Изучить свои сны

Существует несколько способов, с помощью которых мы можем продолжить и расширить запоминание снов. Мы можем забыть сон, потому что существует неосознанное желание не сталкиваться с эмоциями, желаниями или страхами, показанными во сне. Следовательно, если мы изменим наше отношение, выпустим его из-под контроля, то можем внезапно обнаружить способность нашей памяти к запоминанию снов. Сделав это, придём к выводу, что многие аспекты нашего существования можно поделить на группы инстинктивных или сексуальных побуждений, чувств и эмоций, мыслей, принципов философии и неизвестных составляющих нашего «я».

Составляющие нашего «я» могут быть обозначены следующими определениями: Чувствительность, Сексуальность, Сочувствие, Антипатия, Проницательность, Понимание, Превосходство. Если мы выталкиваем одну из этих сил или проявлений из нашего повседневного существования, то можем упустить некоторые элементы собственного «я», необходимые для полноценного развития нашей личности. А эта возможность может быть важной ступенью в понимании сновидений.

Выход эмоциональных или осознанных переживаний является важным для любого рода воспоминаний. Очень часто память о реальных событиях проявляется только в виде сновидения. А значит, понимание механизма действия нашей способности запоминать события может быть очень полезным. Это потому, что мы можем использовать его для «вызова» сновидений.

Если мы подробно проанализируем любое действие памяти, то обнаружим, что иногда просто необходимо особое состояние разума. Это хорошо видно, когда, вспоминая случаи из жизни, мы забывали то, что обычно плавает на поверхности нашей памяти. Предположим, к примеру, что произошёл несчастный случай и я по телефону пытаюсь дозвониться знакомым, но никак не могу вспомнить номер, хотя очень хорошо его знаю. Мы можем очень легко отыскать в недрах своей памяти известную нам информацию, только если мы не пытаемся слишком усиленно вспомнить какой-либо факт или если не испытываем страха забыть то, что хорошо знаем. Ещё одна достаточно типичная ситуация – попытка вспомнить что-то, что, как кажется, вертится на языке, но никак не всплывает в памяти. Знакомы с этим «феноменом»?

На этой тактике воспоминания мы можем выстроить метод воспоминания сновидений, который при правильности применения обязательно покажет свою эффективность. Это очевидно из примера, когда сильное желание вспомнить блокирует память, так же как и боязнь неудачи. Определённые эмоциональные или сознательные предубеждения также могут стать причиной подобной блокировки. Уловили смысл?

Проснувшись, спросите себя, что вам приснилось. Вопрос должен удерживаться в голове постоянно, без какой-либо надежды на ответ или страха неудачи.

То есть, если у нас нет никакого представления о предмете или образе сна, мы должны широко открыть наше сознание всем образам и идеям. Это как пребывание в потоке образов и мыслей, позволение им всем течь мимо, до тех пор пока не придёт нужная вам мысль. Когда нужное воспоминание появится, возникнет непосредственное ощущение, что это и есть ваш сон, несмотря на все другие образы. Почему это происходит, никто не может объяснить, но это так. В процессе вспоминания нужной фамилии появляется ощущение уверенности, что именно эта фамилия подходит человеку, то есть некая необъяснимая уверенность, заставляющая память подстраиваться под ответ. Подобная технология обладает многими другими полезными свойствами, но превосходно подходит для переноса сновидения в сознание, и, практикуясь, человек начинает чувствовать свой путь в этой технике. Поначалу всё это кажется слишком техничным, но попытайтесь воспользоваться таким методом, и вы удивитесь, насколько быстро он сработает.