит и садится возле нее, но при этом ничего не говорит женщине о своем желании. Супруга, видит что выдалась такая ситуация и начинает выкладывать свое наболевшее – кран подтекает, от сына куревом пахнет, подруга просит взаймы пару тысяч рублей. Мужчина морщится, пытаясь показать супруге, что все это так не ко времени, но она не понимает его и начинает обижаться. Но если бы мужчина прямо сказал: «Дорогая, я хочу, чтобы ты просто побыла со мной и помолчала. Давай немного посидим, а потом, чуть попозже, ты мне все расскажешь». Эффект был бы совсем другой. Поэтому очень важно внятно и четко объяснить близким людям, что же вы от них хотите иметь. Не нужно заставлять их догадываться, ибо догадаться о чем-то бывает просто невозможно.
Например, муж уже четвертый день видит на лице жены мировую скорбь. Как он может догадаться о том, что она уже 4 дня проходит мимо магазина одежды и смотрит на понравившееся ей платье и вздыхает: «Еще висит…» Мужчина, смотрит на жену и думает: «наверное, я что-то не так делаю». Но ответа он не получает – жена молчит, как партизан, и вся ситуация его начинает злить.
Впрочем, даже если она и признается, то мужчина ей не поверит – «Как это?! Из-за какого-то платья такая трагедия?! Да у тебя этих платьев полный шкаф!» После этого, он, если и даст ей на это платье денег, то с таким выражением лица и с такими сопровождающими комментариями, что она уже и сама не будет рада этому платью.
Но если женщина попытается рассказать мужу о том, что для нее значит это платье, то ситуация повернется на 180 градусов. Например, она могла бы сказать: «Дорогой, ты же любишь смотреть футбол? За неделю ждешь финальный матч, ни о чем другом думать не можешь». «Да», – подтвердит он. «А с друзьями любишь потом пивка попить, обсудить этот матч?» «Да, конечно» – муж опять согласиться. «Вот и представь, что для меня купить платье – это то же самое, что для тебя посмотреть финал Кубка, а прийти потом в нем на работу – то же самое, что для тебя посидеть с друзьями, попить пиво». После такого разъяснения платье вам будет куплено без всяких вопросов. Секрет женского успеха в том, что надо уметь донести свои желания до супруга в наиболее понятной ему форме. На основе выше изложенного, сделаем некоторые выводы. Все женщины хотят жить счастливо и испытывать радость. Большинство из них уверено, что существует только один способ доставить себе радость: заставить другого человека следовать своим интересам.
Обратите свое внимание на то, что есть и другой, более рациональный способ: измениться самой так, чтобы приносить другим радость. В ответ ваше окружение будет радоваться нам и этим вас радовать. Большинство женщин идет первым путем, так как он кажется им более коротким. Но это только так кажется. На самом деле это бесконечный бег по кругу – путь взаимных претензий, обвинений и ссор. Второй путь гораздо быстрее приведет женщину к цели, потому что этот путь основан на физиологических законах работы мозга, которые называются «положительные подкрепления».
Положительное подкрепление в работе мозга заключается в том, что всякое достойное поведение мгновенно подкрепляется, всякое нежелательное поведение игнорируется.
Теперь представьте, что вы решили реагировать на окружающих людей только доброжелательно, не раздражаться и не осуждать. В этом случае всякое доброжелательное к нам отношение окружающих людей будет автоматически подкрепляться вашим доброжелательным отношением к этим людям. И наоборот, всякое отрицательное к нам отношение будет автоматически игнорироваться.
Доброжелательность – это единственное надежное средство влияния на окружающих вас людей! Если вы всегда доброжелательны, то вынуждаете других людей играть с вами только в одну игру – в доброжелательность. Любое негативное к вам отношение перестает получать подкрепление и постепенно исчезает. Доброжелательность женщины по отношению к другим людям – прямая и быстрая дорога к собственному счастью.
Когда вы перестаете осуждать другого человека, начинаете игнорировать его недостатки и ценить его достоинства, тогда он будет чувствовать свою потребность, чувствовать себя нужным. Это настолько мощное подкрепление, что один ваш вид будет вызывать у него чувство восторга, а это значит, что и вы получите свою порцию потребности и радости. Спасая себя от одиночества, вы спасаете от одиночества и других людей. Женщину, которая спасает других от одиночества, ценят на вес золота. Она всегда будет окружена самой нежной заботой и самым искренним уважением окружающих людей. Что для этого нужно? Всего лишь быть доброжелательной, всегда и везде.
Сначала, конечно, это будет трудно. Но постепенно, вы будете получать обратную связь – положительные эмоции от других людей в ответ на вашу доброжелательность. В результате привычка быть доброжелательной навсегда закрепится в вашем подсознании и станет условным рефлексом. А это значит, что вы навсегда избавитесь от одиночества и своими руками сделаете себя счастливой и востребованной женщиной.
Назад: Хочу его разлюбить
Дальше: Заключение