Задание дня

1. Найдите приятные моменты вокруг. Солнце, цветы, вкусный чай, удобная обувь, хороший вид из окна. Выделите время, насладитесь этим моментом.

2. Делайте это упражнение каждый день, а вечером подводите итог и записывайте в блокнот всё хорошее, что случилось в течение дня.

Отправить