Грюнколь
см. Листовая капуста.
Гуава
Плод вечнозеленого дерева семейства Миртовые. Археологические раскопки, проведённые в Перу, показали, что местные жители выращивали гуаву с незапамятных времен. Эти плоды были любимой пищей ацтеков и инков. Испанцы обнаружили гуаву в Перу и Колумбии и распространили почти по всей тропической зоне. Собирают гуаву вручную, в течение всего года. По виду гуава похожа на бугристое яблоко зелёного или жёлтого цвета. Плоды круглые или грушевидные, с ярко-желтой, красноватой или зелёной тонкой кожицей. У гуавы приятный, очень стойкий запах. В ней много витаминов группы В, а витамина С больше, чем в апельсинах, в пять раз. Также гуава богата кальцием, фосфором и железом. Употребление гуавы полезно при лечении нарушений обмена веществ, при заболеваниях печени, почек и лимфатической системы. Противопоказаний у гуавы нет, кроме аллергии.
В кулинарии гуаву используют для приготовления джемов, желе, соков, сиропов, салатов и соусов. Благодаря своему сладкому вкусу гуава хорошо сочетается с другими сладкими и кисло-сладкими фруктами, а также со всеми молочными продуктами.
Гуаву едят с кожицей и семенами.