Книга: Займись собой – сделай тело!
Назад: Среда. Укрепляем мотивацию
Дальше: Четверг. Что такое гликемический индекс GI и как с ним работать?

Задание дня

Посмотреть мотивационный фильм.

 

Вот подборка для начала:
• «Заплати другому»
• «Мачеха»
• «Эрин Брокович»
• «Побег из Шоушенка»
• «Там, где сердце»
• «Альпинист»
• «Люби и танцуй»
• «Сёрфер души».
И не забудьте про .
Назад: Среда. Укрепляем мотивацию
Дальше: Четверг. Что такое гликемический индекс GI и как с ним работать?