Часть III. Переступить порог. Разработай свою игру

Глава 8. Основы построения мира. Создай правила своей Игры Жизни

Ты должен выучить правила игры, а потом сыграть лучше, чем все остальные.

Альберт Эйнштейн

Готов испачкать руки? Тогда у нас есть для тебя работа! Мы восприняли призыв к действию – и начинаем жизнь, построенную вокруг того, что действительно важно. Мы знаем, что, как и у других супергероев, у нас всегда есть дневная работа и другие обязанности, к которым нужно возвращаться между путешествиями и миссиями, но наше Альтер эго напоминает, что жизнь создана и для наслаждений. Если наша биографическая легенда такова, то мы знаем, что без трансформации не обойтись.

Однако не хватает ключевого фрагмента головоломки: каков мир, где создается наша игра? Каковы правила, по которым мы планируем играть, как развивают они наш замысел? Если у тебя была возможность поиграть в такие игры, как Minecraft или Little Big Planet, значит, ты знаком с такой концепцией построения мира: ты размещаешь персонажей, создаешь горы, реки и долины, потом отпускаешь свои творения на свободу – и играешь в ролевую игру как персонаж этого мира. Происходит ли дело в Средиземье, где сражаются эльфы с орками? Или это сценарий, в котором центральную роль играет музыка – как Окарина в одной из «Легенд о Зельде»? Жизнь – это игра, и у нас есть возможность создавать мир, в котором хотим жить. В Пути Героя это, как правило, сверхъестественный или неведомый мир, где мы живем как герои или персонажи.

Вот пара всем известных примеров:

• Пусть Гарри Поттер – сирота, который живет в чулане под лестницей, но вдруг оказывается, что он – часть намного большей вселенной замаскированных волшебников, и магия реальна! Эти правила управляют сюжетами книг о Гарри и развитием его истории.

• Тем, кто находится в плену Матрицы, кажется, что они живут нормальной жизнью, но для Нео он сам – персонаж, играющий определенную роль в Матрице; он получает возможность ломать одни правила и обходить другие. Ах, да, еще он способен уклоняться от пуль и выучить кунг-фу, загрузив программу непосредственно в мозг.

• Во «Властелине Колец» волшебник помогает хоббитам выполнять важнейшие задачи; орки и гоблины угрожают нашему существованию, а эльфы живут вечно, если их не убивают в битвах или они не умирают сами в результате сердечной травмы.

Чему мы можем научиться на примере этих миров и историй? Каждый день у нас есть два варианта: можно поверить, что жизнь – это цепь случайных совпадений, которые, в основном, нам неподвластны. А можно предположить, что окружающее полно тайн – и мы лишь играем роли в гигантском мире, построенном вокруг персонажей, которые проходят собственный Путь Героя или помогают нам проходить наш Путь.

Давай сделаем еще один шаг. Предположим:

• Ты не просто идешь по городу с работы на почту, чтобы отправить чек с квартплатой; ты – тайный агент, шпион, и у тебя есть задача: выполнить секретную миссию, которая может иметь серьезные последствия для всего мира.

• Ты – не программист, работающий в большой корпорации, а супергерой, играющий роль программиста; ты играешь эту роль на пределе своих актерских способностей. Днем ты хакер, который ищет решения проблем, способные изменить мир, а по вечерам ты получаешь возможность жить как твое Альтер эго: феноменальный танцор, талантливый музыкант или мастер боевых искусств.

• Ты тренируешься не только потому, что хочешь сбросить пару фунтов, но и потому, что набираешь видеоматериал для монтажа истории своего персонажа, становящегося сильным воином, который изменит судьбу Средиземья.

• Ты читаешь книгу не только для того, чтобы стать умнее; ты изучаешь тома древней мудрости, чтобы улучшить навыки накладывания заклинаний и стать всемогущим волшебником.

Конечно, все перечисленное может показаться кому-то смешным, но эти особи скучны – да и кому есть дело до их мнения? Люди воспринимают жизнь слишком серьезно – и никогда не получают от нее такого удовольствия, как мы, члены «Сопротивления», отказавшиеся от обыденности. Вот некоторые примеры из Nerd Fitness, касающиеся правил «Сопротивления», которые управляют тем, как мы предпочитаем проживать свою жизнь. Естественно, поскольку это фитнес-сайт, в них присутствует некоторый уклон в сторону здоровья, но они раскрывают правила, которые каждый день управляют нашими решениями (полный свод правил и описаний ты можешь посмотреть на сайте NerdFitness.com/Rules):

1. Нам все равно, откуда ты взялся, главное – куда ты идешь. Нам все равно, откуда ты взялся или как туда попал, поскольку у всех разные биографии, генетика, социальное положение и обязательства. Как при создании случайного персонажа в ролевой игре, каждому из нас «сдали карты», над чем мы не имели абсолютно никакой власти. Но теперь наша задача – сыграть этими картами на пределе способностей. Прошлое – это просто прошлое. Сегодняшний день может стать первым настоящим днем твоей жизни, если в это поверить.

