Книга: Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Назад: Приложение В Революция сна в отелях: меню подушек, зона тишины и кровать, которую можно забрать домой
Дальше: Благодарности

Приложение Г
В поисках матраса

Качественный матрас – качественный ночной сон. Отрасль производства матрасов стала колыбелью многих инноваций, связанных со сном, потому что здесь используется большое количество совместных усилий ученых, разработчиков и дизайнеров.
Это отражает значительную перемену – отход от понимания сна как неизбежного зла и переход к пониманию его безграничной пользы. Лучший способ начать – это озаботиться поисками подходящей кровати. Как сказал Майкл Сильверштайн, старший партнер Boston Consulting Group, «рынок кроватей необычайно велик, и не менее велик процент разочарования (на нем)». К счастью, на рынок постепенно начали просачиваться новые модели, которые впоследствии, с присущим XXI в. размахом наконец-то пробудили эту отрасль ото сна стагнации. Еще недавно рекламу матрасов можно было увидеть только в газетенках, которые мы выбрасываем, не читая, или используем для разделки рыбы. Теперь отрасль производства матрасов заняла достойное место среди активистов революционного движения сна.

 

CASPER
Компания Casper занимается розничной продажей матросов непосредственно потребителям и предлагает только одну модель матраса. История ее образования необычна. Как сказал генеральный директор Филип Крим, он познакомился с одним из своих нынешних партнеров в одном из коворкингов в Нью-Йорке: «Мы обратили внимание, что все пьют зеленый сок и работают за столом стоя ради здоровья и продуктивности, но при этом все равно жертвуют сном. Более того: большинство хвасталось тем, как мало спит». В этом они увидели отличную возможность для бизнеса. «Мы поняли, что ко сну следует относиться серьезнее», – говорит он. Так и возникла компания Casper. В 2015 г. Casper запустила веб-сайт Van Winkle's, новостной портал, посвященный темам сна.

 

COCO-MAT
Компания Coco-Mat была основана в Греции, но в настоящее время имеет магазины в США, Европе, Азии и на Среднем Востоке. Посетители магазинов могут опробовать сделанные вручную, полностью натуральные матрасы, при этом им предлагают бесплатное угощение, халат и тапочки, чтобы провести «тест-драйв» матраса. Просто найдите на карте Coco-Mat ближайшую к вам «Палату сна» и приходите. Как сказал мне Майк Эфморфидис, генеральный директор Coco-Mat, «когда вы покупаете машину, вы обязательно берете тест-драйв. Не понимаю, почему при покупке матраса не делают точно так же».

 

SLEEP NUMBER
Умный матрас от Sleep Number имеет датчики, которые собирают данные о вашем сне и оценивают SleepIQ, то есть его качество, по шкале от 1 до 100. В этот показатель входит, сколько времени вы провели в кровати, среднее значение пульса и частоты дыхания. Если вы спите не одни, датчики оценят, как присутствие вашего партнера влияет на сон, и наоборот. Наверняка обсуждение этих данных сделает ваш совместный завтрак еще веселее. Это идеальное предложение для тех, кто не любит носить трекеры на себе, ведь все датчики уже вмонтированы в матрас. Когда я встретилась с Шелли Айбах, генеральным директором Sleep Number, она приветствовала меня не только рукопожатием, но и сразу же сообщила, каков ее SleepIQ. Прозрачность сна – также способ установить близкие отношения!

 

TEMPUR-PEDIC
Производитель матрасов Tempur-Pedic появился благодаря исследованию космоса. В 1970-х гг. NASA разработало термочувствительный материал, предназначенный для амортизации астронавтов во время взлета, после чего группа шведских ученых провела исследование, чтобы узнать, можно ли использовать этот материал для производства матрасов. Сегодня матрасы Tempur-Pedic отличаются своими инновационными опциями для комфорта, поддержки и сохранения прохладной температуры во время ночного сна. Многие помнят ТА-рекламу Tempur-Pedic, где на матрасе стоит бокал красного вина, девушка в пижаме прыгает в постель, но бокал не разливается – этим Tempur-Pedic хотела сказать, что вы сможете спать на матрасе вдвоем и никто не будет мешать друг другу (что, как мы знаем, может стать серьезной проблемой в отношениях).

 

ПОСЛЕДНИЕ СТАРТАПЫ
На рынке постоянно появляются компании, которые стараются изменить ситуацию в отрасли своими изобретательными решениями: например, Yogabed, занимающаяся онлайн-продажей матрасов с использованием люксовой пены, которая поддерживает тело и снижает давление; или Leesa, которая за каждые десять проданных матрасов отдает один матрас в приют для бездомных; или Helix, изготавливающая матрасы на заказ в соответствии с вашими привычками сна и типом фигуры; или Saatva, ставшая знаменитой в прессе в сентябре 2015 г., когда папа римский во время визита в Филадельфию спал на матрасе Saatva (двуспальный матрас из запоминающей пены, органически чистая хлопковая ткань).
Умный матрас
Вы спите – ваша кровать работает. Последняя тенденция – это снабдить кровать и постельное белье достижениями техники, чтобы они помогали нам спать лучше.

 

SLEEPSENSE
Гаджет SleepSense компании Samsung, выпущенный в сентябре 2015 г., кладется под матрас. Это трекер сна, отслеживающий ваш пульс, движения и дыхание. После анализа данных Кристос Мантозорос, профессор Гарвардской медицинской школы, даст вам индивидуальные рекомендации, а SleepSense пришлет вам на электронную почту отчет о вашем сне. Опция «Семейная забота» позволяет также следить за сном вашего любимого. Вы можете настроить трекер таким образом, чтобы он мог коммуницировать с другими умными устройствами в доме, например отключить телевизор, если заметит, что вы уснули.

 

LUNA
В 2015 г. на краудфандинговом сайте Indiegogo Маттео Франческетти из Сан-Франциско запустил кампанию по сбору средств для разработки умного наматрасника. Его целью было собрать $100 000 – в итоге он получил почти миллион. Имеющий несколько слоев, каждый из которых выполняет свои функции, управляемый по Wi-Fi наматрасник не только работает как трекер сна (мониторинг частоты дыхания и пульса), но и способен обучаться и приспосабливаться к вашим привычкам и предпочтениям в вопросах сна. Например, Luna может автоматически изменять температуру каждой половины кровати (да, отдельно!), управлять температурой в спальне, включать успокаивающую музыку и даже закрывать дверь в комнату, если вам вдруг стало тревожно. Утром Luna включает кофеварку, чтобы вы могли встать, только когда уже будет готова первая чашка кофе (хотя, если вы проспали достаточно, она вам не так уж и нужна). Версия 2.0, наверное, отвезет детей в школу вместо вас (шучу-шучу, и так достаточно функций для наматрасника).

 

BEDDIT
Beddit, еще один весьма успешный проект, стартовавший на Indiegogo, следит за качеством вашего сна по данным пульса и дыхания при помощи сенсоров, которые располагаются под простыней. Утром гаджет предоставит вам полный отчет, в который, помимо прочего, входит отчет об уровне шума и света и запись вашего храпа. В отчете вы также найдете рекомендации, как улучшить ситуацию.
Назад: Приложение В Революция сна в отелях: меню подушек, зона тишины и кровать, которую можно забрать домой
Дальше: Благодарности

Мария
...