Во избежание недоразумений следует отметить, что этот фрагмент не является полноценной инструкцией по помощи при переломах и растяжениях. Хотя автор дополняет и уточняет свои рекомендации далее в тексте этой главы, мы все же подчеркнем здесь некоторые моменты.

Начать следует с того, что приложить к месту перелома или травмы (растяжения) холод – это уменьшит боль и замедлит нарастание отека. После можно заняться выяснением, цела ли кость, аккуратно ощупав конечность и попытавшись осторожно ею подвигать. Появление хруста под пальцами в глубине указывает на вероятный перелом.

При переломе одной кости голени (малой или большой берцовой – не важно) ногу нагружать не следует: нагрузка приведет к смещению отломков и возможной травме мышц или сосудов. Перелом со смещением повлечет за собой деформацию голени или ее укорочение на 1–2 см. Если нет возможности вызвать транспорт, следует двигаться к людям, не опираясь на поврежденную ногу, и при первой же возможности взять ее в лубок или наложить шину (импровизированную). Можно подвесить ногу на ремне через шею и колено и передвигаться с опорой на костыли или крепкие палки, «неся» таким образом ногу в травмпункт.