2. Вступив в сообщество, ты становишься нашим на всю жизнь. Мы не ищем быстродействующих средств или людей, не заинтересованных в реализации долговечных перемен. В «Сопротивлении» полно людей, заинтересованных в обретении счастья и совершенствовании. Если твои друзья не присоединяются к тебе в твоей миссии, значит, тебе придется показать им пример, пока они не решатся. Это нелегкая задача, но она совершенно точно сделает твою жизнь лучше.

3. Мы тренируемся настолько естественно, насколько возможно. Готовясь к приключениям, мы не используем механизмы, а лишь фокусируемся на движениях, которые задействуют многочисленные группы мышц и эффективно готовят нас к нагрузкам (не волнуйся, я подробно расскажу об этом позже).

4. Мы заботимся о своем питании. Способ, которым мы питаем свое тело, очень важен. Именно он определяет, насколько успешными мы будем на бранном поле жизни. Я говорю не о полном переключении на салаты и воду, но о долгосрочных, хорошо просчитанных переменах в питании. Хотя число потребляемых калорий влияет на здоровье, то, ИЗ ЧЕГО состоят эти калории, не менее – если не более – важно.

5. Мы тренируемся с убежденностью и умом. Когда мы тренируемся, у нас есть план – и мы знаем, насколько придется пересиливать себя, чтобы стать лучше, чем вчера. Когда мы устанавливаем жизненные цели, у нас есть план – и мы знаем, что будем делать и чего хотим достичь. А потом мы просто делаем это. Планируем, какого рода супергероями хотим быть, выбираем собственную суперспособность – и ежедневно работаем. Те, кто готов посвятить себя общему делу, непременно добьются результатов. Довольствоваться малым – не вариант, ибо мы не теряем из виду цель.

6. Мы тренируемся, потому что это доставляет удовольствие. Найди что-то, что сделает тебя счастливым, заставит сердце биться быстрее и будет поддерживать тебя в форме. Йога, карате, игра с летающим диском, велосипед, ролевая игра в средневековом антураже или что-то иное – найди свой «конек» и оседлай его! Это важнейшая часть приключенческой жизни!

7. Мы никогда не бросаем друзей. Мы участвуем в процессе вместе, всегда и во всем поддерживая друг друга. У нас бывают дружеские состязания, но они проходят азартно, весело – и работают на общие цели.

Если ты тренируешься или поднимаешь уровень жизни вместе с друзьями – в реале или онлайн – подставь плечо, когда они в унынии, подбодри или даже наори, когда им нужна «неласковая любовь». Однажды они сделают то же для тебя – и все от этого только выиграют. Никогда не бросай друзей.

8. Мы подвергаем сомнению все на свете. «Сопротивление» существует для того, чтобы показать нам мир, в котором невозможное возможно. Открывается мир, о существовании которого ты и не догадывался – как в «Матрице». Мы подвергаем сомнению здравый смысл, социальные нормы и аргумент «потому что именно так это всегда делалось» – и ищем собственный путь. И это только наше дело: взять то, чему мы научились, усомниться в этом – и изменить для себя.

9. Мы не забываем о деле. Если ты геймер – играй! Если ты человек семейный, лучше приди к детям на футбольный матч, вместо того чтобы допоздна засиживаться на работе. У всех есть обязательства перед семьями, работодателями и друзьями – наши слова не расходятся с делом.

10. Мы гордимся собой. Очень многие обвиняют в своем незавидном положении правительство, климат, генетику, глобальное потепление, экономику, родителей и т. д. Но не мы! Мы не рассчитываем, что нам все поднесут на блюдечке; никто нам ничего не должен. Это личностная обязанность – жить наилучшей для себя жизнью. Мы хотим быть лучшими мужьями, женами, сыновьями, дочерями, людьми вообще. Мечтаем быть сильнее, быстрее и здоровее – и знаем, что для этого потребуется немало упорного труда и решимости. Мы приветствуем трудности.

