Глава 2 О питании. Аюрведа

Здоровье сначала рождается в уме, а потом проявляет себя в теле.
Шри Шри Рави Шанкар

О питании написано очень много книг; придумано столько диет, что можно запутаться. В данной главе мы с вами остановимся на самом важном.