Индийский суп карри
На 4 порции
Время приготовления: 1,5 часа + замачивание
100 г сушёного гороха
1 л воды или овощного бульона
2 средние картофелины
2 средние моркови
1 средняя луковица
4–5 зубчиков чеснока
2 средних помидора
2 ст. л. сливочного масла
1 ст. л. порошка карри
1 лимон
1 пучок кинзы
соль по вкусу
Калорийность: 82 ккал
• Горох замочить на 6–8 часов, промыть, слить воду. Залить водой или овощным бульоном и варить около 1 часа, до мягкости.
• Картофель и морковь очистить, промыть, нарезать на мелкие кубики. Лук и чеснок очистить и мелко нарубить. Помидоры ошпарить, очистить от кожицы, нарезать на мелкие кубики. Добавить картофель, морковь и лук в кастрюлю с супом и варить до готовности около 25 минут.
• В сковороде разогреть сливочное масло, обжарить на нём чеснок до светло-золотистого цвета. Всыпать в сковороду карри, выложить помидоры, посолить и полить выжатым из половины лимона соком. Перемешать и переложить в кастрюлю с супом.
• Кинзу промыть, обсушить, мелко нарубить. Готовый суп перелить в супницу, посыпать кинзой, добавить несколько кружочков лимона и подавать к столу горячим.