Когда не очень понятно, что делать дальше, или если предстоит принять трудное решение, можно обратиться к этим правилам: они напомнят, как устроена игра.

В конце концов, нам хочется больше удовольствий в жизни, и все становится понятнее и веселее, когда мы смотрим на этот мир так, будто он выстроен нами как главными его персонажами. Ты – персонаж, вокруг которого выстроена вся история, и все хотят, чтобы ты добился успеха. Что-что? Ты хочешь быть Ханом для Люка Скайуокера? Гермионой для Гарри Поттера? И это тоже хорошо: ведь это твой мир и твоя жизнь! Именно ты устанавливаешь правила и принципы, по которым предпочитаешь жить.

Так что начинай думать о собственном игровом мире с более высокого уровня. Строй свой мир и геройскую историю вокруг вещей, которые ставишь в безусловный приоритет. Лично я хотел жить жизнью, полной приключений и музыки, поэтому решил, что живу в мире, в котором возможно все. Там за каждым углом притаились приключения, и музыка там играет центральную роль.

Помни: тебе самому решать, как подходить к делам. Мир, в котором ты живешь, формируется так, как ты его видишь. Это либо дерзкое приключение, либо вообще ничто. Мы, члены «Сопротивления», предпочитаем видеть жизнь как большое, пугающее приключение, в котором все эпично. Теперь, когда мы постановили, что живем в мире, где все возможно, пора взглянуть на Путь Героя нашего персонажа – и решить, героя какого типа мы создаем.

Переходим к созданию персонажа!

Я учусь на врача-терапевта: это означает сумасшедшее расписание, фрагментированный сон и шаткую систему поддержки. Жизнь то и дело выходила из-под контроля, что причиняло вред моему здоровью. «Сопротивление» стало тихой гаванью посреди хаоса, особенно когда я нашла свою гильдию – Ассасинов. Постепенно группа мам-паркуристок, цирковых артистов-любителей, гедонистичных домашних поваров и новых рекрутов стала моим Братством.

Их товарищество помогло мне экспериментировать с небольшими осуществимыми переменами, из которых выросли три новые страсти – осознанность, кулинария и пешие походы. Хотя Ассасины – моя семья, я часто езжу в отпуск с Друидами, чтобы практиковать осознанность. Они были терпеливы и упорны, пока я изучала эту новую для меня дисциплину. Это фундаментально изменило мою психологическую установку для повышения уровня.

Осознанность позволяет мне отойти от перфекционизма достаточно надолго, чтобы избрать путь сострадания к себе. Теперь медитация – моя ежедневная привычка.

Десятилетиями я бунтовала против традиционных гендерных ролей. В «Сопротивлении» полно людей, которые сами готовят, и я вскоре обнаружила, что мне нравится готовить, предпочтительно «с нуля». Питаться собственноручно приготовленной едой было дешевле и лучше, чем питаться в ресторанах (не говоря уже о возможности ужинать в пижаме!). С каждым челленджем я раскрывала новые секреты – слоукукеры, готовку на неделю вперед и свободу от подсчета калорий. Постепенно эти секреты стали привычками, и теперь я наслаждаюсь едой, вместо того чтобы бороться с ней.

Я всегда любила пешие походы, но дисциплина, которой я учусь в «Сопротивлении», заставила меня думать, что я смогла бы справиться с чем-то более эпичным. В конце концов, если Сэм и Фродо смогли добраться до Роковой горы, то есть ли на свете горы, с которыми я не справлюсь? Мы с соседкой по квартире положили глаз на преодоление Президентского хребта (горы Уайт Маунтинс в Нью-Гэмпшире и Мэне, названные в честь президентов США). Я устроила нам множество челленджей для подготовки, а Повстанцы подбадривали нас на каждом шагу. В сентябре 2014 г. мы одолели Президентский хребет за трое суток. Для нас обеих это был первый опыт похода с рюкзаком, и мы очень многому научились. Это одна из самых крупных побед в моей жизни, поскольку она доказала мне, насколько я сильная и способная. В настоящее время я понемногу играюсь с привычками, контролирующими тягу к нездоровым вещам, locomotive movement и свинг-дансом. В конце концов, надвигается зима, и Повстанцу необходимо двигаться, чтобы не замерзнуть!

Назад: Глава 7. Прими теорию «жизнь – игра» – и сделай первый шаг к счастью

Дальше: Глава 9. Выбор персонажа. Определи свой статус достижений из 50 уровней